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第249章 特训 3
陈妮笑着点点头，能在这山上做饭挣钱，还能和苏奇在一起真好！
20多个大男人，这大米一顿就需要最少30斤的，林蕾先用大锅下米闷饭。
林蕾指着锅里，说道：“小妮，水要没过大米，你可以拿筷子试一下，水有筷子一半高就可以了，然后就是烧火，要开始大火，烧开，小火慢慢焖半个小时就可以了。”
陈妮点点头主动烧火，按林蕾方式烧，这还是她第一次煮这么多人的饭。而且全是白花花的大米饭。
饭煮好了，盛出来，就准备烧菜了，他们一天体能消耗非常大，所以必须顿顿都需要吃大量肉补充体力。
林蕾拿出10斤左右的五花肉，放在菜板上，边切边说：“这肉要切成手指厚度，一会我做红烧肉你在一边看着点。”
陈妮点点头，嘴不由得吞咽了口水，这么大一块肉，要一顿吃了。
林蕾切完肉，就开始做红烧肉，陈妮烧火，一阵阵肉香，飘散出来。
肉焖上，林蕾拿出十多个大茄子，准备再做一个肉炖茄子。
“嫂子！这都你做了！我这难道就负责烧火啊！”陈妮抱怨说道
林蕾笑着吩咐道：“小妮，把茄子切成块就行，肉切成片”。
这丫头倒是个勤快的，会主动找活儿干。
陈妮把东西切好的时候，红烧肉，也正好出锅了，林蕾打开锅盖一锅红彤彤的非常诱人。
林蕾把茄子炖在锅里，终于可以歇着了。
林蕾坐在凳子上说道：“这大锅饭就是菜的花样多，你得估算一下量，然后他们一天能吃多少东西，尽量把菜做的好吃点。
实在不知道怎么炒什么菜就直接肉炖菜，非常简单。
但是这肉呢？必须要，多放油也是你不要省，他们一天训练非常需要补充体力的。”
陈妮点点头，她从来没有看见做饭放一次放那么多肉的，尤其是刚出锅的红烧肉，实在是太香了。
茄子出锅后，林蕾就把菜放在大盆里盖上，也不知道一会训练能达标几个人。
看陈妮眼神只瞅着那盆红烧肉，林蕾轻笑一声说道：“我出去看看他们有几个人能回来的。你要饿了就自己盛些在这里吃吧。不用等他们一起吃！”
林蕾说完就出去了，她怕继续在这，陈妮不好意思吃了。
陈妮看林蕾出去了，嘴里吞咽着口水，那肉实在太香，忐忑不安的掀开盖子，找来饭碗，盛了一碗就蹲在一旁吃起来！
林蕾出门来到院里，宋毅还在那拿着手表站着。
“媳妇！菜都做好了吗？我闻到红烧肉的味道了。”宋毅笑着问道
林蕾打趣道：“你这鼻子倒是很灵的，还有多长时间？现在一个也没有回来吗？”
宋毅摇了摇头说道：“现在已经过去50分钟了，也不知道一会能回来几个。”
自己定的要求，好像是太苛刻了点，估计没几个能达标的。
“老公，你心里估测的有几个达标的？你这规定的时间有点太短了。我感觉要是一个半小时回来，达标能多些。”林蕾说道
第250章 特训 4
宋毅叹息说道：“如果开始就放松了，他们就会懈怠，训练必须得有目标，今天一小时，下次就能让他们50分钟回来。”
林蕾：……
默默在心里对这些人点了一根蜡。
手表时间马上要到一个小时了，宋毅不由得担心起来，难道今天就一个合格的也没有吗？
林蕾也不时朝门外张望着。
突然门外传来了混乱的脚步声音。
四人狼狈不堪的跑了进来。
全身上下杂草丛生，脸上也被汗水打透了，衣服也划破了好几处。
