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他们学习的都是硬家功夫，内功的修炼对于他们来说还太遥远了。内功也不是所有的人都可以学会的，他们只能在心里想想。
“嗯，知道了，你们也活动一下。”
刘蕴琥看了看他们说，他已经做好了吃苦的准备，但是这个准备还真有些让他出乎预料。跑山路、马步，这都成了过去的古代训练了。他熟悉的一些跆拳道、柔道、散打都没有这么的复杂，感觉还真有些的让人觉得头疼。
“知道了，你不用担心我们，我们都已经是习惯的人了。我们就担心你不能坚持下去，要是坚持下去的话很有作用。”
那边的几个孩子都板着脸用大人的口气说，他们都已经听多了这样的话，现在只不过是转述给刘蕴琥。他们虽然不知道后面的作用是什么，但是他们知道自己的身体就是这样的越来越好，越来越结实。
基本上，如果不是陈家湾的孩子的话，一般的人都不是他们的对手。他们在学校也是称王称霸的角色，在陈家湾里面就不要想着这些了，他们还只是小孩子而已。
“嗯。”
刘蕴琥没有出声，他这边也已经养好了一点精神。他估计着自己应该可以坚持下去，至少不会中途退出。不过，明天是不是会继续，他还真不敢保证了。至少在他看来，今天的一身就像是重组了一般，明天起来是什么样子的状态他心里也没有底。
看着大部队回来，刘蕴琥心里也不由的有些七上八下了。马步，这个还真有些困难的感觉。没有和他们打招呼，他这边只能跟着这些小萝卜头，要是跟着他们的话就是单方便的受虐了。
☆、第147章 杂事
训练结束，刘蕴琥和陈颢他们几个终于聚在了一起。
“阿琥，真没有想到你竟然坚持下来了。”
“就是，本来我们还以为你坚持不下来的，没有想到你给了我们一个大惊喜。”
“真厉害，阿琥，以后我佩服你了。”
“是啊！太厉害了，我们都佩服起来了。”
他们都围着刘蕴琥开始赞叹起来，意志还真坚定，这样的人还真不能小看。人才就是这种，可以吃苦，有潜力。他们从小训练都没有他这样的惊人表现，太让人觉得惊叹。
“我也是咬着牙才坚持下去的，你们才是厉害，从小都这样的训练。”
刘蕴琥看了看他们推辞了一下，他这不算什么。他们能从小就坚持下去才是最厉害的，要是他的话每天都这样也不知道能不能坚持下去了。
“我们也是被逼着练出来的，不过幸好有心心的药水，要不估计也坚持不下去。”
“要不是有心心的药水，我们这边的一些硬伤就多了。”
“是啊！心心配置的药水还是有比较强的药效和作用，等下回去你也试试。”
“我们现在都在使用，长时间的坚持下去作用比较明显。”
“陈家湾的大大小小都在使用，这个可以算是我们陈家湾的一个宝贝了。”
军师他们都推荐起来，他们都在用心心配置的药水，药水效果实在是太好了。陈家湾所有的人都在使用，他也值得去试试了，不试过不知道。
“好了，快点回去好好的洗个澡，等下我给你一瓶药水这个用来泡澡一身都轻松。明天我们还继续都可以，起码不会出现第二天一身不舒服的症状。”
陈颢看了看刘蕴琥，他们明天还是要开始，现在这边也只是暂时的休息一下。等下回去给他一瓶心心配置的药水，什么疲劳都没有，明天的状态还是和现在一样。药水对于他们来说都已经比较习惯了，运动之后就跑药水，这样的身体才会更加的好和结实。
“咦！什么药水的效果这么好？”
刘蕴琥不由的有些疑惑的看了看他们，他们这边好像一个个都不怎么惊奇一样。要知道这样的药水要是生产出去，有多少的人会抢着购买。陈家湾这么多的人都在用，他不由得有些惊讶了。
要知道，军队、训练员一些的人员是最重点的对象，他们最需要的就是这样的药水了。心心配置的药水能这么好的缓解疲劳的话，被外界的人知道了估计会引发波动，幸好他们是在陈家湾。
“这个我也不太清楚，反正一般心心配置的药水都是比较好。心心喜欢中医，虽然不太擅长治病，但是炼制药丸和药水这类是她最在行的，一般的人都比不上她。我们的药水都是她进行配置的很有效果，要不我也不会拉着你第一天就这么强度的训练。”
陈颢解释了一下，他这拉着刘蕴琥进行这么强度大的训练也是有准备的，要不的话他估计也不会有这样的想法。心心的药水一点副作用都没有，对人体还有一定的好处，这个也是他们为什么可以一直持久的坚持下去锻炼。
“嗯，等下回去就试试。”
刘蕴琥向往起来了，他现在的身体感觉就散架，要是有这样好效果的药水的话还真不错。对于他来说，药水的作用还是比较大的，至少他明天还是可以参加训练。要是没有药水的话，明天估计他也起不了床，肌肉拉伤。
“嗯，嗯，走吧！我们回去了。”
陈颢点了点头，他们这边确实需要回去了。再不回去泡澡的话，药效就不能吸收了。药效的吸收最有效果的时候就是运动结束的时候，这样的话药效渗透的也比较快的进入到身体。
他们没有什么关系，但是刘蕴琥的关系就大了。他要是不快点把药效进行吸收了，后面的话就麻烦了，身体明天估计也不能进行这样强度的训练。
