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重塑心灵 作者:李中莹-第章

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  在我自己与NLP拉上关系的8年中﹐我深深地感受到NLP在实际应用方面有很多发展的空间﹐除了心理辅导方面明显有效之外﹐在儿童教育﹑亲子关系﹑个人成长﹑成人培训﹑销售﹑人事管理﹑企业策划﹑团队协作方面﹐NLP都有极大的应用潜质﹐有待开发。
  另外﹐有关NLP的英文书已有数百本﹐但可以让一个从未接触过NLP的人看得懂﹐可以跟着书的内容而提升突破的不多。
  大多数的书不是给NLP圈内的人看的﹐就是没有提供清晰有效的技巧程序。很多人认为NLP是”心”的学问﹐往往需要培训师通过双向沟通才能使学员收到快速的学习效果。若想使NLP更快地普及﹐需要一些简单易明的书。
  在中文版的书中﹐这个现象更为严重。台湾有超过50本翻译过来的NLP书﹐可是其中大部分﹐甚至连学过NLP的人都看不懂﹐译者没有NLP的背景似乎是主要原因。
  李中莹
  (原文写于1999年12月﹐2002年4月修改。)
  NLP的方向
  从某些角度来讲﹐NLP甚至算不上一门学问。
  第一﹐它没有本身的范畴。根据NLP的“前提假设”﹐我们知道什么不是NLP(所有的NLP概念技巧﹐必须符合所有的“前提假设”)。但是﹐我们不能说早在NLP出现之前已有的好学问(概念﹑理论﹑技巧)都是NLP。从这一角度去看﹐NLP是一种精神而不是一门学问。然而精神是没有技巧的﹐而NLP却有这么多技巧﹗
  第二﹐很多学者攻击NLP没有灵魂或者心灵。很难说他们是错的﹐因为NLP的确不在乎太多的理论和形而上的研究。它在发展过程中﹐变曾有过只追求技巧效果的阶段。NLP着重效果﹐强调不固执於某种做法和看法。依学者们的廉洁﹐似乎没有灵魂或者心灵难以成为一门学问。(我个人认为﹐本书中的“自我价值”﹑ “信念系统”﹑“对情绪管理的全面理解”和“理解层次”等在这方面有所补充。
  第三﹐若一定要把NLP纳入一门现有的科学﹐相信很多人都同意它属于心理学。心理学本身似乎一直不愿(或者不能)接受NLP。NLP面世30年﹐世界上还没有几所大学开有这门课程。细心观察一下﹐可以发现心理学似乎有两大主流学问﹐其一是传统科学的任务﹕解释现象﹐近代盛行的认知心理学和行为心理学问同属这一主流。其二是辅导和治疗心理疾病﹐即辅导心理学(CLINICAL PSYCHOLOGY)。我认为心理学至低限度还应有另一主流﹐而这是人类社会极为欠缺和急需的﹐就是“如何建立良好的收理健康”。 NLP有效地填补了这个空档﹐但是传统的心理学觉得无法安置NLP的定位。
  NLP对人生的帮助﹐所有了解其概念和技巧的人都深深认同。NLP的技巧已经有很多﹐高层次的发展﹐例如在精神﹑身份﹐甚至信念﹑价值方面﹐尚有很多发展空间。过去两年我在这方面也下过一些工夫﹐在未来我也会继续探索。另外一个发展空间是把NLP融入现实生活的各个层面﹐也就是在不同的“人生角色”中的发挥。把NLP的技巧套入这些角色里而发挥出来﹐需要不少的设计工作。这两个方向﹐我认为有很大的潜力。
  在中文世界里﹐在香港﹑台湾﹑新加坡﹑马来西亚和菲律宾﹐都有人教NLP课程﹐可是人数不多﹐其中台湾似乎比较兴旺。香港只有两三位培训师定期举办NLP公开课程﹐在大陆﹐似乎我的课程暂时仍是唯一的公开定期课程。我相信﹐在未来的10年里﹐中文世界里的NLP课程将会大大增加﹐尤其是在中国大陆。这是个庞大的市场﹐13亿人需要多少名培训师去满足他们的需要﹖我无法估计。
  讲授NLP课程并不容易。只在乎技巧的NLP培训师﹐会发现他们的技巧越来越难达到效果。NLP是心态调整的学问﹐教的人如果不能先用NLP调整好自己的心态﹐他就不能有效处理学员一些来自内心的问题。如果回避这类问题﹐则收获将会表面化﹐而且不能恒久。一些NLP世界里的害群之马﹐我相信就是这样制造出来的。
  因此﹐培训师的动力成为学员在课程里收获多少的决定性因素﹔而培训师的功力﹐则决定于他能使自己融会贯通﹐身体力行多少的NLP。的确有人学习NLP只是为了那张文凭﹐国际上甚至有函授的NLP课程﹗但是我个为认为NLP不会朝着那样的方向发展。我举办课程﹐以及现在努力培训未来的NLP培训师﹐都可以说是按照“以心传心”的宗旨去做。
  很多上过NLP课程的朋友﹐都很想用NLP技巧去帮助身边的人有所提升。近年来中国社会出现了很多心理困扰的问题。为此﹐我决定在2002年从北京人间远景文化交流有限公司开始在国内推出“NLP心理辅导技巧”课程。每当有人告诉我他﹑她因为我的课程而使人生变得更好时﹐我内心涌出的喜悦是我最大的报酬。我相信NLP会在中文世界中很快地得到肯定﹐使很多人有所收获。
  NLP就像我们现居的宇宙一样﹐正在以高速向外膨胀﹑发展﹐在难以定位之中有自己清晰的准则﹔通过有实际效果的事实继续传播开去﹐帮助相信人生可以更美好的人找到更大的成功快乐。今天的社会与过去相比﹐有更多人迷惘受困﹐这更能显出NLP的重要性和急切性。这就是我的文凭课程在设计时便已假定学员会与别人分享NLP学问的原因。我愿每一位学过NLP的朋友﹐能使身边的人和他生活的世界有更正面﹑更美好的明天。
  李中莹
  (原文写于第一届NLP及格执行师文凭课程结束之际﹐2002年4月修改。)
  标签: 重塑心灵    李中莹    NLP书籍
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  匿名者(未注册) Re: 爱强NLP经典推荐:《重塑心灵》李中莹老师 '2007…2…5 16:32:09'
  非常感谢!
