按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
武当太乙门十分注重桩功的修炼，太极桩是武当太乙门密传丹法的入手功夫，是一个具有代表性的桩法。
太极武道馆所有人，包括陈逍遥在内，他们修炼的都是正宗的武当太乙门传承的太极桩功。
太极桩的修炼方式突出的体现了武当太乙门以武入道特色，同时也完美地体现了太极理论在内功中的具体应用。
太极桩功历史久远，相传太极桩功是道祖老子所传，经尹真人而留于武当。
虽然此说已无法考证，但根据此桩的功能、效果也可窥知，发明此桩的人是一位圣者。
第246章 教夜沫兮学太极（二）
太极桩法在练外形方面有独到之处，即天、地、人三才同修。
所谓三才，一，练人之天极，双臂之厚重，二，练人之无极，丹田之混元，三，练人之太极，双腿之轻灵。
三才相合即入无极而成混元，即可功成，继而精求劲法，在身体用劲方面，力求刚、柔有度，阴、阳变换有法。
以太极桩为例，用功之时，必先以刚劲而用之，以求开筋、开骨之效，刚劲用后即弃之，弃之则松，松则柔。
以刚求柔，以刚用柔，以柔用刚，刚柔相济，始合太极，浑然一体，其功乃成。
太极桩在换劲方面依然遵循着太极理法，既由无极开始，继而太极、两仪、四象、八节、九宫定成局的方针进行的。
由上身阳经之内劲开始，向下身进行内劲的转换，其间内气、血则随同意识的不断的变化，而行遍下身，使下肢经络完整、充实，达到沉稳中透着轻灵，刚建中含有柔软的境地。
由腰背间而向两臂进行劲力的转换，其间内气、血则随同意识的不断的变化，充实上肢，当经络完整、充实后，达到两臂沉重中透着鼓胀，刚建中含有轻灵的境地。
本着“劲由丹田出“的原则，由中向梢进行劲力的转换，使之内气、内劲由丹田发向四梢，节节灌通，使内劲运化通达，达到经脉畅通无阻的境界，进而达到内、外三合一体，意念一动，周身皆一体、整如泰山的状态。
何谓整劲？即周身内、外三合融为一体，所发出的整体如一的劲力。
在站桩时通过不断地运用意识的转换，使身体的横、竖、内、外的各种劲力，有机的结为一体。
在意识的引领下，由丹田到四肢，节节贯通，使之达到意识一动，则气达四梢，逐步地做到一发动，周身皆动，大有泰山倒、高楼倾之感。
“丹田练气“，是所有功法所要求的，太极桩在这方面尤有独到之处，先动足少阳，足少阳一动，则周身内气开始活跃。
动足少阳经后再动足少阴，足少阴一动则补先天之元阳，强化五脏，练后天的五谷之精，化为真气补充五脏，行先天之真阳，补心中之真阴，达到坎离****，阴、阳互换的丹道小周天的境地。
之后，引周身真气归于丹田，注重丹田的吐纳、开合、鼓荡、填充，让丹田这气机发起之源，充分吸纳周身的元气使之更加饱满、坚实。
在整个的练功的过程中，通过丹田不断的把元精转化为元气，然后再开通经络，使丹田的元气通过经络的运化到体内的各个脏腑，充实于五脏。
逐步的达到精旺、气满、神全。丹田的混元罡气饱满，为周天循经行气做好必要的准备。
武当太乙门的功法均以练精化气为修炼宗旨，以练就丹田混元气为入手，继而运气行走经络，让丹田混元气按内功需要的不同，而行走不同的经络，以达到不同功夫的要求，这就是所说的：“循经行气“。
太极桩也不例外：先以足少阳、足少阴两经作为循经行气的入手，继而行气于督、任二脉，以达小周天的目的，此乃武功、丹功所必需达到的。而行气于大周天，布混元罡气于周身经络，达到“法密如笼“的境界，才是太极桩外功的最终追求。
练到此境界，太极桩在外功方面，才达上乘功夫。
神为内功之主帅，练神之清明，则意之灵便，意识是内功习练法中的君主，任何功夫的练法，均离不开意识的运用。
因此，在练太极桩功时，要十分的注意意识的运用，所谓“光华内收练神“是指：在练功的过程中，神光内收，专心的注意意识的运用，转换以及体内气血运行的变化。
反观内照，精神内守是练太极桩是应用的必备方法，也是太极桩武道合一的具体地表现。
神到、意到、气到、力到是内家功夫的内三合的基本要求。
而内视练气的法则则是练内功的共法，“内景隧道，唯反观者可以照察之“更充分的说明了神光内收可以开通经络隧道的特性。
光华内收以后，随着神光的内收，练功者的心态也逐渐得趋于平稳，安详，则逐步地进入禅定的状态，达到内功的大成高妙的境界。
整整一个小时下来，陈逍遥说得口干舌燥，但大致的把太极的理念，太极桩的修炼之法，全部传授给了夜沫兮。
“不对，你这里的姿势不规范，头抬起来，目视前方，胸口挺起来，小腹收起来，臀部翘起来，双腿用力，收紧，微微弯曲，站稳了，保持一个小时。”
陈逍遥时不时地更正夜沫兮的不不规范的动作，有时候不经间，他的手碰到了不该碰到的地方，他就当作没有看见。
而夜沫兮也是微微咬着嘴唇，清冷的一张俏脸上，浮现出一丝红晕之色，但出奇的她并没有暴起伤人。
