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俩人之前就在100米赛场上碰到过几回，彼此并不陌生，劳斯瑞尔也伸出手握住，“谢谢。”
这就妥了，再拍拍肩膀拥抱一下告别，陈焕之觉得这5万经验花挺值：劳斯瑞尔的状态清清楚楚写着中度疲劳。
也对，她的200米和400米赛程穿插，从16号到今天20号一天都没歇，每天要么一场要么两场，正常人都会受不了。
又等了一会儿没等到卡贝尔，陈焕之就回去跟大家会合汇报，“我观察了一下，劳斯瑞尔特别累，她明天就算出场也不会有什么好成绩。”
虽然大家很怀疑陈焕之为什么说的这么有把握，不过就算只是为了安慰和鼓励她们，那听起来也挺不错的。
第二天赛前检录的时候她们就安心了，预赛中劳斯瑞尔根本就没上场。要知道，巴哈马可不是美国牙买加这样的超级强队，她们的竞争对手是中国队、德国队这样的中等水平，大家能不能晋级都要看临场发挥情况，可没资本让自己队中最大牌的明星在预赛中先休息一轮。
接力的规则是两组成绩总排名前八晋级，分组只能帮助更好地发挥，所能争取的优势有限。比如现在公认第一组的整体实力比中国队所在第二组强，但如果中国队排名第四但成绩不如第一组第五的话，那也一样要很遗憾地被淘汰。
在第二检录处换钉鞋的时候，赛场广播开始播报第一小组的成绩，苏圆圆听了就是一愣，“是我听错了吗？美国队没成绩？”
其他人也纷纷抬起头来，没错啊，她们也听到了，这时候广播已经开始用英语第二遍读成绩，陈焕之说，“没错，第一名比利时，42秒92。”
旁边的牙买加女队已经交头接耳开始兴奋了。
陈焕之看她们一眼，又看看自家的队友们，侧头想了想，“我觉得……我们现在应该以奖牌为目标了。”
元绘云骇笑，“怎么可能？就算美国没进决赛，牙买加、比利时、英国、俄罗斯、德国……”
“怎么不可能？”陈焕之笑眯眯地反问，“接力最重要的是交接棒的默契，咱们都在国外比赛那么久了，也知道其他国家的接力队是什么情况，她们在一起训练的时间估计没咱们一半多，看，美国强不强，不一样没完成比赛吗？”
陈焕之停了一下，看看其他人表情，又补充，“而且还有我呢。”她指了指自己。“你刚才说的那些队伍，除了牙买加，她们的第四棒里百米成绩最好的都比我慢了0。3秒还多，只要我接棒的时候离第三名5米以内，我就有信心在终点前超过她。”
正当其他三人沉默着思考时，志愿者过来催促她们入场了。
“好了，先别想这么多。”苏方方打断所有人，“先跑好今天这一场，这样明天才有资格想是要奖牌还是要前六。”
徐指导是目送着她们进了第一检录处以后才去看台的，等他到了，只能看见大屏幕上美国队后面大大的“DNF”代表未能完成比赛。
虽然之前已经听着广播了，但徐指导还是情不自禁笑起来，“美国队什么情况这是？”
一直端坐看台的刘鑫源回答他，“第四棒罗斯莱斯掉棒了，然后她一看没戏了，就没捡起来接着跑。”
“哎呀这个就不对了，缺乏体育精神嘛。”徐指导脸上是大写的得了便宜还卖乖，“我就一直教导咱们的队员，别管发生什么意外情况，只要裁判不把她们罚下场，那就应该完成比赛，最后一名又怎么样。再说，美国队实力那么强，真捡起来接着跑搞不好也能行。”
刘鑫源摇摇头，“不行了，就算捡起来接着跑，两三秒也出去了。”
