ÓÑÇéÌáʾ£ºÈç¹û±¾ÍøÒ³´ò¿ªÌ«Âý»òÏÔʾ²»ÍêÕû£¬Çë³¢ÊÔÊó±êÓÒ¼ü¡°Ë¢Ð¡±±¾ÍøÒ³£¡ÔĶÁ¹ý³Ì·¢ÏÖÈκδíÎóÇë¸æËßÎÒÃÇ£¬Ð»Ð»£¡£¡ ±¨¸æ´íÎó
3Kµç×ÓÊé ·µ»Ø±¾ÊéĿ¼ ÎÒµÄÊé¼Ü ÎÒµÄÊéÇ© TXTÈ«±¾ÏÂÔØ ½øÈëÊé°É ¼ÓÈëÊéÇ©

±ð°®ÎÒ,±ðÆË»ð-µÚÕÂ

°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·­Ò³£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡




¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ˵ûÓУ¬Ö»ÊÇÏëÄã¸úÎÒ°ÖÁË£¬Ïë»ØÀ´¿´¿´¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ò²²»ÖªµÀÎÒÂèÕâ¶Îʱ¼ä£¬¹ýµÃºÃ²»ºÃ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ëý¿ªÊ¼ÐÅ·ðÁË£¬Ã¿Ì춼ÔÚ΢ÐÅÉÏ·¢ÎÒÒ»¶ÎìøÐÄ·ðÓï¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÒÔÇ°ÄÇôÆÃÀ±µÄÅ®ÈË£¬ÏÖÔÚ°²°²¾²¾²³ÔÕ«Äî·ð¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡°øÍí£¬ÎÒÈ¥ÁËÌ˵êÀ½»´úÖ÷¹ÜһЩÊÂÇé¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ö÷¹Ü˵£¬ÅáÓÀ¿¡Ã÷ÌìÈëÖ°£¬ÎÒÈÃËý°²ÅÅËû¸øÆäËû³øʦ½²¿Î¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ö÷¹ÜÎÊÎÒ´ó¸Åʲôʱºò´Ó¹ãлØÀ´£¬ÎÒÏëÁËÏ룬˵£¬²»Ò»¶¨¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡µÃ¿´ÎÒʲôʱºòÔÚÄÇÀïÕÒµ½ÏßË÷¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÍíÉÏСÓîÄîÊé¸øÎÒÌý£¬Äîµ½Ò»°ë£¬ºöȻ˵Ïë¸úÎÒÒ»Æð»Ø¹ãС£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ˵²»ÐУ¬Ä㻹µÃÉÏѧÄØ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ð¡Ó×ÅÎÒ£¬ÄÔ´üÌùÔÚÎÒ¼çÉÏ£¬ºÃ¾Ã²ÅÎÊ£º¡°ÂèÂ裬ÄãÕâ´ÎÒª×߶à¾Ã£¿¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ËûÅÂÎÒÏñÉÏ´ÎÒ»Ñù£¬Ò»×ß¾ÍÊÇ°ëÄ꣬ÁËÎÞÒôѶ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÂèÂè±£Ö¤£¬Ã¿Ì춼¸úÄãÊÓƵ¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡Ð¡ÓîÓÌÔ¥×Å£¬»¹ÊǵãÁ˵ãÍ·¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÏÔó³ÉÍíÉÏû»ØÀ´¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÒ»¸öÈË£¬³à½ÅÔÚ¿í´óµÄ·¿¼äÀïÀ´»Øõâ²½£¬³éÑÌ£¬Ò»¸ù½ÓÒ»¸ù¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÔÚ¹ñ×ÓÀï²ØÁËÁ½Ìõ²è»¨ÑÌ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÏÔó³ÉÔÝʱ»¹Ã»·¢ÏÖ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ò»¡£Ò¹Î´Ãß¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡À뿪Éî³Ç֮ǰ£¬ÎÒ°Ñ×°ÂúÎÂÐÀÒÅÎïµÄÏä×Ó¿ìµÝ»Ø¹ãС£

¡¡¡¡¡¡¡¡·É»úÔÚÊ¡»á½µÂä¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ´ÓÊ¡»á×ø»ð³µ»Øµ½¹ãС£

