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人事物去迎合自己，才能得到快乐。让自己快乐的方法其实很简单，去做一件事，那就是改变我们自己，只要改变了自己的思维方式或是想法，一切就都变了。一己的改变，万物皆变。这也是万物一体的具体验证。我们可以做一个试验，当我心中对一个人心中充满不满和怨恨时，我肯定知道那个人一定对我也抱有不良的成见，而且也能明显感受到他对我的存在的不舒服。而当我去除了评判责备抱怨对方的时候，内在变得平和喜悦的时候，对方也就对我的存在觉得自然又亲切了。我们的沟通渠道顺畅，爱和平和的能量开始流动。
我”是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己！学习是改变自己的根本！让我烦恼的人，是来帮我的人；让我痛苦的人，是来渡我的人；让我怨恨的人，是我生命中的贵人；让我讨厌的人，恰恰是我人生的大菩萨。他们都是我自己的不同侧面，都是另一个我自己。经由我一体的改变，一切就变了。我的世界，是由我自己创造出来的。我的一切，都是由我自己创造出来的。我是阳光，我的世界里便充满阳光；我是爱，我就生活在爱的氛围里；我是快乐，我就生活在笑声里。同样的，当我每天抱怨、挑剔、指责、怨恨的时候，我就生活在地狱里；一念到天堂，一念下地狱。我的心在哪，成就就在哪。我，是一切的根源！
学会理解，学会宽容，学会谅解，谁来人间还不收获几块伤痕，多少纠结，到最后不外是一场幽默，多少纠缠，到头来不过是一场哑然失笑，回首一片烟波，抬头一片晴空，恰好似心头路窄，天地路宽。——延参法师
第六章 对生与死的思考
更新时间2013…12…11 19：59：24 字数：1118
对生与死的思考
我们村子里有个我叫三婶的女人，先是喝药，被人发现没死成，而后又上了吊，死掉了。我见过她棺材的里面，有花布贴在棺材四周，从那以后我见到棺材就害怕。她的丈夫，我叫他三叔，之前就有点疯，三婶死了之后，疯得更狠了。他们育有一子，名字叫兵，很可怜，没娘时候才三四岁。（后来，他长到18岁左右的时候，自己去扒了她娘的坟，从里面拿出了一个玉镯子戴在自己的手腕上，我听了之后觉得不可思议，也为他的大胆感到惊异。他竟然可以这么坦然地面对死亡和她娘的骸骨。而我只是听大人说“起骨头”（把死人的骸骨挖出重新下葬）就吓得浑身颤抖。
他们这一大家族，似乎悲惨的事特别多。过了不多久，他们家的四婶也死了，好像是得了肺癌而死。留下了一子叫征，征是长得非常俊美的一个男孩子，他妈没死之前，在我眼中的他，很是幸福。四婶下葬的时候，棺材从我们家门前抬过，我呆在房间里看书没敢出去。后来，征的堂哥春22岁就上吊去世往生了，死时和当时的我一样大。一个偶然的机会，听到有人说起他家的长短，原来，这个家族的爷爷曾当过土匪，杀死过好多人，连这家的奶奶都是抢来的。
那个阶段，我正好从梅家找了一本白话聊斋，看鬼狐故事看得夜里不敢睡觉。那时我上小学5年级。
村里还有一家生了一对双胞胎兄弟，兄弟俩随一帮小伙伴到河边玩，河岸上有挖空的土洞，小伙伴们纷纷钻进去之后，土洞塌了，双胞胎之一却没从洞中出来，后来，等大人出去找已经晚了，孩子妈妈凄历的哭嚎声让人听了毛骨悚然。
村子里有殡葬时我也会跟随去看，别的小朋友似乎都不像我那样害怕。