徐指导看看大屏幕成绩，“第一组成绩也不强啊，除了比利时都在43秒开外了，受美国队影响了还是地上太湿了？”今天的北京从早上就开始下雨，一直到刚刚才停。
“都有吧，当时交接区一片混乱。”刘鑫源正说着，第二组进场了，他看看挨个就位的队员们，“这样的话，第二组可能会全力拼了，估计成绩反而要比第一组好些。男队接力都进决赛了，咱们万一不进，恐怕压力会有点大。”
徐指导万分惊讶，“男队进决赛了？”
他一直看着陈焕之她们热身，还真不知道半个小时前的男子4X100战况如何，不是他对中国男子接力队的实力没信心，而是大家平时都在一个田径场上训练，谁不知道谁呀。何况中国田径一向是阴盛阳衰，在短跑上也延续了这样的优良传统，女队好歹还连得三届百米亚运冠军呢，男队都18年没染指过亚运百米金牌了。
说起这个刘鑫源也觉得不可思议，“第一小组的美国队掉棒了，”他看看徐指导表情，“对，美国男队也掉棒了。然后尼日利亚、南非和波兰犯规。”
徐指导赞叹，“然后我们就晋级了？”
“不是，毕竟是按总成绩排名晋级的。”刘鑫源说，“然后是第二小组，英国跑牙买加的跑道上了、意大利抢道，然后把这六个队的成绩取消之后，中国队正好排第八晋级。”
徐指导张口结舌半晌，突然发现一个晋级新渠道，一声不吭开始默默祈祷了。
预赛中国队站在第五道，虽说这是抽签的结果，但其中要说没有组委会的功劳那也是不现实的。
两边第四道是德国队，第六道是巴哈马，三队实力伯仲之间，真要挑出来一个特别强的，奥运会开始前大家会觉得是巴哈马，毕竟国家虽小，却是短跑强国，参加百米的三个选手都是拿了A标出场的。但奥运会进行到现在，这个实力对比也就悄然发生了变化。
巴哈马百米上最后走到决赛的只有老将黛比一个，显然国内后继无人，200米冠军劳斯瑞尔又没有上场，外界纷纷推测她是体力不支，为了保护自己已经放弃了最后一项接力比赛，毕竟她的赛程安排之紧是有目共睹的。
德国队的选手们百米实力并不算强，各棒的个人最好成绩一般在11秒2多到11秒4多之间，但她们有良好的接力传统，直到现在的女子4X100纪录还在东德手里攥着呢。
而中国队一向是以交接棒纯熟流畅而著称，这是花了大把时间集中训练才能有的结果，因此虽然个人实力都不强，但即使在陈焕之尚未横空出世前，也总能名列世界最好成绩前16，进入奥运和世锦赛的预赛，而在2000年的悉尼奥运会，更是在李雪茹的带领下第一次进入了奥运接力决赛。现在陈焕之的成绩大幅度提高、也使得大家对中国队的实力评价大幅提升。
而实力最强的牙买加在第七道、其次的俄罗斯在第三道，这也确保了中国队各棒次都不会出现世锦赛预赛上的失误——被实力远超自己的对手带乱了节奏。
牙买加队大概不想重蹈美国队的覆辙，前三棒都发挥了较高的实力，到了第四棒实在优势太大才放松了，即使如此，也跑出了42秒24这样远超其他队伍的成绩。
其次就是中国队，正如陈焕之所声称的那样，只要前方离她5米以内，她就能超过去。在苏方方交棒给她的时候中国队排在第四，前方是牙买加、俄罗斯和德国队。当三步后陈焕之跑出弯道就已经超过了德国选手，离终点还有20米的时候超了俄罗斯的穆里娜，最后以42秒71、小组第二晋级了决赛。
离她最近的苏圆圆狂奔而来抱住了她，“我这次跑得好不好？好不好？！”
“好好好、棒极了。”陈焕之拍拍她，“现在我们可以正式开始考虑该怎么冲击奖牌了。”
第118章 118