“好的，那我们也回去了。”
“嗯，明天见。”
“明天见。”
小七他们几人和刘蕴琥和陈颢告别了一下，他们也需要回去好好的泡一个澡。今天的锻炼强度太大了，有些的觉得折腾不起了。第一天就这样，后续的他们想都不敢想会比今天的要强度小一点了。
军师也不由的觉得今天的训练量增加了不少，师傅他们那边也不知道到底是怎么考虑。他们第一天就这么的折腾起来，要是以后的话还真有些难以想象了。他不由的在心里开始盼望起来，早点开学。
“走吧！我们快点回去。”
陈颢不由的催促了起来，他现在还真想快点回去把药水给刘蕴琥泡澡。明天他们还需要继续的参加训练，要是不快点的话就没有多少效果。现在他们的身体刚刚的锻炼完毕，这样的状况泡澡才最有效果。
“嗯。”
刘蕴琥点了点头，快步的也跟上陈颢的脚步准备回家。
家门口，陈訫坐在院子里面看着书。她已经起来了，没有想到醒来之后就没有看到他们，只好在这边等着他们。陈訫也不由的有些纳闷的看了看他们，怎么回事？昨天还好好的，他们今天一早就不见踪迹。
“你们去训练去了？”
陈訫皱了皱眉看了看他们，怎么突然想着去训练。要知道刘蕴琥可是没有训练过的人，现在他们的训练强度比军队里面的都要强不少，这样的强度怎么能承受住。自己哥哥他们还好一点，刘蕴琥看着就感觉状态不是太好。
仔细的打量了一下刘蕴琥，他现在的身体需要马上泡药澡了。要是不快点的话，等下身体就吸收不进入药效，这个就有些麻烦。
“是啊！我带着阿琥去锻炼锻炼，我们不是正好开始训练。”
陈颢有些缩着头看了看自家妹妹，他还真不敢去看自家妹妹的表情。他现在就觉得自家妹妹不好惹，他为什么要去惹啊！后悔药有没有？有没有？
“你看他的样子，现在这样的状况已经不是很好了。他不是你们，从小开始，这样一下子突然的训练最容易受伤了。”
陈訫严肃的看了看他们两个，她看着刘蕴琥的状态都不由的有些郁闷起来。他们要是还按着这样的状态胡来的话，自己的身体都不要了。以刘蕴琥的状态这样下去的话，她的药水再有用也没有用。
“有这么严重吗？”
陈颢看了看自家妹妹，不会有这样严重吧！看他的样子还是蛮好的，怎么会不是很好？他们也是这样过来的，应该不会存在这样的事情。
刘蕴琥也有些疑惑了，他感觉好像没有那么的严重。
“算了，我懒的和你们说。等下，我上去拿药水。”
陈訫没有说话，直接上楼去找其他药效的药水。刘蕴琥的身体已经被洗髓过了，但是没有一点章程的利用，也就没有多少的作用。现在他已经参加训练了，她这边自然要帮他重新的弄一下才好。
“嗯，好的。”
陈颢和刘蕴琥都不由点了点头，他们也是为了药水过来。要是没有心心的药水，他们后面的一些事情都不能做了。刘蕴琥身体的肌肉肯定有些拉伤了，要不用药水，估计明天起床都有些困难。
“给，你快点去泡澡，记得最少需要半个小时。”
陈訫把药瓶递给了刘蕴琥，泡澡需要的时间最少要半个小时。药水在水中的时间要没有半个小时以上的话，作用都没有出来，等于说药效没有出来。
“嗯，谢谢了！我上去泡澡了。”
刘蕴琥接过了药瓶说，他已经有些迫不及待体验一下药水的作用了。听他们说的都那么的神奇，要是不好好的使用感受一下还真有些的觉得太过于神奇了。他虽然还是相信心心的配置技术，但是还是要体验一下才能够更好的把握。
“那？心心我也上去泡澡了。”
陈颢小心翼翼的看了看自家妹妹，他也没有什么事情了，上去泡个澡比较好。在心心的面前，他还真有些老鼠见到猫的感觉了。
“嗯。”
陈訫看了看自己哥哥没有说什么了，在她看来自家哥哥反正说了也没有什么用。刘蕴琥这边也没有什么事情，她也就懒的说了。要是有事情的话，她这边说了也没有多大的作用，直接治疗好就行了。
看了看他们两个上了房间，陈訫不由的摇了摇头坐在了摇椅上看了看手中的书籍。今天刘蕴琥还真给她提了一个醒，陈家湾的一些药水需要进行一下改良了。一直都使用，使用了这么长的时间，再好的身体都有些吸收不了药效了。
她看来需要重新的进行一下配置才行，起码药效需要重新的进行一下改良。药水的药性已经使陈家湾的众人身体进行了改造，但是现在的强度已经不大了，需要重新的利用一些药水进行下一个计划的改进。
空间里面种植了不少的药草，看来还真需要重新的开始炼制药水了。药水对于练武的人比较有作用，陈家湾最多的就是练武的人。打定了主意，陈訫也不由的安下了心，她暂时还不准备炼制，起码要等明天或者后天药草配齐之后再炼制。
☆、第148章 药水
接下去几天，陈颢带着刘蕴琥开始了他们的训练之路。每天早上的山路运动是少不了的，还有基础的一些训练更加是让他们习以为常。
陈訫虽然没有和他们在一起，但是她需要的事情也忙碌了起来。陈家湾所有的习武之人都重新的开始配置药水，这样的工程还是比较大，她也有些的觉得负重起来比较困难了。
空间里面的药草现在生长的情况有些的跟不