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“嗯,我们一起加油。到时候我去旁听你上课啊,跟你取取经。”宋瑾笑着说。
“你已经做得很好了。”
“还不够。跟你比还差一大截呢。我去听你上课,你会不会有压力?”宋瑾抿嘴笑着问。
“压力应该还好,只是我可能忍不住会一直往你身上看。”庄辰说着把宋瑾抱起来,放在他腿上,这样抱着更舒服。
“不会的,再过几个月,你估计对我都免疫了。不会一直想看的。爱情保鲜时间不是只有三个月么?过了三个月,脑内多巴胺都不会持续大量分泌了。”
“如果三个月后,我让你感受不到爱情,那我这个男朋友你可以扔了,留着也没用。”
“哈哈哈哈哈……”宋瑾大笑起来,环住他的脖子,把头埋在他肩头,笑得浑身发抖。
笑了很久,宋瑾才平复下来,从他身上起身,“我再准备一下明天的课,最后一次课了,我好好收尾。”
庄辰也开始认真工作。
此后一个小时,办公室里只剩鼠标和键盘的声音。
两人都是既理性又感性的人,中途偶尔放松,该工作的时候会立刻进入状态。这一点,两人频率很一致。
一直到晚上十点,宋瑾准备完上课的资料,喝了口水,靠在椅背上,最后在脑子里过一遍明天上课的内容。
庄辰扭过头看了眼,知道她在思考,就没打扰。
过了会,宋瑾站起来,放松身体。
旁边的庄辰合上电脑,把电脑推到一边,跟着站起来,转身,环住宋瑾,稍微用力把她抱起来。
“干嘛?”宋瑾没料到这出,话刚出口,人已经被放在书桌上了。
“奖励。”
宋瑾还没弄明白,一个温热的吻就落下来了。
比以往更急切。也不再是之前的浅浅的唇与唇的交缠,渐渐彼此想要的更多,有了新的尝试,难分难舍。
过了会,办公室有分不清是谁的深重喘/息声传来。
室内渐渐升温,泛起爱情的涟漪和原始的渴望。
以往接吻,宋瑾都是被动的一方。也许是今晚夜色温柔暧昧,今天她大胆起来,伸手环住面前人的脖子,双手抱着他的脑袋,用力回吻。
事情似乎要向不可收拾的方向发展,一时间好像也没人想结束,只想沉沦。
想要更深的把对方揉进骨血里。
不知道墙上的时钟秒针无声转了多少圈。
宋瑾沉溺在这种难分难舍中,整个人已经不会思考了,像是惯性一样,就是不想分开。
最后是还剩一丝理智的庄辰放开了她,拉开了两人之间的距离。
此起彼伏的深重呼吸声,剧烈跳动的心脏,红得像番茄的脸,水润的唇,亮晶晶的眼神。
办公室不再是之前的清新平淡,有了各种情绪交织混合在一起。
宋瑾伸手想推开庄辰,从桌子上跳下来,不过被面前的人制止了。
庄辰左手环着她,弯腰,头搁在她左肩上,右手撑在桌沿平息刚才的激烈。
宋瑾耳边传来嘶哑的不像话的低沉声音,“让我缓缓。”
灼热的气息拂过她耳边,撩起耳边碎发,只觉得心头一颤。
她本想问他要缓什么,灵光一闪,明白了,顿时脸热心跳,一动不敢动。
某人需要平息体内乱窜的火,安抚身体的异样。
这是庄辰在她面前举动最出格的一次,不再是之前谦谦君子温柔体贴的样子,像是体内的巨兽冲破了牢笼,不过最终还是理智占了上风,在失控之前,及时控制住。
对于恋爱中之后的过程,宋瑾是顺其自然的态度,并没有非得结婚才能怎样的想法。
她没有掩饰对面前人的渴望。
但至于庄辰怎么想的,她不清楚。不过此刻能明显感觉到他在竭力克制。
过了会,耳边呼吸声渐渐平稳了一些,宋瑾柔声问,“这样对你会不会不太好?”
她能明显感觉到肩膀上的人怔了一下,然后听他说,“恋爱该有的过程我要让你都享受到。现在不着急。”
“嗯。”宋瑾伸出手,指尖插/进他的头发里,抚摸他柔软的头发。他身上有好闻的清冽味道,很干净、轻缓的味道。之前闻到过几次,每次都不太一样。
宋瑾突然想到一个问题,“庄老师,你是经常换香水么?”
“有常用的几种,怎么了?”说话人的声音依旧低哑。
“以后你还是固定用一种吧?”宋瑾提议。不知道别人恋爱怎么样,反正此刻她有点霸道。
毕竟,香水、口红和头发是帮助女生成为福尔摩斯的三大有力助手。
庄辰想了几秒就明白了,低声笑了,“好。你有特别喜欢的味道吗?”
“今天这种就行。”
“好。”
话音刚落,突然传来一声东西破碎的声音,不是这间办公室。
是隔壁办公室发出来的,透过这边开着的窗户传了进来。
两人皆是一怔,庄辰抬起头,蹙着眉。
“你好了吗?”宋瑾推了推身前的人问。她没经验,不知道这种情况会持续多久。不过隔壁办公室这会已经传来像是争吵的声音了,让她突然紧张起来。
“再等会。”
“哦。”
此后两人无话,但都不约而同注意隔壁的动静。
一男一女在争吵。声音也不大,可能是黑夜太安静,所以他们能听见,不过听不清具体内容。
大概又过了十来分钟,庄辰直起身,把宋瑾抱下来。
虽然庄辰没说,但宋瑾很自觉地没有到处乱看。
隔壁还在吵架。
庄辰走到窗户边,轻手关上窗。
“我先回办公室。等会不要一起下楼,到了校外再见面。”宋瑾低声说,不知道是不是受到隔壁影响,她有点心虚。
“好,回去早点休息。”庄辰知道她的顾虑。
宋瑾拿上电脑和手机,尽量镇定地出去了。不过还是有点担心在走廊上遇到人。
不过她想好措辞了,毕竟有电脑做掩护。
只是怎么有种偷/情的刺激?
