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现在。”艾瑞克森1980年过世，他的太太总结说：“他活到79岁，比他自己预期的久得多，直到过世前一周，他还是过着积极不懈的生活。”
他从不和个案的症状对抗
他也将这种风格带到了其他地方，譬如在治疗中，他不会将时间浪费在个案有什么欠缺上，而是着力于个案已拥有的资源。
这种风格很早就展现在了他的生活中。小时候，在他家的农场，有时马会跑到外面，工人们要花很大力气将它们拉回来，因为马的力气很大，所以通常得几个大人一起拉一匹马才行。但幼小的艾瑞克森一个人就将一匹马拉回马橱。他发现，马这时的“逆反”心理很重，人们拉它向西走，它就会努力向东走，那么，何不将它朝东拉呢，这样它会自动向西走。果不其然，当小艾瑞克森将马朝马橱相反的方向拉时，马反而努力向马橱退，这时只需要用很小的力气就可以令它们回到马橱了。
可以将个案的所谓症状理解为这个故事中的马，一些治疗师可能会教育马朝马橱走。而艾瑞克森却会跟着马一起走，甚至还将它朝它想走的方向上推一把。
一次，艾瑞克森去治疗一个有被迫害妄想的精神分裂症患者。艾瑞克森进入病房时，他正在窗户上钉钉子。他认为这样就可以防止敌人攻击他。艾瑞克森和他一起钉钉子，而且比他还认真。钉子钉好后，艾瑞克森建议把地板中的缝隙也缝起来，那样敌人就彻底没机会了。接着，艾瑞克森建议他和医院的医生护士一起加强医院的防范工作，不断扩大他的安全范围。这个患者一一接纳，随着这个工作的不断进展，他的防备范围——这同时也是活动范围不断扩大，而他也逐渐从与世隔绝的孤独中走出来。
这是艾瑞克森的治疗风格，他从来不和个案的症状对抗。或攻击个案的逻辑。
很多人都将自己的一些“问题”视为敌人，试图消灭它，但艾瑞克森反而会建议他们接纳“问题”，同时用更优雅的方式去和“问题”共舞。一个有烟瘾的人想戒烟时，会将吸烟视为丑陋的敌人。而艾瑞克森会在催眠中让他以很慢的速度重演吸烟的动作，只是手里没有烟而已，但要很优雅地去做这个动作。对此，吉利根形容说，这是中国书法的寓意，你要很有力地去表达，力透纸张。但同时又不会破坏纸张。这也像是弹钢琴，你可以猛敲键盘，但当你是带着优雅去敲时，出来的就是一首曲子，而不是噪音了。
当个案学会优雅的表达自己任何意愿时，这个意愿背后藏着的力量就被人性化了。而所谓的“问题”也不再是问题。
优雅也罢，对“马”的信任或诱导也罢，这些都是外在的形式，而艾瑞克森催眠治疗的核心是，对潜意识的信任。
潜意识。请你教我
吉利根开始跟艾瑞克森学催眠时，nlp（中文名是“神经语言学程序”）正在兴起，nlp的一个重要概念是“你可以模仿任何人”，而吉利根的偶像人物自然是自己传奇的老师，他去问艾瑞克森：“你工作时有没有很多景象？”
埃里克森回答说：“没有！”
“你有没有很多内在对话？”
“没有！”
“有很多身体的触觉吗？”
“没有！”
这段问答让吉利根陷入了绝望，他回忆说，感觉自己就像是一个航海家，走到了世界的尽头，不知道还有什么路可以走，但他继续问：“那你到底有什么？”
艾瑞克森回答说：“我不知道，我不知道你怎样进入催眠，我不知道你什么时候进入催眠。我只知道，我有一个潜意识，你有一个潜意识，我们在同一个房间一起相处，所以，催眠是必然的。对于即将发生的一切，我很好奇，但到底会发生什么，我什么都不知道。这听起来很荒谬，但这很有效。”
