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好想停下来，真是累死了。
韩小年这个时候才第二圈，她小短腿慢慢跑，显然在偷懒。
不过韩苏杭也不管她偷不偷懒，只要每天跑到这个数，渐渐的，她就有这个体力能够跑这么多。
对于她的身体和体力都是极好的。
他知道跑多少适合他们，不会强求，如果真的跑不动了，休息，他们不肯休息他都会强迫他们休息。
“我……我……跑不动了。”苏欣芮觉得自己两眼一翻就要去了。
韩苏杭却只是呼吸加重，不像她感觉快升天了一样。
真丢人。
她的额上全是汗。
“小芮，继续，我们再跑一圈就休息。”
韩苏杭鼓励道。
他没说，以前的她，这个时间早已跑完七圈，而且是一鼓作气。
当年的苏欣芮，可是他们那的长跑冠军，除了墨如枫能和她媲美，其他真的找不出更优秀的了。
她刷新过那边的女子记录，也跑赢过墨如枫。
她的那双大长腿，可不是当摆设的。
从小的高强度训练训出来的。
现在的小年和小穆也是这样，当然韩苏杭可没那么严厉，让他们跑两三公里都分好多次，让他们休息好多次，然后继续跑。
完全只是锻炼身体，而不是训练长跑能力，当然还是有些帮助的。
苏欣芮跑着跑着，感觉眼前一黑，但是咬着牙继续跑。
好在是在清晨跑的，天气不热，而且还有一阵阵凉风，挺清爽的。
一下子双眸变的清明起来，她摇摇头，让脑袋再清醒起来继续向着前面跑去。
韩苏杭温柔一笑，见苏欣芮终于进了状态。
还要继续鼓励她跑到七圈。
还远着呢。
韩小年慢悠悠的才跑到，虽然跑的慢悠悠的，却也满身是汗了，靠着墙壁休息，不断的大口喘气。
“哥，妈咪好厉害，我原本以为舅舅在唬她呢，真的要跑七圈啊？”韩小年一边喘着气一边问道。
韩小穆点点头，“已经六圈了，而且还没有休息过。”
韩小年张张嘴巴，好惊讶的看着还在跑步的妈咪。
她跑的虽然龟速，但是步伐均匀，继续跑着，并未停歇。
好半晌韩小年在张口吐出两个字，“牛逼。”
第93章：你想谋害我不成？
等苏欣芮跑完，她感觉全世界都崩塌了，真的两眼一黑就要昏倒。
韩苏杭也赶不上休息，近14公里，她跑了足足一个半小时，从一开始一圈五分钟，到后面的一圈十分钟，一圈二十分钟……
她想自己都可以去跑马拉松了，跑完了这辈子的路。
在她的意识中根本没想到会跑这么久。
“韩……韩……苏杭……你就是想谋……谋害我是不？……”苏欣芮觉得腹部有些痛，或许是剧烈运动导致的，脸色苍白，额上都是汗。
韩苏杭挑眉，“才跑这么点你就累成这样？以前我们可是负重跑20公里呢。”
“喂，你唬谁呢？负重跑20公里，这能跑的完吗？”
韩苏杭耸肩，“当然跑的完，你当初还创造了记录。”
苏欣芮挑眉，不可否置，“反正我什么都不记得了，你说什么都行。”
韩苏杭失笑，什么时候小芮变成这种不讲理的样子了，倒是和她小时候有些相像。
那次被教官直接教训了，她就不这样贫嘴了，每次都是默默的跑，默默的训练，变的有些沉默寡言。
他们以为她变了，可是又没变，在私底下，他们还是这样子玩。
“小芮，只有坚持这样下去，你才能慢慢的恢复以前的体能包括本事。”韩苏杭抿唇说道。
苏欣芮休息了一会，她现在大脑已经清醒，就是腹部和喉咙还有些疼。
“反正跑都跑了，再说什么也没用了，我们回去吃饭吗？”苏欣芮哑着嗓子说道。
韩苏杭微微摇摇头，“再做一百个俯卧撑就可以吃饭了。”他转过头去挑眉看向韩小年韩小穆，“你们做15个。”