¡¡¡¡¡¡¡¡»ð³µÕ¾Í⣬ÎÒÂè³Å×ÅÒ»°ÑÉîÀ¶É«µÄÉ¡£¬Õ¾ÔÚÑô¹âÏ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¸úËý½²¹ý±ðÀ´½ÓÎÒ£¬¾ÍÊDz»Ìý¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÏë˵ËýÀ´×Å£¬¿ÉËýÒ»¼û×ÅÎҾͿÞÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ËýÒ»¿Þ£¬ÎÒÐÄÀïÒ²¼«²»ºÃÊÜ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¼ÒÀï±äÁ˺ܶࡣÂúÎÝ×ÓÌ´Ïãζ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¿ÍÌü¶àÁËÒ»¸ö·ðí裬ÉÏÃæ²å×ŵãȼµÄÏã»ð¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ËÄÖÜ°²¾²µÃËÀÆø³Á³Á¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂèÊÝÁË£¬¶¼²»ÏñËýÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ËýÐÅÎÒ°Ö²»»á×ö³öÄÇÖÖÊ£¬¿ÉÄǼþÊ£¬Ò»¶¨Ã¿Ê±Ã¿¿Ì¶¼ÔÚÕÛÄ¥×ÅËý¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°·²·²Ô½À´Ô½Æ¯ÁÁÁË¡£¡±ÎÒÂèÄÇË«¸É±ñ·¢ÖåµÄÊÖ£¬ÇáÇáÎÕסÎÒµÄÊÖ£¬¡°¸úÔó³ÉºÃºÃµÄ°¡£¬±ðÈÃÂèµ£ÐÄ¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ËýÖö¸ÀµÄ»°£¬ÎÒ×ö²»µ½£¬¿É»¹ÊǵãÁ˵ãÍ·¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ê²Ã´Ê±ºòÈ¥¿´¿´Äã°Ö£¿¡±ÎÒÂèÎÊ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ã÷ÌìÒ»Ôç°É¡£¡±´Ó¼ÒÀﵽĹµØ£¬À´»ØÒªÁ½¸öСʱ×óÓÒ£¬ÏÖÔÚ¶¼ÏÂÎçÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂè´÷ÆðΧȹ×öÍí·¹¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ëý×öÁËËĸö²Ë£¬È«ÊÇËصġ£ÁíÍâÁ½¸ö»ç²Ë£¬ÊÇÈ¥³¬ÊÐÂòµÄ±Öí¶úºÍ±ţÈâ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ð¡ÓîÔÚѧУ¹Ô°É£¿¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°»¹ºÃ¡£¡±»¹ÊǾ­³£´ò¼Ü£¬²ÅÉÏÒ»Ä꼶£¬´òµÃÈýÄ꼶µÄÈ˶¼ÅÂËû¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄþÄþÄØ£¿ÊÓƵÄãÒ²²»¸øÎÒ¿´ÄþÄþ¡£¡±ÎÒÂèÂñÔ¹ÎÒ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ã¿´ÎÊÓƵµÄʱºò£¬Ëû¶¼Ë¯ÁË¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄÇÍÞ¶ù×îÏñÃÏÔó³É¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ÊÇ°¡¡£¼òֱһģһÑù¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¿É´Ó×òÌ쿪ʼ£¬ÎÒ×ÜÊÇÔÚÏ룬µ±³õÃÏÔó³É˵£¬Ð¡ÓîÊÇÄõÖÖ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Èç¹ûʮһÄêÇ°Ädz¡³µ»ö£¬¸úÃÏÔó³ÉÓйأ¬ËûÕâô˵£¬Ëƺõ²¢Ã»ÓÐʲô´í¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Èç¹ûСÓîÊÇÄõÖÖ£¬ÄÇôÄþÄþ£¬Ò²ÊÇ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ò»ÍíÉÏûÔõô˯¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¸Ð¾õ¶¼¿ìÉñ¾­Ë¥ÈõÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒµÄÐÄÀíÒ½ÉúNancy£¬¶È¼ÙÒ²²»Íü·¢ÐÅÏ¢Öö¸ÀÎÒ£¬²»×¼ÂÒ³Ô°²ÃßÒ©¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒûÌýËý»°£¬ÓÖÅÜÈ¥Ò©µêÂòÁËMelatonin¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Õâ¸öÖ»ÊÇÍʺÚËØƬ£¬²»Ëã°²ÃßÒ©°É¡£ÎÒ½ÄÐÒµØÏë¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÇåÔ磬Ì컹ûÁÁ¾ÍÆð´²ÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂèÆðµÃ±ÈÎÒ¸üÔ磬ÕýÔÚ³­Ð´¾­Êé¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÃÇÁà×ÅÒ»´üË®¹û³öÃÅ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Äã°Ö°Ö×îϲ»¶³ÔÀóÖ¦ÁË¡£ÒÔÇ°ÇîµÃÒªËÀ£¬ÔÚË®¹û̯ÈÆÀ´ÈÆÈ¥£¬Éá²»µÃÂò¡£¡±ÎÒÂè˵¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ëý×òÌì¾ÍÂòºÃÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ä¹µØÀäÇåËàÄ£¬ÊØĹÈËÔÚÖÜΧÂýÓÆÓÆ×߶¯¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ°ÑÀóÖ¦ÕûÕûÆëÆë°ÚÔÚű®Ç°£¬¿´×Åű®Öеĺڰ×ÕÕƬÉÏ£¬ÎÒ¸¸Ç×ÄÇÕÅÃæ´ø΢ЦµÄÁ³¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ï룬°Ö°Ö£¬¸øÎÒÖ¸Ã÷Ò»¸ö·½Ïò£¬ºÃÂð£¿