后来，吉利根明白了老师的意思。我们通常处于一个找答案的状态，结果肌肉产生了压力，这就是所谓的紧张。但当我们全然信任潜意识，信任内在的灵性时，我们的身体会放松下来，这时，我们就穿越了由肌肉所组成的身体，而进入了“内在的身体”，或者说“内在的灵性的空间”，而答案会自然从这个空间升起，我们只须对此保持有好奇就可以了。
在做催眠前和催眠中，催眠师都会对个案说“放松”，目的就是让个案的肌肉松弛下来，从而可以从“肌肉的身体”中脱离出来。或许很少有人达到过彻底的放松，而艾瑞克森却经由可怕的脊髓灰质炎学到了这一点。被脊髓灰质炎击垮的人数不胜数，或许，多数人之所以被击垮，是因为将能量放在了“我不想……我不要……”上，他们抗拒自己患有这一疾病的事实，而艾瑞克森尽管拒绝接受医生们的可怕断言，但他却从未和这一不幸较劲。这样一来，不仅他可以将生命能量放在了自己能做什么上，他还从这一可怕的不幸中获取了资源——他穿越了“肌肉的身体”而深深地认识了自己“内在的身体”。
需要说的是，这一“内在的身体”并不受自己支配，我们面对它时，重要的是信任，而不是指手画脚。摘苹果的那个疗愈性的画面，艾瑞克森没有期待这一画面的出现，它是自然出现的，是艾瑞克森的内在灵性——我们每个人都有的内在灵性自然流动的结果。
吉利根说，这是他从老师那里学到的最好的东西：
当你不知道该怎么做时，就试着放松下来，对内心深处的潜意识说，请你教我。
过去的治疗师倾向于把人心中隐藏的创伤和缺陷驱走，而艾瑞克森更像是寻宝人，把来访者生活和性格中不为人知的精华寻找出来。艾瑞克森催眠是特别有效的工具，能帮助别人挖掘他们本质中最具魅力的一面，让他们直接体验自己尚未发现的意志、智慧、乐观和爱的宝库；从而实现治疗的目的。艾瑞克森相信透过催眠可以发掘出潜意识中无穷的宝藏，既可以战胜疾病，又可以帮助学习、成功、幸福。
艾瑞克森的催眠个案充满神奇，他学生、着名心理学家杰‘希利的着作《不同寻常的治疗》让艾瑞克森被心理治疗界惊为天人。全球的催眠爱好者，无不以艾瑞克森催眠为最佳学习目标，因为他帮你开启了你自己的潜意识探索之旅，在这里伤痛和问题都能够被运用和转化。
艾瑞克森是如此刚强、勇猛、战胜困难，绝不退缩！他对个案和学生的爱护又是如此的温柔，有爱！他又是最顽皮、最幽默的治疗师！他一直在笑！艾瑞克森作为20世纪人类的杰出代表，他深识人性，他当之无愧的被誉为“最伟大的沟通者“。他的治疗不仅快速而且幽默，甚至在被治疗者没有意识到的情形下就得到了治疗——他认为这样的治疗更持久；同时他的治疗又独具魅力举重若轻——如果你揪着牛鼻子硬拉着向前走，远不如拽着牛尾巴向后扯来的有效。他留给了后人无数可供借鉴的治疗宝藏，后世的很多的流派都得益于他的启发和影响，如策略治疗、家庭治疗、nlp、焦点治疗、简快疗法等等。
艾瑞克森的另一个伟大之处，是他有众多优秀的弟子，但跟很多流派传承如同倒模不一样，他们都没有成为艾瑞克森第二，第三。他们每个人都成为了他们自己！约翰，格林德和理查德班德勒跟艾瑞克森学习创立了nlp（神经语言程序学），杰弗瑞萨德跟艾瑞克森学习，成为了结构艾瑞克森催眠的大师级治疗师；斯蒂芬吉利根跟艾瑞克森学催眠，创立了以艾瑞克森催眠为基础的自我关系疗法，《精英催眠营》里有中国的“道”和阴阳、合气道，更像个诗意的旅程。
