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安全的测试只有腕力之类，因为腹肌哥要是测试脖子力量，不小心折断了脖子马上就是无数宇宙大战的爆发了，因为腹肌哥受伤，无数野心家蠢蠢欲动。
其实还是，没有办法设计出那样的建设器材！
你认为你能制造出一个几个宇宙质量的炼颈帽，负重帽之类吗？
这样的这件物品，本身就是无敌的超级神器了。
“等等，这么快改成腕力了？我明白了，你们这是测试我的力量啊？见鬼，这是鸟腕力测试？”
何明变成坐了起来，但依然是十分密实的，他不由挣扎了一下就撕碎了一些附近的超级神器，但是腕力测试依然是，之前的空间里，做出腕力训练的动作，真是无语，这样看起来，还不如去找原来的拉力器训练呢。
这里的拉力训练何明绝对不保有指望了。
不会有，这样的拉力的。他也，绝不接受。
没有办法，何明开始了腕力测试，用手部力量掰腕子就行，像是臂力棒之类，做梦吧你。
他有种性格是多疑，因此听取安全知识说明时十分在意，为了防止受伤就用了极为强大的力量，结果发力过猛，马上掰到尽头去了，何明认为还是一般水平的质量，与沉重，尽管换成他的**纯粹力量也许比较吃力吧，但这样非常危险，他不会冒险的，他绝对不是健身狂魔，他不在乎鸟毛的健身还是运动。
于是便继续掰来掰去，至高健身馆马上开始了超级力量都有一定心悸的震动，不过大家皆是无语，不会吧？视若无物？
等等，不要加快速度，世界要被毁灭的——我们的健身馆要完蛋的！
悲剧啊，何明那里没有通讯……
腹肌哥铁杆粉丝们又要拿着大把现金笑傲宇宙了。还好，依然有更多的不相信，只是轻微不相信腹肌哥的赌徒来买单。
s：第三更。
第两千二百十七章效果不错
还好，超级力量有很多方式比如思维，心灵对话来通知腹肌哥：您的健身结束了，对，就是这样。
于是何明只好无语的出来，然后到此就结束了至高健身馆之旅，尽管这趟旅程何明看到几乎想不到的多元宇宙恐怕也是第一的健身，锻炼，运动，修行，增强等等，等等，如果多元宇宙的一个普通人，比如曾经的人类，得到腹肌哥的至高健身馆所有项目，套餐买单机会，他完全可以确保将自己锻炼成十多级的超人。
很可惜这种买单依然太贵太贵了，所以何明基本上连地球人类亦是无法满足，或者等待只是一个项目而不是全部的抽奖机会吧。腹肌哥某些程度上也有底线的，毕竟腹肌哥是耍猴不是训练上帝。
何明也是留下了属于腹肌哥的，基本不会被突破的数据，大量宇宙的无数科学机构，顶级科学家又可以趁机发表超多发现，论文，平民化的科学知识。全都具有无法反驳因此有一定“真理”的特性，比如地球人类成为200元以上超级力量，力量素质等将会非常强大。
你想要反驳啊？请找出200元级的力量并去至高健身馆马上开始拆除的相同等级健身器材中试一试。
否则，就不要像个傻瓜自己“发明”数据来反驳别人了，这是一种未开化，低级文明状态的星球上的土著的学术态度。
比如曾经的人类世界很多，一些自称别人活在小黑屋里的。明明是草根出身最恨被人代表但上位以后马上光速代表人民的公知最喜欢这种招数了，因为其知识，文化水平等等亦是这个级别。所以遇到人家真正的学霸，学神对你讲道理，他专门问候你老母，还被粉丝奉为真正的民主斗士，但这跟泼妇有什么区别？也是说白了，那种世界的低级，蠢货无穷无尽。
不过参观完毕。又有了至高健身馆可以运动运动，有效的运动，过去还是不行。因为没有符合超级力量的顶级专业锻炼，运动行业等等。而何明看中了刚开始的拉力器训练，他其实也是很想要改善一下自己的身材，或者说他被运动效果打动了。尤其将自身非常强壮的肩头变得白嫩。灵活。更好的超凡入圣化。