中学时期，一日走田间小路去上学，见到沟里有一个扔掉的死孩子，没敢看，隐约觉得头很大，吓得我连忙跑开。从那以后，都不敢朝沟里看。当时就觉得特别恨那个孩子的父母，怎能这样对待自己的孩子呢，即使已死去也不该这么丢弃呀，应该让他有个好点的归宿吧。
香结婚早，在我大学毕业时，她已育有一子，她随夫出去打工，儿子由其婆婆照看，孩子有天夜里从床上摔下来，没了。我不知道香是怎样度过这么些年的。也不知道她现在是什么样子。
高中时，我二姐的第一个女孩冰冰二岁时被水淹死了。对我的打击极大，我高中时期基本上不苟言笑，觉得生命脆弱，天空灰暗。后来，同宿舍的一个女同学一个周末在家与弟弟吵架，喝药而亡，对我的打击也是巨大的。令我想到初中时也有一位女同学也是这样结束自己花般生命的。
当了心理咨询师之后，我翻阅了大量佛经，接受了转世之说，知道了因果轮回，对生与死不再那么执着了。我知道灵魂是不灭的，这辈子未能如愿的事，下辈子你还会回来，而且会重复这一世的模式，直到心愿完成。二世未成，可以三世，甚至生生世世，直到你明了自己在地球上的使命，了悟你的人生，你才能摆脱轮回，回到永恒的家园。
第七章 我的指导灵
更新时间2014…1…1 18：59：33 字数：2013
第七章我的指导灵
有一个乞丐在路边行乞了三十年。有一天一个路人经过。“赏我几个零钱吧？”乞丐喃喃地说，顺手伸出了他那顶老旧的球帽。“我没有东西可以给你，”路人回答说。然后他接着问道：“你屁股底下坐着的是什么？”“没什么，”乞丐回答。“只是口旧箱子，从我有记忆以来，就一直坐在上面。”“你打开看过吗？”“没有，”乞丐说。“何必呢？里边啥也没有。”“打开看一下，”路人坚持着说。乞丐勉为其难地撬开了箱子，这时他喜出望外，满脸狐疑，因为他看到箱子里装满了黄金。这个故事聪明的们想必都知道寓意何在吧。是啊，我们人人都有一座宝库呢，但我们自己不知道，天天过着乞丐的生活，向外求，向外讨要，从来不去挖掘自身的潜能。其实我们无需向外求的，转向内求，求我们自己，我们要的一切都在。
有的人终其一生，不知道自己已然拥有一切，从未打开过自己这座宝库的门，穷困潦倒一生，便匆匆而逝了。有的人，知道一点儿，却又半信半疑，过了不贫不富的生活，懵懵懂懂地渡过人世间的生涯。还有少数人，对此坚信不已，并且知道好好利用好自己这座宝库，潇洒度过一生，并为世人做出了巨大贡献。故事中的路人，我们可以把他们看成是生活在人间的指导灵，他无意中的一句话，可以点醒某个世人，从此改变他的一生。这个指导灵可能是任何人，任何一本书，一部电影，一句话，也可能就是我们自己。
我的指导灵是谁呢？
天力，我的QQ好友，拥有自己的网站，传递自己的思想和主张。成为心理咨询师以后，我非常留意身心灵成长方面的讯息，就经常浏览他的网站，接触了大量的灵性成长方面的讯息，每有什么灵修方面的困顿，我总会去找他帮忙，他就是我今世的指导灵，在他的指导下，我的灵力不断上升。正是他指导我打开并激活了我的松果体。
松果体依托人脑百会穴之下，双眉之间，印堂之后深处，西医言松果体，道家言天眼，佛家言识海的这么一处地方。炼气有成者每日以气温养之，久而能视人身之气，人有五脏六腑，各属五行，开窍于五官，气华于面，因此能望其表而知其里，气机交感，因此能望其色而断其病。