正文 第十四章 疗愈之路
大自然是很有耐心的，你所有不愿意疗愈的，都会传给你的孩子。如果你不愿意孩子受你同样的苦，最好疗愈自己、让自己成长。……斯蒂芬。吉利根博士
听到这句话时很多人心里会有很多的触动和反思，也有些难过，真的是这样的吗？不幸也会代代相传吗？虽然仍有些不愿承认或不愿面对，但事实，却好像真的如此。
宇宙的能量真的有共振。nlp大师罗伯特。迪尔兹更清晰地讲到了思想病毒这个概念，他的母亲跟外婆、姐姐一样都患上了乳腺癌，因为她的潜意识觉得如果自己没有得病就对她们不忠诚，头脑虽不是这么想，但潜意识的思想病毒就是这样运作的！
因为我们的身体状况就是潜意识的呈现！医生说他妈妈的癌细胞已经完全转移，连骨头都要撑破了，所以一年都活不了。迪尔兹发现了母亲的思想病毒，并邀请妈妈重新理解忠诚的含义去转化它，如果你要用生病去忠诚你的母亲，那么你的女儿也要用生病对你忠诚，你想要她这样忠诚吗？因为改变了妈妈的思想病毒，她的病就不治自愈了，而且最终多活了18年，直到去世都没有复发。
迪尔兹发现思想病毒能够传染并非只是语言，而是我们的镜像神经元的作用。科学家早就发现人类跟许多其它动物的大脑都有像镜子一样的神经元，如果同类恐惧，我们就马上感觉到恐惧；他们快乐，我们也快乐。这些情绪感觉的传递是在非语言层次的。
科学家做了这样的实验，把一个猴子放进一个装有香蕉的笼子，每当猴子要去拿香蕉时就会被冰水袭击，这样它就不敢去拿，重复几次之后，猴子已经产生了拿香蕉有危险的信念。即使之后也没有冰水袭击了，但猴子再也不敢去拿那个香蕉了。这跟人类的行为何其相似，也许你曾经为追求自己想要的东西而受挫，几次之后。你已经认定了那是不会成功的，不敢再去尝试。
实验的第二阶段更为惊人，科学家之后又放进了一个新的猴子，它也能去拿香蕉，但不能接触第一只猴子，这只猴子并没有看到之前发生的，它们之间也没有语言可以沟通，但当新猴子正要走向香蕉的时候，之前的猴子自然地做出了恐惧的反应，它觉得新猴子要被冰水袭击了！就在之前的猴子开始恐惧的那一霎。新猴子也产生了恐惧的反应，它停下来脚步，不再去拿那个香蕉。其实，再也没有冰水了。
听到迪尔兹分享这个实验很是震撼，人类跟猴子有什么区别吗？不要跟陌生人说话。不要信任，不要受骗上当，恐惧、怀疑真的如思想病毒一样的蔓延，事实上大多数人并没有自己的亲身经历，我们都变成了那个不敢拿香蕉的新猴子。其实思想病毒危害最大的是那些最爱、最信任我们的人，就是孩子们。
如果父母觉得人生很苦，赚钱很难。婚姻很无奈，成功很渺茫，你即使不这么说，但镜像神经元的功能就是忠实地反应同伴的情绪感受。因为几十万年前人类没有语言的时候，老虎来了，威胁来了。能感知到同伴的情绪感受才能让我们连接在一起，这样才能最安全。
你愿意用负面情绪感受跟你爱的人连接，还是用正面的情绪感受跟他们连接？无意识中我们被传递思想病毒，也把它传递给下一代，所以。记住斯蒂芬博士说的这句话吧！大自然是很有耐心的，你所有不愿意疗愈的，都会传给你的孩子。如果你不愿意孩子受你同样的苦，最好疗愈自己、让自己成长！
如果你不愿意孩子受你同样的苦，最好疗愈，让自己成长。在我们接触的案例中，有多少关系或冷漠或冲突的夫妻把自己的模