以后还是少去他办公室了。不然迟早要被发现。
宋瑾回办公室放下电脑,去了趟洗手间,拿上包,锁门,下楼。
等她走到校外,发现庄辰已经在等她了。
走上前,他拿过她手中的包,牵上她的手,路灯把两人的影子叠在一块儿了。
徐徐清风,微凉的月色,高跟鞋磕在路面的声音,像是伴奏一样。
到了小区门口,她又被他捧着亲了会,最后耳边传来他轻柔,“晚安,好梦,爱你”的声音。
回到家,看着镜子中,红润的脸颊,明亮的双眸,双唇微肿,浑身还微微发热。
怕影响明天上课,去冰箱取冰,消肿。
也不清楚是白天太累还是心情放松,洗漱完,躺床上,宋瑾入睡很快,一觉到天亮。
***
最后一次课,宋瑾早早到了教室。
再次站上讲台,想起第一次差点落荒而逃,不禁笑起来。
如果要选一段时间作为人生重大改变的时刻,最近这几个月应该算得上了。
八点整,开始上课。
“今天是最后一次课,我们讨论一下抑郁症的认知行为疗法CBT。”宋瑾开头。
“之前我们讲到了抑郁症患者容易陷入思维僵局,在负性思考中循环,也就是反刍思维。行为认知疗法的目的是帮助人们识别并改变消极的、自我毁灭的思维模式。那关于行为认知疗法,大家有哪些了解?”宋瑾抛出问题。
“行为认知疗法过程中最主要的是帮助人们学习认知应对技能。而最重要的技巧是在你情绪恶化的时候捕捉你的想法,并在那一刻思考你想法的正确性。通过检查他们的负性理念,纠正他们的思维方式,最终目的是帮助患者自己成为自己的心理治疗师。”有学生说到。
“荟萃分析显示大概有42…66%的抑郁症病人经过行为认知疗法之后被治愈。由于心理咨询师和病人各异,所以具体的CBT内容也不相同。”
“……”
“行为认知疗法在不断发展,衍生了一些新的形式,大家知道有哪些吗?”宋瑾继续引导。
“主要有三种,理性情绪疗法、团体认知行为疗法和积极认知行为疗法。其中积极认知行为疗法是心理治疗在我国的本土产物。目前运用比较多。”
“积极认知行为疗法最关键的一点是认知重建,将一些非理性的不良认知进行改造,引导求助者探寻自身的合理性,深入自我认识。”
“这也是心理咨询师的作用,他们帮助患者寻找消极情绪,并且弱化它,同时积极挖掘并利用积极行为,使其能进行充分的自身建设,并为其改变提供支持。”
“积极认知行为疗法的治疗过程一般分为4个阶段。需要的时间比较久,可能需要至少半年以上。所以目前出现了一种简短认知疗法,一般治疗次数为2…10次。”
“……”
讨论结束,宋瑾花了半小时总结了这门课的内容,一直到下课铃响起。
她站在讲台上,微笑着说,“谢谢大家这么多次课的配合,PBL这种上课模式没有你们的配合,会很难办。班级群以后应该还会存在,有问题我们在群里交流。另外希望大家每天有好心情,时刻注意自己和周围人的情绪,最后祝你们前途似锦,快乐无忧。”
底下的学生用很多声“谢谢老师”回应宋瑾。
一直到走出教室,她才终于意识到,她成为老师后所教的第一门课结束了。
有点轻松,也有些满足。
可能还有很大的进步空间,但至少这件事,她有始有终,尽力完成了。
走出教学楼,手机震动,拿出来,接通。
“课上完了?”
“嗯,结束了。之后一段时间周二上午都不用过来了。”宋瑾低头走路说。
“辛苦了。我听一些学生谈论过你教的这门课,很受欢迎,他们收获很多。宋老师,你很棒,很厉害。” 庄辰站在楼梯间的窗户前,看着窗外说。
他知道这会宋瑾应该在窗外的小树林里走回实验室,虽然隔着浓密的树枝,看不到对方,但他还是低头看着小树林。
这个时候,宋瑾的身份是老师,不是他女朋友,他是以同事关系,送上自己的称赞。
“哇,谢谢庄老师。”宋瑾仰头看着实验楼,开心地说。
“宋瑾,作为你的男朋友,我很骄傲,也很幸运。”庄辰送上作为男朋友的称赞。
宋瑾一下就明白了庄辰分开说的这两次的称赞的原因,只觉心窝一暖,“庄辰,作为你的女朋友。我很开心,也很幸福。”
就这样在彼此看不到,但是知道的地方,隔空相望。中间仿佛有一根无形的线将两颗心连在一起,感知到对方跳动着的心有自己一半。
“晚上要做实验吗?”庄辰问。
“下午应该可以做完,晚上写综述。”宋瑾说了自己的时间安排。
“晚上不加班,我们出去吃饭。这件事需要庆祝一下。有没有想去的餐厅?”
“暂时想不出去哪,你订吧。”
“好。”
两人聊了会,宋瑾走到实验楼电梯前,说了声自己要进电梯了,庄辰便挂了电话。
等她到了办公层,看见庄辰从走廊尽头走过来。两人中间隔了十米左右。
他朝她笑了笑,宋瑾也朝他露出漂亮的小贝齿,不过怕进出办公室的人看到,两人没有更多交流。
宋瑾指了指办公室的门,看见庄辰笑着点头后,她便走进办公室。