苏欣芮张张嘴，指着自己，半晌说不出话来。
韩苏杭这也太狠了吧？
韩苏杭无奈的摇摇头，“你再休息五分钟做。”
苏欣芮委屈道，“我肚子疼。”
“谁让你太久没跑了。”韩苏杭挑眉道，一点都没有怜香惜玉的意思。
苏欣芮撇撇嘴，想着韩苏杭也不会害自己，他说一百个，自己应该和跑步一样能做的到吧？
看着两个小屁孩扭着屁股快做完了，苏欣芮才懒洋洋的开始。
刚休息完，劲还足，到后面完全硬撑。
汗就一个劲的往下流。
折磨人。
她感觉胸口就闷着一口气。
“还……有……几个……”她觉得自己要断气了，最重要的还是，两个小鬼蹲在边上，很好奇的看着她做。
她的脸颊一红，哪怕坚持不住了也要坚持下去。
不能让他们看扁了。
韩苏杭似笑非笑，他这个时候才开始做，估计是和苏欣芮做一样的个数。
可是他的速度就比苏欣芮快的多了。
没多久就赶上苏欣芮了，然后苏欣芮还在强撑着继续。
等韩苏杭做完，只是汗水将他的衣服湿透了，却没见他多累的样子，小白脸变成了小红脸。
气喘的不大。
看来似乎是常年锻炼有的效果。
一百个俯卧撑……对她来说简直就是天文数字。
可是韩苏杭做，连气都不喘。
“你是不是人呀。”苏欣芮终于做完，软软的瘫在地上，好在这边有一块垫子，否则她就和地面近距离接触了。
韩苏杭饶有兴致的一笑，“我不是人的话，你当年肯定也不是人。不是人中的极品。”
苏欣芮翻了个白眼，继续装咸鱼，她的衣服已经被汗水打湿，紧紧的贴着身体……
“别趴在这儿，太难看了，站起来走走。”
韩苏杭说着要来拉她。
可是苏欣芮撇嘴道，“我好累，连动都不想动。”
韩苏杭挑眉，“先走走，等会吃完饭，你想睡觉都睡不着。”
苏欣芮无奈，毕竟两个孩子看着，她要做个榜样不是？
被韩苏杭拉起，她靠着墙，感觉两只眼睛前面白茫茫的一片。
“韩……韩苏杭……你说，我们以前……以前都是这样训练的？……”苏欣芮的汗珠一点点的从额上滚落，她有些不可置信的问道。
韩苏杭挑眉，淡淡道，“五点起床，负重跑20公里，俯卧撑200个，八点早饭，然后荒野训练，出来后再格斗训练……”
他抬着头，似乎在回忆往事，那时候的他们从早训练到晚，训练不达标还没有饭吃。
虽然日子过的苦，但是大家都在一起，很团结。
那时候就连墨如枫都很和洽，虽然他眼高于顶只看得起苏欣芮，但是却没有发作过一次。
也算过得去。
“这么惨是怎么活下来的？”苏欣芮的眉梢紧蹙，觉得真不可思议，果然人的潜力是无限的。
可以一直开发。
怪不得有跑能跑一两百公里的马拉松运动员，有挑战极限的人群。
“就这样活下来的呗，不过倒是真的死了不少人。”韩苏杭叹气道。
苏欣芮身子一僵，只觉得后背一股凉气窜过。
“哎，我们进屋吧。”她觉得自己休息的差不多了，随便聊聊就聊了十多分钟。
她的腿脚发软，但是依旧能走路。
进屋后，大家先去洗澡。
韩苏杭洗的快，出来把熬的粥给盛出来。
等苏欣芮等人出来后，便能闻到淡淡的香味。
“苏杭，我发现你还真是全能的，什么都会做。”苏欣芮毫不掩饰自己的夸赞，眼睛弯弯的看着他。
韩苏杭咧嘴一笑，接受她的夸赞，“那你尝尝。”
韩小年拉了拉苏欣芮的袖子，告状道，“妈咪，在你没来之前舅舅哪有做的这么好啊，他不敷衍我们就很好了。所以妈咪你别走了，这样我和哥哥也能每天吃好的了，不用担心拉肚子了。”
她装可怜的说道，一是担心苏欣芮会离开，他们又失去了妈咪。
二真的是妈咪在，他们可以享受福利。