林蕾抬眸一看，是今天提前到的那几个人。
冯涛几人大口喘气趴在地上，他们已经累的说不出话了。
孙奇也从门外也跑了进来，他没有趴下，弯着腰大口喘气说道：“连长，我们几个，及格没有？”
宋毅轻轻点了点头，说道：“你们几个，刚好及格，休息一下，然后去吃饭吧。尝尝你嫂子做的红烧肉！”
“太好了！我们及格了！”
冯涛几人躺在地上大喊道。
林蕾欣慰看着他们几人，没想到能有5个及格，这实在是出乎她的预料。
陆陆续续人都赶了回来，最后一个人到的时候，宋毅看了一下表，1个半小时，还算不错，如果开始说1个半小时就都达标了。
大家回来都体力不支躺在地上，他们实在太累了，在部队训练也没有这么累过。
宋毅站在前面轻轻咳嗽了一声。
大家立马全都站了起来！
林蕾站到前面，轻了嗓子说道：“这次虽然达标的不多，但是也要鼓励一下你们！这山确实很难跑起来。
以后每天早晨你们的第一件事情。
吃完饭就是跑一遍这个山！
什么时候做到，半个小时回来，我会给大家奖励！
还有一点如果还有人，在其他方面也达到我的标准的也会有奖励！”
“嫂子！什么奖励？能不能先说一下啊？”冯涛喊道
林蕾大声回道：“能提高你们身体的东西！会让你们以后有机会，体能能超越我的时候！
现在我问，你们想不想成为强者，想想成功。”
大家沉默了几分钟大声道：“想！我们都想要成为强者！”
宋毅满意的点点头，对大家说道：“去吃饭吧！下午继续训练其他项目。明天要是最后回来的5人，就必须在大家吃完饭后，才能吃上饭！”
大家立马四散去厨房吃饭，半夜起来到现在滴水未进，又爬了这么久的山早都饿的，前胸顶厚皮了。
冯涛快跑到厨房门口鼻子一闻，大声道：“是红烧肉的味道！”
“冯涛，你狗鼻子啊！离那么远还能闻到。”杜飞打趣道
冯涛气得踢了杜飞屁股一脚，说道：“你敢不敢打赌。你要输了今天你那份肉给我吃。”
“鬼才和你打赌呢！快点去吃饭，去晚了，菜都让他们打去了。”杜飞回道
当大家跑到厨房一看，一大满满盆红烧肉，一大盆茄子肉，大盆的白米饭。
众人不由得吞咽了口水。
陈妮忍不住笑道：“大家排队打饭啊！不排队的，没有饭吃啊。”
第251章 特训 5
宋毅叹息说道：“如果开始就放松了，他们就会懈怠，训练必须得有目标，今天一小时，下次就能让他们50分钟回来。”
林蕾：……
默默在心里对这些人点了一根蜡。
手表时间马上要到一个小时了，宋毅不由得担心起来，难道今天就一个合格的也没有吗？
林蕾也不时朝门外张望着。
突然门外传来了混乱的脚步声音。
四人狼狈不堪的跑了进来。
全身上下杂草丛生，脸上也被汗水打透了，衣服也划破了好几处。
林蕾抬眸一看，是今天提前到的那几个人。
冯涛几人大口喘气趴在地上，他们已经累的说不出话了。
孙奇也从门外也跑了进来，他没有趴下，弯着腰大口喘气说道：“连长，我们几个，及格没有？”
宋毅轻轻点了点头，说道：“你们几个，刚好及格，休息一下，然后去吃饭吧。尝尝你嫂子做的红烧肉！”
“太好了！我们及格了！”
冯涛几人躺在地上大喊道。
林蕾欣慰看着他们几人，没想到能有5个及格，这实在是出乎她的预料。
陆陆续续人都赶了回来，最后一个人到的时候，宋毅看了一下表，1个半小时，还算不错，如果开始说1个半小时就都达标了。