松果体是人体的第三只眼睛。说人体有第三只眼睛，似乎是不可思议。其实，生物学家早就发现，早已绝灭的古代动物头骨上有一个洞。起初生物学家对此迷惑不解，后来证实这正是第三只眼睛的眼框。研究表明，不论是飞禽走兽，还是蛙鱼龟蛇，甚至人类的祖先，都曾有过第三只眼睛。只不过随着生物的进化，这第三只眼睛逐渐从颅骨外移到了脑内，成了“隐秘的”第三只眼。尽管松果体移入了黑洞洞的颅腔内。“深居简出”、“与世隔绝”，不能直接观察五光十色的大千世界。但由于它曾经执行过人类第三只眼晴的功能，凭着它原来的一手“绝活”，仍然能感受光的信号并作出反应。例如人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、精力充沛、睡眠减少。反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。这一现象正是松果体在“作祟”。
因为松果体细胞内含有丰富的5一羟色胺，它在特殊酶的作用下转变为褪黑激素，这是松果体分泌的一种激素。研究发现，褪黑激素的分泌受到光照的制约。当强光照射时，褪黑激素分泌减少；在暗光下褪黑激素分泌增加。而人体内褪黑激素多时会心情压抑，反之，人体内的褪黑激素少时则“人逢喜事精神爽”。由此看来，人的情绪受光的影响就不足为奇了。
现代生物的松果体都有一定程度的退化，其中人类属于退化较多的一类，自然界中的动物能对自然灾害提前作出反应，而人类通常毫无察觉，因此有人猜测松果体掌管着预感能力，而人类的这一能力退化了；也有人根据松果体能对光波做出反应，推测松果体同样能对某些射线做出特殊反应。此外，古时的神职人员常在头冠上对应松果体的部位镶嵌较大颗粒的宝石，进行占卜等仪式时，会让光线射向印堂或眉心天灵等处，皆指向松果体；眉心一直被当作精神力集中的地方，当人遇厄运时会称“印堂发黑”，这些都不是巧合。
为什么人们对这个部位如此重视？原来这个部位不仅能够使练功者高度神凝气聚精汇，还能出现“开”的境界，学术上叫“性中天”－－－－脑海中出现各种境界，令人神往。能使练功者“窍位豁然洞开”，美妙之极，或突然放之弥满六合，如置身大气层里，或见天光云影，无边无际的一派蔚蓝天空，刹那间又将卷之而退藏于密，美妙舒畅，只可意会。
松果体能分泌抑制性成熟的激素，起到避免人体性成熟过早的作用，当人长到七岁后，他逐渐萎缩钙化，最终变成一些大小不等的粉红色的硬粒。某些德行高深的和尚涅槃焚化后，在头骨内可以找到一粒粒的珠子，－－－－－“舍利子”，这是否就是钙化后的松果体呢？医学家门对松果体作组织切片显微分析，发现松果体内有退化了的视网膜和感光细胞，认为这就是人类的第三只眼睛。不同的是它没有与另外两只眼睛一起在胚胎期移到体外。在西方国家，也有人把松果体看得非常神圣，认为它是人类灵魂的“心脏”。
激活松果体内对磁力线有接收能力的磁敏细胞，引起人体特异功能或人体气场的质变，练功者便具有了人们所神往的遥视等特异功能。
第八章 自我探索之旅之前世今生
更新时间2014…1…1 19：09：16 字数：1073
第八章自我探索之旅之前世今生
因了学习心理咨询之故，我参加了很多咨询和疗愈技能的培训，其中我最喜欢的一项便是唯识深层沟通技术。
深层沟通是一种心灵沟通技术，深层沟通技术由台湾一位身心灵大师所研创，不仅引导人们心灵回溯前世，预观未来，更能开启心灵能量，清除心灵障碍，了解问题背后的原因，以及探索生命因果和转识成智，圆满生命因缘。
在深层沟通大师的帮助下，我终于了解了我的前世。
原来我竟然是我的姥姥转世而来。
姥姥生前每次来我家，都会被我的父亲所嫌弃，因为她患有