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比如火焰，比如狂风等等。
整个过程持续了有一个时辰的时间，吴风已经是累的气喘吁吁，就差哭爹叫娘了。越是到最后也就越难坚持，每一次刚站起来，也就等于是要跌坐下去。
一个时辰的时间，不断了，几乎消耗掉了他所有的力量。
萱菲挥手，所有水流已经全部都回到了河水中。吴风看了一眼萱菲，后者面不红气不喘，顿时让他艳羡起来。
“可以了。”
哈巴狗又道：“吴风，现在开始跑步去吧。”
“跑？跑步？”
吴风有点傻眼，“我都这熊样了，还继续啊？”
哈巴狗道：“这你就不懂了吧？经过这样的训练之后，你浑身的确是没有力气了，那是因为你自我恢复的能力太差了，根本就无法在最短的时间里去恢复。所以这个时候去锻炼那是最好的时机，而且快速的奔跑是可以激发内脏的活性，也可以让你的心更加的强韧。”
吴风咬牙，“你听过过劳死吗？”
哈巴狗直接选择无视吴风的语气，只是道：“玄士有心力保护心脏，你怕什么？只要心力不枯竭，就这点活动量对于你来说，那完全是微不足道的，而且现在的情况是非常的好，萱菲大美女刚好对水的控制能力非常的精妙。”
萱菲点头，她也逐渐的认识到，哈巴狗的这些办法，似乎还是有不小的作用的。
吴风被哈巴狗给说的烦了，便再次站了起来，“行，那我就去跑了，用不用负重？”
哈巴狗这一次还是有点仁慈的，“不用了，直接跑吧，跑到实在跑不动的时候再说吧。”
吴风点头，架势摆足了，直接开始跑了起来。
“要加速度，心脏跳的越快越好。”哈巴狗直接窜上吴风的肩膀，“你可别偷懒，我可是看着你呢。”
吴风现在是浑身无力，一句话也不想说，只是一个劲的加快速度。
萱菲微笑，只是静静的站在河边。
有了吴风与哈巴狗在，她这里的确是热闹的多了。
这种感觉，似乎也是不错的呢。
“加快速度。”
哈巴狗的声音传出老远，它倒是悠哉悠哉的。
可吴风的感觉就不同了，他本身就是很疲累的，这么一折腾，那简直就是一种酷刑啊。
这种感觉的确像哈巴狗说的一样，心跳不断加速，越来越快。那种感觉和他在森罗万象中的感觉非常的相像，而且他现在的双腿也简直都是如灌了铅一样，非常的沉重。浑身的肌肉都如撕裂一般的疼痛。
但是哈巴狗不停，只是不断的道：“这可是看你耐力有多大的时候啊，继续坚持，加油。”
半个时辰后，吴风脸色通红，一头扎在了地上，再也起不来了，甚至连呼吸都快消失了。
哈巴狗跳到了一旁，嘀咕道：“不错啊，这韧性绝对是出类拔萃了。”
说话的同时，狗爪子一点，神狱指环中有一缕黑气冒了出来钻进了吴风的心口。“给你点好处吧，免的你说狗哥我坑你，这心脏太弱了，的确不适合去大幅度吸收神狱指环中的力量啊。”
吴风都不知道睡了多久，这才又醒了过来。
醒来后，浑身酸痛的感觉还在，几乎是没有办法挪动一丝一毫，他现在躺在房间内，是哈巴狗带他回来的。哈巴狗再度出现，“下午继续。”
“我睡了多久？”
吴风发愣，一时间回不过神来。
“不久，一个时辰吧。”
哈巴狗直接应道，“巧了，萱菲大美女已经做好了饭菜，吃完了继续吧。”
吴风干笑道：“饭后不适合剧烈活动，这对胃不好。”
