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精化气之法。炼化身体精华，变成真气，运行在中脉中，便可以时刻的保持着中脉通畅。等你将身体内部的污秽之气排出体外，那么便可拥有无垢之体，进入先天，身体气机浑圆流转，不破，不败。”
说完这话，一灯忽然高声吟道：“有意于呼吸，行三十六息，息息归根，不离丹田气穴，谓之武火……”
（上述内容和真实情况有很大区别，比如脉轮的描述，就有很多版本，虽然都是七脉轮，但是也不尽相同，因此我做了些修改，更符合小说剧情。如有不同，那就不同，不同就不同。）
第七十五章：炼精化气
一灯念诵的就是后天三法的炼精化气之法，尹志平不敢怠慢，连忙默记。
等到一灯念了几遍，尹志平便全部记住，但有些许地方并不理解。
一灯则细细讲解，将如何调息，如何让新生的内力运行什么样的路线。
尹志平调息凝神炼化自身元精，元精刚被分解一丝，就化为一股浓郁的内力，沿着自己中脉猛地一冲。
尹志平的中脉立马通畅，身体感知立马变得清晰。
剩下的元精被分解，化为一股博然浩大但是中正平和的内力，在自己的经脉中运行。
这内力便是先天内力，也就是先天功得到的内力。
而在打通中脉后，尹志平身体经脉已经全部通畅，这内力运行之中再也没有一丝停滞，在身体内部循环往复。
尹志平控制着先天内力在体内运行，但是先天内力却在以微不可闻的速度慢慢消耗，就好像是有什么在蚕食先天内力似地。
尹志平开口问道：“一灯大师，我体内已经诞生出了先天内力，但是运行之中却在不断消耗，这是为何？”
“这么快就产生了先天内力吗？”
一灯有些惊讶，但还是解释道：“你中脉通畅，但身体四肢脏腑却蕴含着庞大的污秽之力，不断的消耗你的先天内力。”
尹志平皱着眉头问道：“那这样先天内力岂不是难以保存？”
如果先天内力无法保存，那么自己还是无法调和九阴九阳，依然无法调动内力。
一灯说道：“你刚刚修炼，体内产生的内力需要抵挡污秽之力，污秽之力积蓄近二十年，远远不是你先天内力可以抵挡。但是污秽之力生成速度极慢，你一开始先天之力无法保存，但是随着时间推移，先天内力剩下的会越来越多。”
尹志平问道：“那我需要多长时间才可调和其余两种内力？”
一灯思考了一下，说道：“你的九阴内力和九阳内力精妙异常，要想调和需要很大数量的先天内力。如果你不继续修炼九阴九阳，大概需要三个月时间。”
“三个月时间？”
尹志平觉得这个时间并不算多，一旦自己能够使用先天内力，那相当于多了一种内力应用技巧。
所以三个月不能动用内力，但是三个月后，自己的内力却可以翻倍。
一灯说道：“不过你还需要注意一点，只要你先天内力没有耗尽，那么你就只能够一个星期炼化一次元精。”
尹志平点点头，知道过度的炼化反而导致元精缺少，影响到身体健康。
不过按照自己内力消耗速度，自己要抵挡污秽之力倒灌中脉，估计三四天就会消耗干净。
这个时候，尹志平忽然想到了一件事情，好奇的问道：“一灯大师，我现在体内诞生先天内力后，可以时刻的保持着中脉通畅的状态，识神灵敏，身强力大，活力十足。而一灯大师也被打通过中脉，为何现在看不到了呢？”
尹志平只要用先天内力抵挡污秽之力倒灌，这世界便是崭新的世界。
一灯修习先天功，肯定有先天内力，但却无法看到新的世界，这让尹志平有些不解。