115¡£¿ì·èÁË

¡¡¡¡¡¡¡¡115¡£¿ì·èÁË

¡¡¡¡¡¡¡¡×÷ÕߣºÐ¡Äê¹ÃÄï£ü·¢²¼Ê±¼ä£º08¡­04¡¡20£º43£ü×ÖÊý£º2011

¡¡¡¡¡¡¡¡Î¢·ç´µ¹ý£¬Ê÷Ҷɳɳ×÷Ïì¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒºÍÎÒÂè¾²¾²ØùÁ¢ÔÚű®Ç°¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡½ÓÁ¬Ê§ÃßÁ½Ò¹£¬ÎÒµÄÉíÌå¿ì°¾²»×¡ÁË£¬Í·ÖؽÅÇᣬ·Â·ðËæʱ¶¼¿ÉÄܱ»·ç´µµ¹¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂè¿´ÎÒÁ³É«Ì«²î£¬´ßÎһؼҡ£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÓÖÕ¾ÁË°ëСʱÎҲſÏ×ß¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÐéÈõÎÞÁ¦µÄÉíÌ壬ÁÙ½ü±ÀÀ£µÄÉñ¾­£¬ÔÓÂÒÎÞÐ÷µÄÄÚÐÄ£¬ÎÞʱÎ޿̲»Ôڼ尾×ÅÎÒ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡×øÔڻؼҵijö×â³µÉÏ£¬ÎÒÖÕÓÚ˯×ÅÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¿¿ÔÚÎÒÂè¼ç°òÉÏ£¬Ç³Ç³µØ˯Á˼¸Ê®·ÖÖÓ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡×öÁ˸öºÜÆæ¹ÖµÄÃΡ£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÃμûÎÂÐÀ´©×ÅÄǼþËý×îϲ»¶µÄÄ«É«´óÒºͺÚÉ«Å£×п㣬ÔÚ¿Õ¿õµÄÌį̀ÉÏôæôæÆðÎè¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ãα»ÎÒÂè´ò¶ÏÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡µ½¼ÒÁË£¬Ëý½ÐÎÒϳµ£¬ÈÃÎÒÏȻؼң¬ËýÈ¥Âò²Ë¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÂòÍê²Ë»ØÀ´£¬ÎÒÂèÒ»½øÞÍ˵£º¡°²»ÖªµÀÄÄÀ´µÄ·è×Ó£¬Í»È»´ÓÂ¥µÀÀï×ê³öÀ´£¬ÏÅËÀÈËÁË£¡¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÒÔºóСÐĵ㡣¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÊÇѽ£¬»¹ºÃËûɵЦ×ÅÅÜ¿ªÁË£¬ÕâÒªÊÇÈÓ¿éשÔÒËÀÎÒ£¬¶¼Ã»µØ·½ËµÀíÈ¥¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ÖÐÎç²¹ÁËÒ»¾õ¡£ÏÂÎçÈýµã£¬ÎÒÂèÓÖ°ÑÎÒ½ÐÐÑ£¬Ëµ°×Ìì˯̫¾Ã£¬ÍíÉÏÓÖ˯²»×Å¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Í·»è»è³Á³ÁµÄ¡£Æð´²³éÁ˸ùÑÌ£¬ÉÔ΢Êæ·þÒ»µã¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂèÏÖÔÚÒ²²»È°ÎÒ½äÑÌÁË¡£ÏñÊÇÖªµÀ£¬ÎÒÐÄÀïÄÑÊÜ£¬Ö»ÓгéÑ̲ÅÄÜ»º½â¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÆäʵÎÒÃ÷°×³éÑ̲»ºÃ¡£ÎÒÏë½ä¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡µ«¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡°¾¹ýÕâÕóÔÙ˵°É¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÓÐʱºò£¬ÕæµÄº¦ÅÂ×Ô¼ºÏÂÒ»Ãë¾Íͦ²»×¡ÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÏÔó³É˵¹ý£¬Ã»Óйý²»È¥µÄ¿²¶ù¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡È«µ±ÊÇÍ뼦ÌÀ£¬ºÈÁ˲¹²¹ÔªÆø¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Íí·¹ºóÎÒÂèÀ­ÎÒ³öȥɢ²½£¬Ëµ°øÍíµÄ¹ãÐÂ×îƯÁÁ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÊǺÜÃÀ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ¸úÎÒÂèÊÖÍìÊÖ£¬ÂýÓÆÓÆ×ßÔÚÀϽֵÄÁÖÒñ·ÉÏ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÏÔó³É´òµç»°ÎÊÎÒÐÄÇéºÃЩÁËô£¬ÎÒ˵ºÃ¶àÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÏÖÔڻѻ°ÕÅ¿Ú¾ÍÀ´¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ê²Ã´Ê±ºò»ØÀ´£¿ÍíÉÏÒ»¸öÈË˯²»ºÃ¡£¡±ËûÓÖÔÚ¸úÎÒµ÷¡£Çé¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÄǸ±µÍ³ÁɳÑƵÄÑÌɤ£¬Ëæ±ã˵µãʲô¶¼ÄÜÃÔËÀÈË£¬¸ü±ðÌáÓÐÒâÁò¦ÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÅÂÎÒÂèÌýµ½£¬¸Ï½ô¸úËû˵µÈ»á»ØÈ¥ÔÙÁªÏµ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¸Õ¹Ò¶Ïµç»°£¬Ò»¸öÈËÓ°´ÓÎàÍ©Ê÷Ï´ڳöÀ´£¬ÏŵÃÎÒ¼â½ÐןóÍ˺ü¸²½¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂèÒ²±»ÏÅ×ÅÁË£¬³öÓÚĸÐÔ±¾ÄÜ£¬Ïñ¸öÕ¹¿ª³á°ò»¤³ûµÄĸ¼¦ËƵģ¬ÕÅ¿ªË«±Ûµ²ÔÚÎÒÇ°Ã棬³åÄÇ·è×ÓÐ׺ݵصͺ𣬡°×ß¿ª£¡¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡·è×ÓÕÅ×Å×죬×ìÀïÎØààÎØààµÄ£¬ËµµÄʲô£¬Ò»¸ö×ÖÒ²Ìý²»Çå¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ¿´×ÅËûÄÇÅîÂÒ³¤·¢Ï£¬°¹ÔàÓÍÄåµÄÁ³£¬²»½ûÏÝÈë³Á˼¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¾ÍÊÇÔçÉÏÏÅÎÒµÄÄǸö·è×Ó£¡¡±ÎÒÂèСÉù¸úÎÒ˵£¬°ÑÎÒÀ­µ½Ò»ÅÔ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÕõ¿ªËýµÄÊÖ£¬ÊÔ̽ÐԵس¯·è×Ó×ß½øÒ»²½¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡·è×ÓËƺõûʲô¹¥»÷ÐÔ£¬¶Ô×ÅÎÒɵЦ£¬ÉíÉÏÆÆÀò»¿°µÄ³ÄÉÀÔàµÃ¿´²»³öÔ­À´µÄÑÕÉ«¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºÙ¡ª¡ªºÙ£¡¡±·è×Ó»¹ÔÚɵЦ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒµÄü룬һµãµãÌô¸ß£¬½ô±ÕµÄ×ì´½£¬Ò²»º»ºÕÅ¿ª¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ì·¹Ü¼Ò¡­¡­Ì·¹Ü¼Ò£¿£¡¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÖ»ÊÇÊÔ̽µØ½ÐÁËÁ½Ï£¬Ã»Ïëµ½·è×ÓºöµØÊÕסЦÈÝ£¬ÉñÇé±äµÃÑÏËàÆðÀ´¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ä¿²»×ª¾¦¶¢×ÅÎÒ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ì·¹Ü¼Ò£¿¡±ÎÒÓÖÇáÇá½ÐÁËÒ»Éù¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡·è×ÓÌáÆðÒ»¿ÚÆø£¬ÎÒÒÔΪËûÒª¿ª¿Ú˵Щʲô£¬Ã»Ïëµ½Ëû¾¹×ªÉíÈöÍȾÍÅÜ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ì·¹Ü¼Ò£¡¡±ÎÒ´óº°×Ÿú¹ýÈ¥¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¸úÁË°ëÌõ½Ö£¬»¹ÊǸú¶ªÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÄѵÀÈÏ´íÁË£¿