哈巴狗笑骂一声，“你可算了吧，你是玄士啊，你以为你是普通人啊？别偷懒了，等以后你习惯了，你就会发现你狗哥我对你那是叫一个好啊。”
吴风无奈，只得听他的了。
吃完饭之后，下午就是进入森罗万象中，他明明已经进来过，可这一次却明显的又有些不同了。那种震撼的感觉，依旧没有消失，而且烈焰给他带来的痛感似乎还加剧了。吴风又不傻，他已经很快判断出，这肯定是哈巴狗干的。
这也是在它的可控制范围内的，最起码现在的话，它的确可以做到这个地步的。
从此之后，吴风的每天的时间都过的很充裕，睡觉都快成了奢望了。
早上一起来，就是开始了萱菲的水流之法，这是哈巴狗给取的名字。等实在扛不住的时候，就开始一路奔跑，这也被哈巴狗起了名字，美曰其名为奔跑在强者的路上。等这两个事情结束后，就是森罗万象，夜里的话，他也会去修炼几个时辰的神狱锁魂决。
至于是不是很无聊很枯燥，吴风已经没有办法去判别了。
他只知道，每天最大的愿望就是去睡觉。
第二个月的时候，吴风的实力终于出现了变动，他到了出尘境四重天了，第三个月的时候，再度提升了一个小境界，第四月的成效是最大的，他一鼓作气的到了七重天。
出尘境七重天，已经逐渐在靠近虎跃境界了。这一点，他还是很满意的，但是哈巴狗却不是那么满意，不断打击着他。
而现在这个季节，也是寒冬腊月了，萱菲的水流之法也没有那么‘舒服’了，冷的刺骨，第一天差点没把吴风给冻傻了。好在他这么久的训练也不是白费的，硬是给抗了下来。然后就是热身运动了，跑步那么热，当然是热身运动了。
吴风也发现，他似乎真的习惯了这个状态。
萱菲在这个过程中，也逐渐的觉的哈巴狗的做法是对的，同时心底暗暗决定，如果以后训练弟子的话，也一定要是这个做法才行啊。
其实，她又哪里知道，哈巴狗是有自己的想法的，而且一切的关键就在吴风手上的神狱指环上，这才是最重要的。否则的话，就它这样玩，早就把人弄死了。
第三十章 我的第一次！
不知不觉中，吴风在这里就和萱菲这边一起待了足足一年的时间。
正如哈巴狗所说，有的人喜欢安静，在这里待个几十年都不会有任何问题。可如果换成吴风这样性格的，别说几十年了，就算是几十天也都快崩溃了。
若非是萱菲太过漂亮的话，恐怕就吴风这样的早就落跑了。
一年！
这一年对于他来说，变化绝对是不小的。
他如今的‘心灵’非常的坚韧，这说的只是心灵，而非一个人的心性。他承受了哈巴狗各种稀奇八怪，看起来是普通人的锻炼之法，但是对他自身却起到了许多非同凡响的好处。如今，他全身都没有一丝赘肉，皮肤劲驰，肌肉鼓起，浑身充满了爆炸性的力量，看起来越发的英武了。
这与一年前的他，完全换了一个人一般。
最重要的是，他现在的境界已经是出尘境九重天了。
这是他刻苦一年的所得，要问为什么那么刻苦了？
如果说之前是因为要给父亲报仇的话，那么现在的话，纯粹就是想离开这个地方。萱菲说过，只要他的实力有了一定的提升，就一起出去走走。
这无疑成为了吴风最大的梦想。
“心魔，近乎是每一个玄士都有的，只有极少数心中没有任何名与利的人才不会有。”
哈巴狗这一次很凝重，“每一次境界的突破，玄士就要面临自己的心魔。而心魔也将是自己，你会的，他也同样会，你能够想到的，他也能够想到。也就是说，当你要出某一招的时候，他就已经知道了，并且会比你快。”