“你今天不该对大家这么说。”
陈焕之把视线从窗外收回来，“怎么？”
元绘云看看前两排戴着耳机的苏家姐妹俩，再看看更靠前的教练和队医们，她摇摇头，压低了声音，“可能对你来说很难理解，不过对心理素质普通的人来说，适度的期望值是动力，过高的期望值就是压力了。”
陈焕之有点迟疑，“……过高？可我觉得我们实力并不差啊。”
“不差和前三之间的差距可能比我们和牙买加之间的差距还大。”
“哦，那听起来没多大嘛。”陈焕之嘴硬完毕，见元绘云开始瞪眼，不等她回怼，立刻请教，“说真的，美国都出局啦，现在奖牌名额变两个了，不是我瞎说，我们真的挺有机会吧。”
元绘云瞪她一眼，“你不会因为今天我们赢了俄罗斯，就觉得我们实力真比人家强吧。”
陈焕之有点纠结，“可也不能说绝对比人家差吧，伯仲之间？”
元绘云看着她，陈焕之投降，“好吧，可能是要差一点的，那也没你想象中差那么多，我们也可以争取一下铜牌吧。”
元绘云气笑了，“比利时、巴西，哪个不是强队，我们曾经赢过哪个啊？”
“那是以前，我们都在进步，”陈焕之又往前看了一眼，压低了声音，“我说元姐，你是不是太不自信了，咱们预赛可是42秒71啊，比比利时快，更比巴西快，巴西都跑出43秒外啦。”
“人家预赛都收着呢……”
陈焕之打断她，“我也收着呢，”看着元绘云不信的眼神，她点头以示强调，“真的，我还留有余力。”
好吧，元绘云放弃地摇摇头，“跑题了，即使你这样以为，也不能就这样说出来拿着个目标去要求方方姐和圆圆，她俩的状态很容易起伏的。”
“可能吧……”陈焕之说，“不过我觉得所谓减轻压力应该是减轻外部压力，但是没有内部压力，人是没办法超越自我达成目标的。再说了，失常能失到哪儿去，如果没有奖牌，四五六名有什么区别，我们的目标不就是前六吗？只要不掉棒，你们怎么跑我都能跑到前六。”
元绘云目瞪口呆片刻，指出，“你吹得有点过了啊。”
好吧，稍微过了一点点吧。陈焕之无奈，“元姐，你对她俩的信心有点少啊。”
元绘云冲她翻个白眼，“可能你跟圆圆更熟，不过我比你更了解方方姐，她在赛场上容易情绪激动，所以……”她耸了耸肩，做了个无奈的表情。
“不会的，方方姐不会的。”因为这对她来说最重要的一届、也可能是最后一届奥运会了。
陈焕之叹了口气，这两天她跟苏方方也时常夜聊，两人都不算话多，但女生们对于寝室夜聊有着天然的热情，聊着聊着就容易聊出感情聊出真心话，苏方方是铁了心在奥运会后就开始改技术，她跟她在美国冬训时候的教练越洋电话打了十几个，也跟徐指导讨论了几十次，那位教练说如果实在有意向，可以帮她联系弗罗里达大学的古德里安教练，也就是美国名将巴勒姆大学时期的教练，同时也是他推动了赫尔法特的技术转型。
但对运动员来说，在二十多岁的年纪改技术永远是一件太过冒险的事情，苏方方原话是，“现在100米有你，200米有你有小元，有我没我对中国队区别不大，所以我才敢去改技术，这样哪怕最后我失败了提前退役，那也是我一个人的损失，不会对中国队造成太大影响。”
陈焕之觉得她这个想法一言难尽、槽多无口，“你这样对自己的身体有点不太负责啊……”
“可我得对自己的梦想负责。”苏方方当时说得很云淡风轻，“做一个普通人其实用不到太多超出常人的运动能力，很多学生和白领从学校毕业后再也没跑过一步呢，她们不也很快乐嘛。我就算改技术受伤，应该