舅舅真的是差别对待。
“胡说。”韩苏杭挑眉教训韩小年，韩小年连忙跑到苏欣芮的身后，对着韩苏杭做了个鬼脸，“坏舅舅，我才不怕你呢！”
苏欣芮失笑，真是一个小活宝。
她蹲下身来，摸摸韩小年的脑袋，很温柔的看着两个孩子，温柔道，“好，妈咪不走，妈咪一直陪着小年和小穆。”
第94章：是你隐藏的女朋友？
韩小穆一怔，呆呆的看着苏欣芮不说话。
韩小年忍不住噗嗤一笑，“看哥哥害羞了。”
韩小穆没有说话，冷冷的扫了她一眼，可是韩小年这种胆大包天的小妖精怎么会怕？
“就是害羞了，看脸还红呢。”她指着韩小穆笑着说道。
其实他的脸红和刚刚的运动很有关系，可是呢非被韩小年给扯到害羞上面了。
他又不说话，直接被人当做是害羞了。
“好啦，小年，不要逗小穆了，来吃饭了。”几人强度运动了一个清晨，肚子早就瘪了，吃的格外香。
苏欣芮才觉得，在这个氛围生活真的很温馨，很和谐。
特别是有两个宝贝儿，一下子让她感受到了许多，她以前无论怎样都感受不到的。
终于吃饱喝足，再加上之前出了很多汗洗了个澡，脑袋变得格外的精神和舒爽。
确实像韩苏杭之前说的，现在想让她睡觉，她都说不着。
苏欣芮还是打了个电话到公司去，请假。
两个孩子的业余活动很丰富，跳街舞、画画、唱歌……都是他们平时无聊打发时间的活动。
据说韩小穆的一个兴趣爱好是赛车。
苏欣芮一开始还以为是他们在吹牛，后来看到那辆改装的小赛车后，她就惊呆了。
她觉得儿子跳街舞的时候够帅了，开车的模样肯定更酷。
但是却很担心他的安全。
韩苏杭却不以为然，觉得这是孩子选择的，他们喜欢就该去做，至于安全方面，他还尽量保护。
当然技术还是一方面。
“小芮，想去射击场吗？”韩苏杭挑眉问道。
苏欣芮挑眉，“可以吗？”其实像他们说的那些训练，射击枪械之类的，她都接触不到，只是在电影中看过，所以没有那种热血沸腾的感觉。
当初一个人在别墅，无事可做便只能看看电影，电视，打发时间，总是看到电影里面的特工杀手拿着枪很酷，可是总觉得很不真实。
似乎她见过真实的模样是怎样的。
韩苏杭挑眉，“当然可以，如果你想的话，我们现在就可以去。”
苏欣芮咧嘴，一副很感兴趣的样子，“那我们去吧，可是小年和小穆呢？”
“让他们一起来吧，如果他们不想来我叫季伯带他们去那块地方跳跳舞也行。”韩苏杭淡淡的说道。
“我抗议，我也要一起去，才不想跳舞。”韩小年抗议着撇嘴说道。
韩小穆耸肩，表示自己无所谓，他更想窝在家里做一个宅男，玩玩电脑。
“好，那就一起去吧。”韩苏杭摸摸小年的脑袋。
苏欣芮抿唇，“苏杭，你难道没事情做吗？我们这样是不是太占用你的时间了？”她是担心韩苏杭因为自己的到来，把他自己的事耽误了。
因为她看平时席少霆都很忙的样子，韩苏杭不至于是啃家族老底的人。
所以猜测他会不会是因为她的到来，所以才……
“我没事，最近在和一个人谈合作，可是他似乎比较忙一直没有空出来见一面当面谈一谈，所以我也顺便当做给自己放假。”
韩苏杭淡淡道，他在来a市之前便联系过席少霆，席少霆也知道情况。
但是来了a市后，墨如枫的阻挠，再加上席少霆自己也遇上了点麻烦，他家里又出了点事，于是一直没时间来洽谈。
虽然两方都知道一直拖着铁定会惹来更多的麻烦，但是没办法，一直被墨如枫盯的抽不出身。
“哦……”苏欣芮似懂非懂的点点头，跟着韩苏杭和两个孩子一起上车了。
韩苏杭开车，苏欣芮坐在副驾驶座，靠着椅背，模样放松。
她有多久没有这么好好