  '引用' '支持' '反对'
  匿名者(未注册) Re: 爱强NLP经典推荐:《重塑心灵》李中莹老师 '2006…12…10 11:03:14'
  太谢谢了!
  '引用' '支持' '反对'
  匿名者(未注册) Re: 爱强NLP经典推荐:《重塑心灵》李中莹老师 '2006…12…10 11:02:43'
  以下是引用 心灵的空气 于 2006…2…24 19:26:29 的发言:
  看来我们有共同的爱好
  支持!
  '引用' '支持' '反对'
  匿名者(未注册) Re: 爱强NLP经典推荐:《重塑心灵》李中莹老师 '2006…12…10 11:02:38'
  以下是引用 李爱强 于 2006…10…6 16:09:15 的发言:
  经常有父母问我一些亲子的问题。在此我整理了某些比较常见的,供父母们参考,也希望借此抛砖引玉,大家可以一起提供更多的资料。
  孩子年龄:四岁
  性别:女
  问题: 一个四岁女孩,为什么她总想成为家庭的中心?(不准大人谈话,只准听她说,唱等)如何解决?
  这个问题有两个可能性:
  1. 孩子大部分时间可能并不是这样,父母却认为孩子“总是这样”。往往几次的行为,在父母的心目中就已经成为问题。父母都希望孩子是十全十美的,这种恨铁不成钢的心情可以理解,但是对孩子的教育却不见得是好事情。父母应该多把注意力放在孩子的优点上,而不是孩子的缺点。帮助孩子发挥优点,从小建立他的自信心,是帮助孩子成长的基础。
  2. 如果孩子常常这样,表示孩子缺乏安全感和自信,才会以这种霸道的行为来要求大人对他有所注意。参考意见:
  l 多让孩子去做一些他做得到的事情,当孩子做到的时候,多给他肯定。
  l 常常给孩子拥抱,多向孩子说爸爸,妈妈很爱他。常常用肢体语言来表达对他的爱。让孩子能够感受得到。
  l 用一个月的时间,每天晚上孩子刚刚睡着的时候,用手轻轻的按在孩子的额头上,然后在他的耳边对他说:“妈妈很爱你!”可以重复说三次。
  孩子年龄:六岁半
  性别:男
  问题:如何与孩子做朋友?
  如果孩子已经六岁半,而和父母的关系不亲密,表示在过去父母和孩子相处的方式中,其中有一部分带来了负面的效果。可以参考以下的一些心态和行为,可能会有所帮助:
  l 多一点时间和孩子在一起。例如,每天一个小时和孩子谈话,以聆听为主,多听孩子分享他的生活和内心的情绪感受。每个星期找一天,用两个小时的时间和孩子玩,而不给孩子任何压力,意思是不批评孩子。只找出他做得好的事情来更定他。
  l 如果家长希望当孩子二十一岁的时候可以完全独立自主的生活,那么,每一年让孩子学习独立自主的处理百分之五的事情是必要的。在家长希望孩子独立自主处理的一些事情上,多尊重孩子的意见。引导孩子有更多的创意和想法以增加他处理事情的选择。
  l 找出一些可以和六岁半的孩子分享的事情,跟孩子分享自己的情绪感受。分享情绪感受可以让孩子和自己的关系更接近。
  l 跟孩子去买东西的时候,如果不是非常重要的东西,不防征求孩子的意见,让孩子参与并尽量采用他的意见。
  l 多肯定,少指责。让孩子知道家长在鼓励和支持他。例如,当孩子有事情做得不好,告诉孩子,他做得不好,同时告诉他,父母相信只要他要,下次一定可以做得更好,父母很爱他。以下是一个范例:
  “孩子,你的英文考得不很好哦!”
  “妈妈相信只要你用功,你下次一定可以考好。妈妈爱你。”
  “来,我们想想,下次怎么准备,我们可以把英文考好。我们想三个更好的方法。”
  “第一个方法是什么?”;“非常好,第二个方法呢?”;“再想第三个方法,只要去想就一定可以想到好方法。”
  孩子:男 10岁
  问题:孩子自己知道应该定时完成作业,应该常常温习功课,但是电视的诱惑太大,花了很长的时间看电视,他自己又对自己这样很不满意。请问怎样培养孩子的自觉性?
  家长往往在孩子年纪很小的时候就灌输了很多的理论,应该怎样,不应该怎样。而孩子的能力却不是从理论上建立的。所以,知道并不表示做得到。能力是透过:方法→练习→经验→能力。
  孩子“决定”去学习与否,取决于他感性或者说潜意识中的信念,价值观。这些信念,价值观是:好玩,刺激,紧张,神秘,变化快,可以得到肯定,有被爱的感觉等等。所以,家长要从这些方面着手。以下是一些方法提供您参考:
  l 跟孩子一起订立一个简单的时间表,里面包括温习功课的时间和看电视的时间。开始的一两个月中,家长陪孩子一起做。温习功课的时候,全家人都不
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