一灯苦笑道：“昔日重阳真人帮我打通中脉以后，你可知我多长时间就被污秽之力倒灌一日？”
尹志平回道：“晚辈不知。”
一灯叹息一声，说道：“半日。”
“半日？”尹志平直接喊出来，这岂不是说，半日就要炼化一次元精？
而元精生成速度，不影响健康的情况下，最多一个星期炼化一次，如果半日就炼化一次，那岂不是就精尽人亡？
仿佛看出尹志平的想法，一灯说道：“不错，我元精消耗的速度远大于补充的速度，我根本无法用炼化元精的方法去通中脉。所以重阳真人知道以后，就惋惜的告诉我无法达到先天境界，但是运使炼精化气之法，却依然可以为我诞生先天内力。只是当污秽之力倒灌，我中脉七个脉轮都被封死以后，我即使有再多的先天之力，也无法将其冲开了。”
尹志平为一灯惋惜，问道：“一灯大师，为何会这样？难道人体污秽之力不同？”
一灯解释道：“人从诞生在这个世上，呼吸，喝水，吃饭，无时无刻的都被污秽之力所侵袭。活的越长，积累的污秽之力就越多。你现在只有十八岁，而我当时已经三十，那时我身为皇帝，好勇斗狠，整天都把精力放在武功和女色上，这污秽之力，比别人要多，因此抵御起来异常困难。”
尹志平听了一灯的讲述，他也明白为何重阳祖师并不将先天功教给周伯通了，他的年龄比四绝还要大一旬，体内污秽之力郁积，修习先天功，也无法打开中脉。
至于为何不教给全真七子，他们七人的年龄和洪七公黄药师等人相差无几。
而且资质太差，光是打开全身经脉这一条，就需要十数年的时间。
尹志平想到这里，忽然觉得侥幸，若是自己晚几年遇到一灯，自己也无法修炼这神乎其神的功法。
周伯通在桃花岛时说过，重阳祖师内家功夫天下第一，但重阳祖师却称自己初窥门径，门后是什么景象，他也只是刚刚看到，而未真正踏入进去。
尹志平觉得重阳祖师说的初窥门径，应该就是先天之境。
重阳祖师早年四处奔波，抵抗金贼，更是在终南山修建了古墓，想要作为屯兵之所。
他人到中年，才开始修道，而后渐渐摸索出来了一条迈向先天之境的道路。
王重阳资质绝顶，天下少有，纵使中年修行，但是他一心问道，通晓道家炼丹之术，应该达到了中脉通的境界，看到了崭新的世界。但后天三宝却没有达到极致成就先天，也没有将一身污秽之力全部去除，成就无垢之体。
但即使这样，他已经是天下少有的强者，在华山之巅力敌四大高手，成就天下第一的威名。
如果重阳祖师多活几年，估计可以到门径之后看一看。
想到这里，尹志平有些惋惜，重阳祖师也好，一灯大师也好，都没有到达真人的境界。
但就在这个时候，尹志平忽然发现一灯大师的气色有些不好，身体衰弱，而且力气近消，神色有些萎顿，连忙上前一步，伸手搭脉，耗费先天之力细细感知，刹那之后，脸色剧变，问道：“一灯大师，您体内的精力竟然全部消散。”
一灯看着尹志平，笑着说道：“为你打通七道脉轮，实在有些太耗力气了。”
尹志平看一灯为自己做了这么多，心中感动至极，忽然退后一步，跪在蒲团之上，直挺挺的跪下，磕了几个头，说道：“一灯大师造化之恩，晚辈永生不忘。”
一灯笑呵呵的说道：“无妨，我不仅仅是为了你，也是想要看看重阳真人所推崇的先天境界到底是什么。”
一灯做这样的事情，慈悲为怀是一个原因，还有一个原因是他想要看下王重阳所描述的先天之境。
当世之人，唯一有机会达到那一步的，就只有眼前这个小子而已。
所以一灯心向往之，直接耗费全身功力，为他打通全身经脉。