这让陈逍遥心中感到惊奇的同时，不由得微微感叹，这小妞，看来已经被我那渊博的知识，所折服了。
夜沫兮渐渐的进入了状态，她的太极桩已经站得有模有样。
陈逍遥想了想，如果夜沫兮能够修炼太极真解的话，再配合太极桩，一定能够取得难以想象的效果。
想到这里，陈逍遥立即跑去找陈风了。
“什么？你说要把太极真解教给那个女杀手？不行！”
然而，陈风听了陈逍遥的话后，立即反对。
“太极真解，是太极武道馆的根本，是传承心法，绝对不能外传，即便是周小杰，和凌白雪两人，也只能修行简单的呼吸之法，而只有陈家的人，才有资格修炼全部的太极真解，你知道吗。”
陈风有些气急败坏的说道，他怀疑陈逍遥是不是被那女杀手勾引了，被迷了心智。
把太极桩教给夜沫兮也就罢了，可没有想到，陈逍遥居然连太极真解都想要教给对方。
这让陈风一时间，根本无法接受。
“爸，你看这是什么？”
陈逍遥见状，他早就有心理准备，想到了解决的办法，因此他并不着急，而是从背后，取出了一个笔记本，递给了陈风。
第247章 坦白
在太极武道馆大厅里，陈风脸色严肃，他一口回绝了陈逍遥的提议。
因为太极真解是太极武道馆的传承秘典，是陈家的根本，祖训传男不传女，更别说传给不相干的外人了。
对于陈风的反对，陈逍遥并没有感到任何的意外，他早就已经预料到了。
“爸，你看看这是什么？”
陈逍遥脸色淡然，他微微一笑，从身后取出了一个笔记本，递给了陈风道。
“这是什么？”
陈风见状，脸上露出一丝疑惑之色，他伸出手来接过笔记本，打开看了看。
随即，陈风的脸色变了，欣喜，惊异，凝重，等等表情轮番浮现，他那一双眼眸中，透出两道精芒。
“逍遥，你怎么会有这东西？这对我们武者来说，简直就是无价之宝！”
陈风惊喜地说道，他的脸上露出激动无比的神色，一双手紧紧地抓着笔记本，深怕有人将笔记本抢走了。
对于陈风如此反常的举动，陈逍遥似乎早就猜到了，因此他并没有感到丝毫的意外。
“爸，你不是早就说我有秘密了么？我考虑再三，最终还是决定将它拿了出来，因为我尝试修炼了这么久，都没有出问题，而且实力飞一般的进步着，想来应该不会对人体有什么伤害！”
陈逍遥淡淡一笑，他的嘴角勾起一丝邪魅的笑容，轻声道。
陈风很早就察觉到了陈逍遥身上有不可告人的秘密，但是他却没有点破。
陈逍遥对此，却感到非常的抱歉，因为神秘太极图融合进心脏里，这件事情太过匪夷所思。
若是说了出来，恐怕陈风不仅不会相信，而且还会平白为自己担心。
因此，陈逍遥选择了保密，但是为了打消陈风心中的疑虑，也让陈风放心，不再为自己担心，他撒了一个小谎。
“这是我在翻家里古籍的时候，无意中看到的一本关于道之理解的手札，好奇心作祟之下，我便开始仔细研读，然后发现，在这手札中，居然记载了一篇名为紫气东来的道家无上心法口诀！”
“这紫气东来的道家无上心法口诀，比太极真解对于道的理解，还要全面，还要深刻，并且仔细的讲述了修炼之法，据说修炼大乘之后，羽化成仙，紫气东来三万余力，成就圣尊之位。”
“对此，我刚开始修炼的时候，是抱着怀疑态度的，因为我不知道修炼了之后，这会不会对身体造成不好的影响，会不会对身体有什么不好的后遗症，所以为了不让你担心，当初我决定先隐瞒下来，没有说出来！”
“不过，我修炼紫气东来一个多月，感觉好像没有什么问题，并且身体状态越来越好，而且修为也有了长足的进步！所以我才决定将这紫气东来心法口诀，给爸你修炼。”
陈逍遥花费了好大的口舌，这才将紫气东来心法口诀的来历，解释清楚。
“当真如此？如果这紫气东来心法口决真的没有任何问题的话，是可以把它当作太极武道馆的传承心法传承下去，相信不出十年，太极武道馆，便会出现一个又一个实力强大的国术宗师！”
闻言，陈风脸上露出欣喜的神色，他迫不及待地捧着笔记本，认真地仔细研读起来，并且开始尝试修炼上面记载的紫气东来心法口诀。
“爸，那太极真解，我能不能传给夜沫兮呢？”
“说实话，夜沫兮的武学天赋不错，只是没有修习过好的功法，导致她的武学天赋被限制了，如果她修行了太极真解，实力绝对会有一个质的飞跃！”
“而且夜沫兮修炼了太极真解，不是也正好让她成为太极武道馆的人吗？这样也不算是传给不相干的外人了，爸你说是不？”
陈逍遥见陈风心情好似不错，于是他趁热打铁，赶紧问道。
“随你，随你，别打扰我修炼紫气东来心法口诀。”
闻言，陈风有些嫌弃陈逍遥在耳旁，像是一个苍蝇般，嗡嗡嗡的太吵了。
于是将陈逍遥轰出了太极武道馆的大厅，陈风独自一人双腿盘做在椅子上，开始修炼起紫气东来心法口诀。
被轰出大厅的陈逍遥，非但没有丝毫愤怒之色，反而脸上露出了计谋得逞的得意洋洋的笑容。
陈逍遥回到太极武道馆的院子里，看见夜沫兮还在认真无比的站着太极桩。
只见微弱的月光下，夜沫兮身穿一袭蓝色的连衣裙，一头黑色的长发，如瀑布般，垂落腰间，凹凸有致的身