¡¡¡¡¡¡¡¡Ì·¹Ü¼ÒÔõô¿ÉÄܱä³ÉÕ⸱ģÑù£¿£¡

¡¡¡¡¡¡¡¡µ«¡­¡­ÕæµÄºÃÏñ£¡

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°·²·²£¬ÄãÈϵÃËû£¿¡±ÎÒÂèÂúÁ³Ð´×Ÿ㲻¶®¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Èç¹ûûÈÏ´íµÄ»°¡£¡±ÎÒÁ³ÉϵÄÒɻ󲻱ÈËýÉÙ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ËûË­°¡£¿Ôõô³ÉÕâ¸öÑù×ÓÀ²£¿¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÖ»ÄÜÒ¡Í·£¬ÎÞÑÔÒÔ¶Ô¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Èç¹ûÄÇ·è×ÓÕæÊÇÌ·¹Ü¼Ò£¬ÎªÊ²Ã´»á±ä³ÉÕâÑù£¿

¡¡¡¡¡¡¡¡Ëû²»ÊÇ˵£¬´ÇÖ°»ØÀϼÒÑøÀÏÁËô£¿

¡¡¡¡¡¡¡¡ÍíÉϾŵ㣬СÓîдÍê×÷Òµ¸úÎÒÊÓƵ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ËûÁ÷Ë®ÕËËƵĻ㱨½ñÌì·¢ÉúµÄÊ£¬ÎÒÌýµÃÐIJ»ÔÚÑÉ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÂèÂ裡¡±Ð¡Óî¶Ô×ÅÆÁÄ»´óº°¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄãÂèÏëÊÂÇéÄØ£¬ÍâÆŸúÄãÁÄ°¡¡£¡±ÎÒÂè°ÑÊÖ»úÄùýÈ¥¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¸úÎÒÂèÁÄÌ죬СÓîÒ²ºÜ¿ªÐÄ£¬×ì°Í˵¸ö²»Í££¬»¹ÄÃ×ÅÊÖ»úÈ¥ÄþÄþµÄÓ¤¶ù·¿£¬ÈÃÎÒÂè¿´ÄþÄþ˯¾õ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂèÄÃ×ÅÊÖ»úÈ¥¿ÍÌü£¬ÎÒ¶À×Ô×øÔÚÎÔÊҵĴ²ÉÏ£¬ÐÄÈçÂÒÂé¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¸É×ø×Å£¬Ïë²»³öËùÒÔÈ»£¬Ò²Àí²»³öÍ·Ð÷¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ôó³ÉÀ´ÁË£¬¿ì£¡¡±ÎÒÂè×߻ط¿¼ä£¬µÝ¸øÎÒÊÖ»ú£¬Ð¦×ÅÍ˳öÈ¥¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÏÔó³ÉÓ¢¿¡µÄÁ³³öÏÖÔÚÆÁÄ»Àï¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÓ¦¸¶×ÅÁÄÁËÁ½¾ä£¬¼Ù×°²»¾­ÒâµØ˵£¬½ñÌì·ÉÏÓöµ½¸öÈË£¬³¤µÃºÃÏñÌ·¹Ü¼Ò¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÏÔó³É˵£¬ÊÇô£¬Ôõô²»ÉÏÈ¥ÎÊÎÊ£¿ÍòÒ»ÕæÊÇÄØ£¿

