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晚上八点，田径项目除了马拉松全部结束，因此颁奖仪式以及新闻发布会是之后当天进行的。
接力金牌一共制作了六个，主力和替补人员，无论是否上场，只要报名了，就拥有一块金牌，因此赵琳这会也拿到了她第一块洲际比赛的金牌，她之前拿到的都是国内的金牌，从国家跨向世界，这是运动员非常重要的一步。走出去一次，就有下一次。
赛后，记者们围上了接力队的队员们，男女都有，大家应付几句，便跟着教练，前去参加新闻发布会。
如今可以说田径比赛基本落幕，在发布会上，冯教练就记者今次亚运会成绩突出，尤其是包揽可男女100米以及4X100米接力冠军，我国田径实力得到了大幅度增强这一点，提出了不同的看法，他认为中国田径实力其实并不强。
相比记者们十分乐观，把运动员吹得天花乱坠，冯教练却显得悲观很多。
劳逸在花都亚运会上达成了历史性的突破，为中国夺取了一枚男子百米金牌，而男子接力队刷新了亚运会和全国纪录，也拿到了一块金牌，但这两枚金牌并不是很稳的，如果不是弗朗西斯以及日本队两次意外被淘汰，他们多半可能只能得到一块银牌。
本次亚运会中国队男子百米冠军成绩是10。24，接力成绩为38。78秒，这放到世锦赛和奥运会上，勉强能够以较为靠后的成绩挤进决赛，要是分个死亡之组，可能连决赛都进不去，这在以前是经常发生的。
如果说女队有蓝珂在，还勉强能够和牙买加和美国斗一斗，但男队和其他国家，有着非常大的实力差距。虽然说运气是实力的一部分，但是运气不可能常驻一个人，但是实力可以，中国队的路还很漫长。
唯一能够和世界接轨，有望在世锦赛甚至后年的奥运会上取得优异成绩的，只有一个蓝珂。刘飞人虽然保持了亚运会110米栏三连冠，但是不得不说，伤势对于他的成绩确实有所影响，是不是能够回到2008年，奥运夺金的巅峰，这还是个未知数。
说到这里，冯教练很激动的说：“我们不应该满足于此，蓝珂成绩很好，她是一位非常杰出的运动员，但是田径是一个大项目，其中那么多小项目，我希望看到大家都出成绩，一个运动员是远远不够的。”
“而且，过去我们短跑虽然不行，但中长跑，尤其是耐力方面的比拼，还是有相当的实力的，但是现在呢？现在短跑有了蓝珂，倒是强了，可是中长跑这下又弱了，去年亚锦赛，中长跑我们一共拿了11块金牌，现在除掉还未开始的两个马拉松，我们只有5金。”
“也就是说，即使再拿一快金牌，男子马拉松项目，我国比较弱势，夺冠希望比较渺茫，倒是女子马拉松有王牌坐镇，我倒是觉得很有希望的，这次金牌只有上次亚锦赛的一半，姑且算是超过一半吧？”
“这样的成绩很好吗？我认为大部分人表现，不能说多不好，但我可以确定的是，一到世锦赛就打回原形。”
冯教练洋洋洒洒一堆话，把运动员们的表现批得一文不值，蓝珂侥幸逃过一劫，她又想起了当初钻石联赛结束，去国家队报道，冯教练喷人的样子了，足足把人说了一两个小时，真的是嘴皮子利索。
当然，冯教练这话也有夸张成分，他其实对成绩挺满意的，这么说无非就是媒体给点阳光就灿烂，要是再一吹，怕是得把运动员都都给送上天去了。马上过年了，回家的运动员就是一批批的野马，怎么也得管一管，压一压再放。
于是，第二天蓝珂起来，看报纸就发现，冯教练这么一带节奏，所有的媒体对于中国田径的未来，都没有以前那么乐观的态度了。分分钟制霸世锦赛，包揽奥运会田径金牌，媒体也不说这种话了。
