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她知道自己目前要做的就是提升人类整体意识能量层级，以避免即将来临的地球的一场劫难。她要做的就是开启她身边所能遇到的每一个人的能量流，让他们都能够创造并经验创造力、宁静以及光明的能量流。任何时候，只要让她所遇到的人达到内在宁静的状态，让他们与所有这些活在更高的能量流之中的高能连结，一些灵感就开始自动进入他们心中。而一旦达到这种内在宁静的状态，就可以将任何需要的事物，拉进他们的生活中。不仅如此，接触梦灵作品的人也同样能起到作用，但是作用力会相对弱一些。
梦灵在这次冥想中又得到了如下的灵示：
要拥有内在宁静，必需愿意开放自己的心。当一些通常会使人们感到需要设防或使人封闭心门的事件发生，或当人们通常都会躲开，而选择让自己感到受伤的时刻来到时，其实还有另外一个选择，那就是愿意将心再多打开一分，再多体验一些对别人的慈悲和了解，这样就会发现自己还能送出心中的爱给他们，并为自己创造了一份宁静的感受。
任何人都可以选择自己想要的任何方式来看这个世界。 也许有人会说：“不错，但这就是我生活的实际状况。如果目前的这个情况被改变，或我拥有更多金钱，或那个人不再惹我生气。我才能发现内在宁静。”这样体验到的真实情况，其实仅只是信念系统，或者说是心智的一个反映。
实现内在宁静还意味着释放掉对任何事的执着－……要某人照你的想法做事。或要这个世界依你的期望来运行。当你释放掉那些执着，你将发现你的生活运转得比你期望或计划中的还要好。这并不是说要你放弃掉对生活的掌控；它意指任何时刻。做任何事，都是来自于你自己内在宁静的中心。
现在，下定决心告诉自己：你能将内在宁静带进你的生活里。下定决心说你将会更开放你的心，对你认识的每个人，你都能更慈悲，更体谅，更充满爱。也更能宽恕他们。在你心中画出自己如何渡过下个礼拜的画面，看到自己从一个宁静的全新层面走来。看见你脸上的笑容，还有心中的那份喜悦。
找一件你想在生活中对它感到宁静的事，一件你可能一直在对它反应的事。运用一个释放它们的心象、宽恕，释放它们，并从中找到内在宁静。
只有你能创造内在的宁静。从那个空间，你看见你经验到的世界反映出那份内在宁静。其它的人、事、或情境并不需要触发你心中的反应。也就是说，如果你能够维持在宁静的中心。你将会改变那些总是会打扰和触怒你的事件。如果它们不改变，它们也不会再侵犯你安宁的感受。
你会找到自己的中心，而你灵魂的光亮，以及你内在的存有正反映在你所经验的世界里，并且也在你经验到的世界中实现。
去吧。去让每个有机缘接触你的人，都能感受到你内在的宁静和平和，从而也变得宁静平和吧。
梦灵结束了冥想，半个小时的静心冥想使得她容光焕发，与高能的连结使得她觉得自己的灵力比起冥想前又有了大幅度的提升。
梦灵7点40分就到了学校心理咨询室，她先打扫了室内的卫生，然后又给二盆花木浇水。通常8点到12间没有学生会找梦灵做咨询，梦灵便开始整理起一个个案来，她要把这些个案改编成一幕幕心理剧，在做团体咨询时，让学校心理剧社团负责演出。这些心理剧社团的演员也都是梦灵亲自挑选的，个个都具有灵性觉察力。
在做这些事的时候，梦灵的内心宁静自在而安然。在改编了二个心理剧本之后，梦灵起来活动了一下，然后登陆qq；便看见了天力的头像闪动，打开一看，是天力传过来的好消息，“人类整体能量层级已提高到215，危机已解除。”梦灵内心喜悦，但外表还是非常平静，这消息早就在她的意料之中。 在危机的前一天晚上10点到12点之间，天力联合了全球灵修人士在同一时间用不同的语言为危难中的地球祈祷着同样的内容：
我感恩，感恩所有的高我，已经忆起或没有忆起的高我存在，与我共同完成地球上的工作。我感恩，我的肉身在地球上经验了所有的一切，我愿意为了这些经验，这些美好的经验而继续学习，成长。请将我更高层次的记忆打开，协助我更好地完成我在地球上的生活，人类是大自然的一部份，无法从中分离，灾难或幸福的发生与人类意识有着密切的关系，我们每一个人类的意识想法都散发出强烈的信息波 ，以电磁波的形式向外扩散。不同的意念以不同的频率扩散，所有意念形成环绕我们的整个世界，因此， 灾难或幸福可以解释为大自然与人类意识的连接，如同所有的情感与能量都会反射成为自己生活中的现实。我们对于意识有这样的认知和体会，觉悟的心和爱将是最大的力量。透过集体意识 ，让内在趋于和平。深入自己去发现自我内在的和平与寻找宽恕与慈悲，代替诅咒、 报复和惩罚……超越自我、 血缘 、国家、 民族、 地域 、种族、 宗派与有情无情动物植物这些存在并祈福世界显现和谐…… 诚心祈祷将意念与愿力传递出去， 持续地向宇宙散发出充满祝福能量的信息波。持续的为我们生活的美丽地球，以及这颗星球上所有的存在提供正向的意念与祝福，不再骄傲地自认为万物之灵，谦逊真诚的为我们的地球和万物所有进行祈福……