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ˵ûÀ´µÃ¼°ÎÊÈ˼ҾÍ×ßÁË£¬Ì·¹Ü¼ÒÀϼÒÔÚÄÄ°¡£¿

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÏÔó³ÉÃþÃþÄÔ´ü£¬Ëµ£¬Ò²ÊÇÄÏ·½µÄ£¬ºÃÏñÀë¹ãв»Ô¶£¬Ã»×¼Äã¿´µ½ÄÇÈËÕæÊÇËû¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÓÖÁÄÁËЩ±ðµÄ£¬ÃÏÔó³É²ÅÒÀÒÀ²»ÉáµØ¹Ò¶ÏÊÓƵ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ë¯¾õÇ°£¬ÎÒ¸úÎÒÂè˵£¬ÒÔºóÔÙÓöµ½ÄÇ·è×Ó£¬¸Ï½ô¸øÎÒ´òµç»°£¬×îºÃ°ïÎÒ¶¢×ÅËû¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂè×·ÎÊÄÇ·è×Óµ½µ×ÊÇË­¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÏÖÔÚʲôʶ¼Ã»ÓÐüĿ£¬Ê²Ã´¶¼ÊÇδ֪Êý£¬ÎÒ²»¸ÒÍý϶¨ÂÛ£¬Ö»ÈÃÎÒÂè±ðÎÊÄÇô¶à£¬°ïÎÒ¶¢×žÍÊÇÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¿´À´½ñÍíÒÀȻֻÄÜ¿¿Ò©ÎïÈëÃß¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¿ÉŵÄÊÇ£¬½ñÍí³ÔÁËMelatonin£¬ÕÕÑù˯²»×Å¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ò»±ÕÑÛ£¬ÂúÄÔ×Ó¶¼ÊÇÄÇ·è×ÓµÄЦ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ì·¹Ü¼Ò¡­¡­·è×Ó¡­¡­·è×Ó¡­¡­Ì·¹Ü¼Ò¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ¶¼¿ì·èÁË£¡

¡¡¡¡¡¡¡¡Í¨ÏüδÃߣ¬È»ºó°×Ìì»è»èÓû˯£¬À´¹ãÐÂÕâËÄÌ죬ÎÒÌÓ²»³öÕâÖÖήÃÒ״̬¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÂÐÀµÄÒÅÎïÓʵ½¼ÒÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂè²ð¿ª´óÖ½Ï䣬ÄóöÄǸöÐÐÀîÏä¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÂÐÀÉúÇ°ÄÇЩÎÒ¾õµÃÓмÍÄîÒâÒåµÄÒ·þºÍÆäËû¶«Î÷£¬È«ÔÚÀïÃæ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂè°ÑÒ·þ¶¼ÄóöÀ´£¬ÄÄЩ¸ÉÏ´ÄÄЩʪϴ·ÖÀàºÃ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ï´¸É¾»ÁË£¬¸øËýÊÕµ½¹ñ×ÓÀÕâЩ¶¼ÊÇËýÒÔǰϲ»¶´©µÄ¡£¡±ÎÒÂè±ßÕûÀí±ß˵¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ëý°ÑÄÇЩֻÄܸÉÏ´µÄÒÂÎïËÍȥϴÒµ꣬·ÉϸøÎÒÀ´µç»°¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°·²·²£¬ÎÒ¿´µ½ÄǸö·è×ÓÁË£¡¾ÍÔÚëëϴÒµê¶ÔÃ棬¿ìÏÂÀ´£¡¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒЬ¶¼Ã»»»£¬õÒÀ­×ÅÍÏЬ·É±¼ÏÂÂ¥¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡·è×ÓÕý±³¶Ô×ÅÎÒ£¬Õ¾ÔÚÎàÍ©Ê÷Ï¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÅÂÓÖ°ÑËû¾ªÅÜÁË£¬ÇÄÉùÂýÂý¿¿½üËû¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄãºÃ¡­¡­¡±Õâ´Î²»¸ÒÔÙ½ÐÌ·¹Ü¼ÒÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ËûºÃÏñ£¬Ò»Ìýµ½¡°Ì·¹Ü¼Ò¡±ÕâÈý¸ö×Ö£¬¾Í²»Ì«¶Ô¾¢¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡·è×Óת¹ýÉí£¬¿´¼ûÎÒ£¬Á³ÉϵÄɵЦ½¥½¥Ïûʧ£¬¶¢×ÅÎÒ¿´Á˺ÃÒ»»á£¬ÖåÆðüͷ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄãºÃ£¬ÇëÎÊÄã½Ð¡ª¡ª°¥Äã±ðÅÜѽ£¡¡±ÎÒ·´Ó¦¿ì£¬Ò»°ÑץסËûÔàÙâÙâµÄ¸ì²²£¬ËÀÃüÍÏס²»ÈÃËûÅÜ¡£