大家回来都体力不支躺在地上，他们实在太累了，在部队训练也没有这么累过。
宋毅站在前面轻轻咳嗽了一声。
大家立马全都站了起来！
林蕾站到前面，轻了嗓子说道：“这次虽然达标的不多，但是也要鼓励一下你们！这山确实很难跑起来。
以后每天早晨你们的第一件事情。
吃完饭就是跑一遍这个山！
什么时候做到，半个小时回来，我会给大家奖励！
还有一点如果还有人，在其他方面也达到我的标准的也会有奖励！”
“嫂子！什么奖励？能不能先说一下啊？”冯涛喊道
林蕾大声回道：“能提高你们身体的东西！会让你们以后有机会，体能能超越我的时候！
现在我问，你们想不想成为强者，想想成功。”
大家沉默了几分钟大声道：“想！我们都想要成为强者！”
宋毅满意的点点头，对大家说道：“去吃饭吧！下午继续训练其他项目。明天要是最后回来的5人，就必须在大家吃完饭后，才能吃上饭！”
大家立马四散去厨房吃饭，半夜起来到现在滴水未进，又爬了这么久的山早都饿的，前胸顶厚皮了。
冯涛快跑到厨房门口鼻子一闻，大声道：“是红烧肉的味道！”
“冯涛，你狗鼻子啊！离那么远还能闻到。”杜飞打趣道
冯涛气得踢了杜飞屁股一脚，说道：“你敢不敢打赌。你要输了今天你那份肉给我吃。”
“鬼才和你打赌呢！快点去吃饭，去晚了，菜都让他们打去了。”杜飞回道
当大家跑到厨房一看，一大满满盆红烧肉，一大盆茄子肉，大盆的白米饭。
众人不由得吞咽了口水。
陈妮忍不住笑道：“大家排队打饭啊！不排队的，没有饭吃啊。”
第252章 特训 6
林蕾躺在床上，感觉这一切像做梦一样，自己终于有了基地了，虽然这个基地很小，不大。但确是自己一手创建的。
宋毅用手轻轻摸着媳妇的眉毛，媳妇没有丝毫反应，轻声喊道：“你想什么呢？”
林蕾下了一跳，这男人什么时候躺过来的。
林蕾脸色发红说：“就是想到自己终于有了基地。对了，下午训练什么？”
“下午打算让他们，两人一组对打，输了的晚饭给对方吃一半”。宋毅得意洋洋说道
林蕾：……
这男人可真够腹黑的，看中午他们吃饭狼吞虎咽的样子，各个都是大胃王，少吃一半东西还不得要他们命啊！
“对了，老公！这粮食我可以从空间里拿出来这菜和肉怎么办？你是不是应该找人去定一下。”
宋毅想了一下，这也确实是个大问题，如果老从空间里拿，早晚他们都会发现。
“明天我找人安排一下，让食堂采购的时候多买一些，直接让他们送到山脚下。然后他们自己下来拿。”宋毅躺在一边说道
林蕾点点头，这也是个办法。
宋毅看休息时间差不多，就起身穿衣服，回身说道：“你累了就再休息一会。下午的事情我能搞定，基本上就安排，上午让他们跑山下午对打或者射击就可以了。”
宋毅心想，这20几人都是老兵，其它的训练，对强化身体也没什么太大作用。
只有把他们，逼到极限的爆发力才能突破。
“恩！那强身丹，什么时候给他们吃比较好呢？老公。”
“那个丹药，先不急这几天先让他们训练一下，选出几个代表性的让他们吃一下，然后其他人发现变强的好处，必须让他们自己努力达到身体极限，药效才会发挥它最大的作用。”宋毅解释道
林蕾笑着说：“嗯，我明白了，你可真行，这一步步的算计的。”
宋毅真没白带这些年兵，这套路，一个接一个的。
宋毅出去，随便喊了几个人，把院子中间的地