在马拉松比赛之后，田径比赛就全部结束了，中国田径队的运动员们，将要回到帝都训练基地，进行明年的安排，已经一些琐事处理之后，就可以想干嘛就干嘛去了。不过蓝珂受邀参加闭幕式，她需要多待两天。
第174章
亚运会全部结束之后； 统计金牌数； 中国队又破了一个记录。
本次亚运会中国队一共获得了202枚金牌，是有史以来获得金牌数最多的一次，以绝对优势名列第一。本次花都亚运会一共有42个大项，其中又分为476个小项目，因此将会诞生476个个人或者团体的冠军； 中国队拿到了接近一半的数目。
不过田径项目却并非其中最耀眼的。
正如冯教练之前说的那样； 以前短跑不行，中长跑凑合； 现在短跑变得出色了； 女子有蓝珂； 成绩不用多提； 尤其是男子这块稍稍有起色，然后转眼中长跑开始丢分了； 总体来看，虽然男子100米和4X100米两个冠军很提气，但是实际上金牌数反倒是减少了，多二少五； 倒贴三块。
上次世锦赛取得了有史以来最为杰出的成绩，因此明年的世锦赛，大家都承受着很大的压力，跑得好自然万事不用提，但要是掉了链子，那就得变成分锅大会了。因此； 论功行赏的好事儿没过去多久，冯教练又开了一次会。
蓝珂果然只拿到了六份奖励，三项破纪录奖励，三块金牌奖励，尽管她实际上打破记录一共有七次。虽然奖金发的少，不过赞助商这块还是很大方的，即使扣掉田协、省队、各位教练的提成，到蓝珂手里还有七位数。
这次开会主题就是关于世锦赛备战。已经达成目标的还要再接再厉，没有达成世锦赛标，但是有希望的，明年上半年，田协会多组织一些田径比赛，说着冯教练拿出了一张明年的全国田径赛程安排企划表，给想要冲世锦赛标以及奥运标的运动员一个机会。
世锦赛是八月底到九月初。从表上看来，明年田径比赛，几乎都集中在世锦赛之前，只有全国锦标赛，以及第七届城运会是在世锦赛之后，可见这次上面是非常渴望世锦赛再出点成绩，多拿几块牌。
蓝珂看到第七届城运会，忽然想到三年之前，也就是07年末的时候，她也是借助这个比赛登上全国舞台，后来更是参加了奥运，才一飞冲天。而现在，她已经不需要参加了，国内比赛已经不给奖励了，至少得洲际比赛才有奖励。
冯教练说完了一系列安排之后，大家只需要再训练最后一段时间，就可以放假了。而且亚运会之后，今年也没有比赛项目，运动员们免不了有点懈怠。冯教练话虽然说的严重，但是鉴于他每年都会说类似的话，那威力自然大减。
接下来，冯教练、王教练还有包括陈圆在内，一堆国家队的人员和蓝珂谈了一次话，就是关于她明年赛程安排的问题。虽然架势很像是三堂会审，不过鉴于一个个都笑的好像想要拐走小白兔的大灰狼，姑且算是“鸿门宴”吧。
国内的比赛这点之前已经达成一致，不必去了，至于钻石联赛，蓝珂本意是想去的，对她来说，比赛会拿到卡片，也不会影响她的状态。
但这一次，教练组们和她有不同的看法。
钻石联赛意味着蓝珂从五月到八月初，都没有办法很好的训练，她又已经拿到了双冠了，再拿当然不错，锦上添花，可是对于国家来说，更希望蓝珂得到一个女子100米的世锦赛冠军，刘飞人情况不容乐观，所有的希望都压在蓝珂身上了。
世锦赛至少要有一块金牌！