116¡£¼¦µ°Åöʯͷ

¡¡¡¡¡¡¡¡116¡£¼¦µ°Åöʯͷ

¡¡¡¡¡¡¡¡×÷ÕߣºÐ¡Äê¹ÃÄï£ü·¢²¼Ê±¼ä£º08¡­05¡¡10£º37£ü×ÖÊý£º2013

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÂè´Ó¶ÔÃæ¹ýÀ´£¬ÍÏ×Å·è×ÓÁíÒ»Ö»ÊÖ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Â·ÉÏÐÐÈ˷׷ײàÄ¿£¬ÎÒ¸úÎÒÂè¶ÔÊÓÒ»ÑÛ£¬Ë­Ò²¹Ë²»ÉÏÃæ×ÓÁË£¬Óþ¡Á¦Æøק×Å·è×Ó¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÎÒÃÇ¡ª¡ªÇëÄã³Ô·¹£¡È¥¼ÒÀï×ø×ø°É£¬ºÈ¿ÚÈȲ裬³Ôµã¶«Î÷£¡¡±ÎÒÂè½ôÒ§×ÅÑÀ£¬¿ì¼á³Ö²»×¡ÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ã»Ïëµ½ÄÇ·è×ÓÒ»Ìýµ½¡°³Ô·¹¡±£¬Á¢Âí²»ÕõÔú£¬²»ÅÜÁË£¬ã¶ã¶¿´×ÅÎÒÃÇ£¬Á³ÉÏÓÖ¶ÑÆðÁËɵЦ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡×ìÀï·´¸´Äî߶¼¸¸öͬÑùµÄÒô½Ú£¬ÎÒ»¹ÊÇÒ»¸ö×ÖÒ²Ìý²»Çå¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒÃÇÁì×ÅËû»Ø¼Ò£¬ÎÒÂè°áÀ´Ò»°ÑľÒÎ×Ó£¬È÷è×Ó×ø¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ËýÅ·è×ÓŪÔàÁËɳ·¢¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒµ¹ÁËÒ»±­ÎÂË®£¬·è×ÓÅõ×ű­×Ó´ó¿Ú´ó¿Ú¹à×ìÀï¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÓÖÄóöЩµãÐĸøËû³Ô¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡·è×ÓÀÇÍÌ»¢ÑÊ£¬ºÜ¿ì¾Í½«µãÐÄһɨ¶ø¹â¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÂýÂý³ÔÂÎÒÃDz»¸úÄãÇÀ¡£¡±ÎÒÂèÏñºåСº¢ËƵġ£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡
·µ»ØĿ¼ ÉÏÒ»Ò³ ÏÂÒ»Ò³ »Øµ½¶¥²¿ ÔÞ£¨0£© ²È£¨0£©
δÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
ÎÂÜ°Ìáʾ£º ο´Ð¡ËµµÄͬʱ·¢±íÆÀÂÛ£¬Ëµ³ö×Ô¼ºµÄ¿´·¨ºÍÆäËüС»ï°éÃÇ·ÖÏíÒ²²»´íŶ£¡·¢±íÊéÆÀ»¹¿ÉÒÔ»ñµÃ»ý·ÖºÍ¾­Ñé½±Àø£¬ÈÏÕæдԭ´´ÊéÆÀ ±»²ÉÄÉΪ¾«ÆÀ¿ÉÒÔ»ñµÃ´óÁ¿½ð±Ò¡¢»ý·ÖºÍ¾­Ñé½±ÀøŶ£¡