尹志平看着一灯，说道：“可是您的一身功力却尽皆消失。”
一灯毫不介意的说道：“功力没了，可以再修炼。而且我只是将花叶果子摘掉，种子还在，用不了四五年，我便可以恢复功力。”
听到一灯的话，尹志平忽然灵光一闪，说道：“一灯大师，我现在就把九阴真经给您，这九阴奇妙异常，用不了半年，您就可以恢复功力了。”
一灯没有拒绝，点点头道：“好。”
尹志平开始缓慢背诵，先将易经锻骨篇和疗伤篇告诉了一灯，一灯记住以后，立马说道：“有此功法，我两年便可恢复功力。”
光是这两篇经文，就让一灯恢复的速度提高了一倍多。
尹志平又将梵文总纲告诉一灯，一灯将梵文翻译完毕，赞道：“有此功法，我半年便可恢复功力。”
听到这话，尹志平内疚的心才稍稍有些缓解。
但是他知道，哪怕一灯可以立刻将功力恢复，自己也欠着他一份情。
日后若是有所需要，自己必当全力报答。
一灯和尹志平交流着九阴真经的感悟，互相交谈几句，尹志平忽然站起身子，说道：“我去喊七公来这里，他也修习了九阴真经。”
尹志平又将洪七公喊来，听到一灯破解了总纲，心里也有些迫不及待。
三人共同研究九阴真经，将各自感悟和见解说出。
尹志平身体内力斑驳，暂时还不敢修习，哪怕加上总纲，九阴内力刚柔并济后也无法修炼。
这几日的时间，尹志平通过一灯的讲解，明白内力和经脉运行之间的关系。知晓了九阴内功和九阳神功运行的经脉完全不同，除非全部达到大成，负责两种内力断无可以同时使用。
所以尹志平只能看，却不能修炼，但即使这样，尹志平也将九阴真经的修炼之法掌握，受用无穷。
洪七公和一灯二人，收获也很大，前者功力增长迅速，后者功力不断恢复。
想必到了五年之后，第二次华山论剑之时，洪七公没有如原著中那样内力消散过一次，再加上九阴真经，必可以成为天下第一。
第七十六章：切磋
得到九阴真经总纲以后，尹志平将其教授给了黄蓉，后者开始修习，配合其他武功，实力进展迅速。
而尹志平，则全力修习先天功。
第一次使用炼精化气之法，只坚持了三天时间，就被污秽之力耗得一干二净。
尹志平无奈，只得再次炼化元精产生先天内力，第二次坚持了四天，比第一次提升了一天时间。
但四天时间依然远远小于人元精正常分泌的速度，如果这样下去，那么必然会伤害到尹志平的身体。
所幸第三次坚持的时间再次增加，达到了五天。
第四次六天，第五次七天。
尹志平用了二十五天时间，让先天内力被消耗的速度和自己元精正常分泌的速度持平。
之后的时间，尹志平的先天内力消耗的越来越慢，保持着每七天炼化一次的速度，保存下来的内力越来越多。
尹志平将这些内力保存在丹田之内，估计再过两个月的时间，积蓄的先天内力便可调和其余两种内力。
到了那个时候，自己就可以动用九阴九阳内力，再加上先天内力，内力层次可以翻倍。
转眼间，尹志平已经来到隐居之地一个半月。
尹志平从荒岛受伤到现在也已经两个多月，这两个多月的时间，让尹志平的外伤已经痊愈，就连内伤也被内力温养的没有大碍。
尹志平虽然暂时不能动用内力，但是中脉通给他带来了强大的力量和巨大的感知。
这一日，尹志平和黄蓉走到一处山头，二人相对而立。
黄蓉看着尹志平，问道：“志平哥哥，你确定要和我切磋？”
尹志平点点头，说道：“我想看下自己的实力，当然，也有考核一下蓉儿这段时间有没有偷懒的想法。”
黄蓉皱了皱小鼻子，说道：“