我了解到在此时此刻，整个地球正迈向另一个新的开始，这是令人期待 。充满希望与兴奋的时刻，我也体认到是自己的意识 ，创造了这个实相。更明白集体的意识形成了现今环绕我们的世界。
正因为如此， 我愿真心的忏悔 并以深深的祝福 献给自己以及所有的存在。就在今天。 对于过去曾带给我负面经验与影响的人事物，
我欣然接受， 并宽恕祝福这些人事物。过去在我生命中所有因我而起的负面经验与影响， 不论对自己或别人我请求慈悲的高能宽恕我
并疗愈因我而起的负面经验和伤害。我将不再独善其身， 追求自我的*。我尊重所有已知 未知 有形 无形 的存在。我珍惜并臣服大自然与宇宙的力量和法则。请赐予我能力与智慧， 给我启发与光明。
疗愈、 转化 、提升我，在未来的日子为 服务更多需要的人。而贡献一己之力。为地球的生命丰盛，为地球注满 和谐 喜悦，我与大家一同祈福，祝福每一个存在……
默默地又把祈祷词念想了一遍。梦灵不禁又想起了自己这几世的身份，前三世包括今世第五世都有一个共同的特点，第一世为僧人，第二世为西方的传教士，三世为美国的心理医生。今世为心理咨询师，教师，作家，灵修人士，从事的职业都与宗教、精神与灵魂拯救有关的职业。但四世的姥姥，为何却是一个疯子，过了那么凄惨的一生，似乎与这四世有极大的不同。
梦灵知道，灵魂出于自身的完善、进化的需要，就要进入各种各样的形体里，以体验各种形态的存在，所以，每一个人，现在生而为人，过去不但做过人，也曾经是宇宙兽类、神灵、魂魄，人间的各类动物，也进入过虫类的躯体之内，还寄身于山林竹木、泥土砂石，曾汇入浮 云、烟雨、流水里，以及栖身在各式各样的器皿、用品、物件中……
灵魂就是这样不断地变换著自己的外衣（躯壳），以各种形态，体验著不同的生存方式所带来的感受，这样就能加快进化的程度，最终能够永脱轮回。
而且，灵魂也要体验各种各样的生存环境，经历各式各样的生活，无论是美与丑，好与坏，善与恶，顺与逆，都得经历。
在人间的过去世里，每一个人都曾经美丽绝伦，也曾经奇丑无比 ；曾经获得过良好的生活环境，也曾经在恶劣的生活环境里挣扎求生 ；曾经是受人尊敬的好人，也曾经是使人厌恶的坏人；曾经有过如意的际遇，也曾经有过困厄的境遇……
外在的躯壳不是区分灵魂层次的标准，无论躯壳怎样变化，经历什么样的环境、有怎么样的际遇，我们还是我们，都是宇宙总体意 识的一部分。
曾经体验的那种令人痛不欲生甚至丑陋到令人恶心的生活，是灵魂在进化过程中一定会出现的必然阶段，只有跨过这些丑陋的阶段，灵魂才有可能进入大圆满的境界，所以，每一个人都不必为自己的过去世耿耿于怀。知道过去，把握现在，不断进取，这才是人生的积极态度。
梦灵的姥姥陈氏在要饭时被苏南一家人粗暴地赶出来，这股怒气窝在心里，负面的能量流散发不出去，便把怒气发在了菩萨身上，之后没多久人便疯了。到底是什么原因导致她疯病发作，陈氏的疯病到底是什么病，为何四世的姥姥与其它几世有这么大的不同？天力既然是梦灵每一世的点化者和引路人，那么他在梦灵的四世里，又扮演着什么角色呢？梦灵打算用出神法去打探一下。
在使用出神法来查阅人的前世时，一定要正心正意，不能起邪念，这样才能出得去，看得见。而且不能把这种能力用在不正当的方面，否则就会失去这种宝贵的能力。
能够出神进入各个法界的人，都是有大根器之人，在以前的许多世中，都是修行人，所以在这一辈子才能保留出神的能力。这类人的身后一定有法力很高的护法在暗中加以护持，而且都有地位相当高的神灵作为自己的本尊，那么这就可以请求他们来帮忙了。在出神前，先是虔诚地敬请自己的本命佛，或者护法，先向他们祷告，说出自己的要求，得到他们的同意，在他们降临之时，就可以出神了，这样他们就会带路，去到要去的法界了。
梦灵的本命佛是观音菩萨，因此，她要请观音菩萨作自己的护法，梦灵的第一次元神出体之旅是否能成功，且继续关注下一章轮回5。
ps：
这一章写起来无比地艰难，是自写这本书以来用时最长的章节了。so tired！
正文 第三卷 第二十一章 轮回5
梦灵四肢伸展躺在卧室里的一张安乐椅上，暗示自己将会有灵魂出体的经验：接下来梦灵就发现自己在一个距离她现在的家大约三十多公里的一个小公园里。她平时常常带赵昊昊在这个公园玩。灵体疏忽间来到了这里让她觉得无比地兴奋，体内充满了像涟漪那样流动的能量。四周到处都是树木和绿地，但是不知为何，这一切比她以前见过的还要鲜明逼真、生动活泼、色彩缤纷。梦灵仿佛踏进了一座魔法森林，处处闪耀著生气和活力。这一切超级真实；她因为能量而振动著，感到欣喜若狂，但也觉得不知所措。她知道自己在哪里，但不知道自己怎样来到这儿的。这时的梦灵已然忘记了自己刚刚坐下来练习灵魂出体。梦灵一边东游西逛；一边振动着，树则发著光。太阳刚刚升起，公园里除了梦灵看不到半个人。然后她经过一个游戏场，看到一个小男孩在里面玩。这场景似乎很奇怪，因为小孩年纪很小，却自己一个人。她便走到围著游戏场的栅栏旁边看著