教练组给蓝珂的安排是，今年只参加在魔都举行的一场钻石联赛，过去撑场子，最好别让其他运动员把金牌带走，接着安排她去国外进行交流以及训练，然后回来之后，她再去进行高原训练，明显看得出来，高原训练对于蓝珂实力有着比较明显的提升，这是一件好事儿。
虽然高原训练对于运动员都有提升，但根据体质有高有低，像蓝珂这样提升的比较明显的，还是比较罕见的，完全高了一个档次。回到国家队之后，高原训练效果消失，看得出来蓝珂实力又有所回落了，不过基本保持了之前的水平。
蓝珂性子很倔，成绩又好，让教练们打不得骂不得，生怕她怎么着了，只能捧着劝。
要是以前，蓝珂肯定是要坚持自己的想法，比赛和训练都很重要，而她完全可以兼顾，没有了比赛，就没有了卡片，她训练对身体是要造成损伤的，那是得用卡片的，这么一来，今年她肯定入不敷出了，全程倒贴。
她才十九岁，未来至少竞技生涯还得六年，到二十五吧，以蓝珂的成绩，国内要是不出现一个接班人，估计她不到三十几岁，是不会退役的，虽然国内运动员退役普遍比较早，但是世界上跑到三十多岁甚至接近四十岁的运动员并不少。
洲际以上的田径比赛十分有限，很多都是两年、四年一次，这么一来，钻石联赛可以说是她主要的卡片来源了。
不过现在蓝珂卡片比较充裕，而且她有系统这种事儿，又不能说出去，随口说跟教练们保证参加钻石联赛不会影响她的成绩，这种话显然是不够有说服力的，哪怕去年她在洲际杯赛上的表现证明了这一点。
几天之后，蓝珂退了一步。
她选择参加部分钻石联赛，钻石联赛一共十四站，她参加前七站，包括魔都那一场，这么一来，距离世锦赛还有两个月可以备战和调整，最后半个月进行高原训练，时间正好。钻石联赛是按照积分来的，蓝珂参加前面几场，要是发挥的好，分数高的话，也有机会角逐冠军的。
哪怕拿不到钻石，也没有关系，蓝珂对钻石没什么执念，有卡片就行。去年女子200米，菲利克斯只参加了四场，分数仅在蓝珂之下，排在积分榜第二，要不是蓝珂，她估计拿完400的钻石，再拿个200的钻石不成问题。至于去外国训练，那就没必要了。
外国训练运动员的经验和技术，可能确实强于国内，但是蓝珂的实力，虽然有她努力的因素，这点不可否认，但是更多还是依靠了系统，国外教不了她什么，对蓝珂实力提升并没有太大的帮助。而且虽然国内查不出来什么，但是去外面，她心理还是有点没底。
这个方案，在蓝珂提出之后，又开始协商起来。
蓝珂自己的训练计划表做的非常好，让人无可挑剔，许多教练都觉得她对自己的身体非常了解，退役之后入主国家队不成问题，实际上，他们也不觉得国外训练这张表能够比蓝珂自己做出来的强多少，在对方肯定会留一手的情况下，蓝珂真的不想去……那就不去了吧。
在他们谈妥的时候，雪花也开始飘落了。
冬天就这么来了。
中国田径队开始放假，大家都准备过年。
蓝珂这个年过的很热闹，她平时天南地北的飞，也就过年的时候，可以和家人团聚。
今年和以往不同，蓝珂作为一个有“工作”的成年人，她以前哪怕已经赚了很多钱，家里长辈仍然会给她红包，十八岁的时候是最后一次，今年就没有红包可以拿了。蓝珂给每个长辈都重新包了一个大红包。
这是习俗，工作第一年，红包要孝敬给长辈，钱多钱少无所谓，但是心意是不一样的。
蓝珂的六位长辈一个个乐呵呵的笑纳了。她十分公平，每人红包都是一样多，因此这下爷爷和外公不用她究竟偏谁，究竟像谁吵一架了。
接下来，就是过生日了。
家里买了一个大大的生日蛋糕，蓝珂吹熄了蜡烛