哈巴狗顿了一顿，又道：“当然了，这也是有一定的限制的。反正你有多强，他就有多强。而且极少数玄士的心魔还会出现其他的变化，衍生出其他的情况来。”
吴风认真聆听，“比如呢？”
哈巴狗一怔，顿时迟疑了起来，“这个……这个吧，要看个人的，具体的我也不知道。但是我有一点我却是可以告诉你的，心魔虽然是你的阻碍，但是他却具备了很多秘密。这个秘密只有自己才知道，另外我也可以提前告诉你一件事情。”
吴风疑惑，“什么事？”
哈巴狗正色道：“永远都不要告诉别人你的心魔是什么，也永远都不要告诉别人你从心魔哪里得到了什么。”
吴风一愣，“这又是为什么？”
一旁的萱菲终于开口，缓缓道：“因为，心魔就是你最大的弱点。同样的，心魔也就是你最大的底牌。”
吴风顿时感觉到了这个事情非常的有趣，“这有意思哈，这心魔还这么逗呢，弱点和底牌并存啊。”
萱菲微笑，“我也就是了解到这些事情而已，但是我没有心魔。所以，我没有这方面的底牌以及弱点。”
“完美？”
吴风眼睛一亮，“厉害啊，师傅。”
萱菲摇头一笑，“有得有失，有的人因为心魔会变的非常的强大。心魔虽然有一个魔字，但也不过是玄士因为这是阻碍玄士本身提升，故此才这样叫的，也有人的叫‘心灵’，都是心底深处的另外一个你。”
哈巴狗也道：“而且，心魔就代表你内心真正的想法。如果一个人的心中秘密压抑的太多的话，一定要想办法释放出来。否则的话，你的心魔足以杀掉你。”
吴风讪讪笑道：“这么严重？我怎么感觉那么不好玩呢？”
“好玩？”
哈巴狗嘿嘿一阵冷笑，“小子，你还是给我认真点吧，你在森罗万象中也待了一年的时间了。你越强，心魔也就越强！我实话和你说吧，如果你打不过心魔的话，那么如果有人帮你的话，你会成为残废，如果没有人帮你的话，那你就等死吧。”
“这不是开玩笑，我是很认真的和你说这个事情。”
吴风听的冷汗直流，猛地起身，“那算了，我不要突破境界了。”
哈巴狗顿时愕然，“你、你不是吧？这么容易就放弃了？”
吴风理所当然的道：“这不废话吗？找死的事情谁愿意干啊。”
“我的个亲娘。”
哈巴狗吐舌，“我怎么忘记了你这个没出息的货还会玩这一出了，那你还要不要去报仇了？你还要不要去和美女师傅行走天下了？另外，你也别怪没有提醒你。你那妹妹还在洛家，寄人篱下呢，如果洛家帮忙也就算了，如果不帮忙的话，你们家那仇人找上门来的话，你说你那水灵灵的妹子会是怎么结局？”
“虽然有些东西有些恶俗，但是你狗哥我可以百分百的告诉你，那不是代表不可能发生的。到时候你那水灵灵的妹子……我不说，你也懂的吧？虽然说是咱妹子，咱是没有什么想法，但是咱也得……是吧？你说有道理吧？”
吴风脸色一寒，厉声喝道：“他们敢！”
哈巴狗连忙道：“对，就要这样嘛。但是他们敢不敢的，还不是要看你厉害不厉害吗？”
吴风双拳一握，冷哼一声，“好，我就去看看我的心魔到底是什么，小爷这么牛的人，心魔能够奈我何？惹急了，打死他个狗杂碎。”
“咳咳，请注意你的言辞，你的心魔就是你。这样骂的话，和骂自己其实也没有多大区别。”
哈巴狗干咳一声，连忙提醒一声。
吴风一想也觉的有道理，只是道：“那我现在就突破去？”
“嗯，可以了，神狱锁魂决你现在也修炼到了入门了，只要你对自己有信心，那就不是什么大问题。”
“哦，对了