当然他不想要白嫩的肩膀，他只是想要肩膀看起来更加灵活，从最具有原始野性的强壮，运动气质，变成原始重量级拳王的灵活，运动气质。
于是每一天他拿出有最低效果的40分钟到有多余时间的几个小时，平均是一天1个小时来锻炼锻炼，是他家里的时间。也就是4天地球时间里训练一个小时。
这是很少的锻炼时间了，连过去的地球人类也比不上。于是几周以后何明干脆将大部分娱乐时间，尤其是当孩子们不需要自己的娱乐时间全都用来健身上面，因为锻炼时间本身等于娱乐时间——你要是在健身时候不看电影大片，不喝汽水，不吃零食，不听音乐，你还健身个毛啊！
不过时间依然不多，由此可见伟人的一面：时间上哪去了，腹肌哥，何明有多忙。
这个时代的，至高健身馆提供的锻炼效果超乎想象，于是过完今年，就何明的身体条件也是有了很明显的变化，他的肩头，上半身达到了接近理想效果的效果，或者很满意，更为灵活，皮肤虽然没有变得白嫩，但颜色更加好看了，因为运动效果中，何明加入了大约变成最好的一种黄种人皮肤，依然具有雄性魅力的超级完美丝绸一样的皮肤的内容。
要处理这项内容不简单的，每次运动之前何明就必须只穿一条运动短裤，然后注射，服用，涂在身上高达300万道程序的各种药物，物质，就皮肤上面的药物已经十分复杂了，而且何明并不知道，或者又是选择性失明的是，其中有大量他十分抗拒的阴柔力量超过阳刚力量的物质，比如美丽人生时代的原料。
这样才有了，腹肌哥每过一段时间便令人更加惊艳的效果，老天，你这一次在公然开挂对不对？
何明认为自己比不上过去的旧模特，现在更是牛的新模特，而且是超级力量模特，因为想要挣钱的超级力量依然太多了，但作为腹肌哥，所以还是有独一无二的伟人风采。
可是实际上，无数人，无穷人，地球人到宇宙人，“人”一心一意专门收看何明的健身时间呢，因为效果太棒了，可谓是至高健身馆中的最佳效果榜样之一，当然一般是指外型上的极大成功。
尽管这不是腹肌哥的全宇宙直播，因为何明觉得很无聊，而且是自己的私人时间，并无“耍猴”内容，与演戏。
但是大量的围观者总是有各种各样的秘密拍摄者，工作人员赶之不绝，因为成功拍摄一次就是成为出人头地的宇宙著名记者，为了真相，哦，为了腹肌哥身材，奋不顾身，飞蛾扑火，捍卫真理，捍卫观众的腹肌哥健身时间。
为了何明的训练需求，至高健身馆，以及何明的力量，联合财团一起努力，陆陆续续将何明的拉力器提升到1。5个宇宙质量的标准，这样肯定增加了何明的运动效果，不过其他人很难模仿，不为什么，只是成本已经是自己万万负担不起的，不要紧，腹肌哥的锻炼时间好少的说，所以何明刚走，其他人就赶紧突击锻炼一下。
到了新年中，何明忙中偷闲亦是来健身健身，很明显相信无数人再次发现了他的一个习惯，那就是不管怎么样，一旦进行一件事情每天都有一定的时间分配，每天不管怎么样都要训练，很可惜这种碳基猴子世界曾经是一定会成功的素质在宇宙中只是小小儿科。而像是如今的地球超人，西方世界的超人，亦是早已从至高健身馆开业之日训练到现在。睡觉？没有必要，只有通过永恒的运动，才能以平凡背景爬到这个时代的8级超人！
然后呢？先到8级超人啊，你认为8级很容易吗？难度亦是等于你，凡人登月一样。
至高健身馆有很多花招，比如故意让7级超人秘密成为8级超人，对外却说。他通过努力终于进步，然后……一大堆一大堆的成功之道，心灵鸡汤。反正这是低成本高回报的广告或者非法炒作。
最终就是吸引了更多的顾客。没有错，至高健身馆本身就是一家商业机构，绝对不是多元宇宙之中的成神之地。
而在新年中，何明愕然发现。先是大小浩。然后是郭邦，最后是他的二姐，二姐夫，大姐，大姐夫，老爸，老爸的秘密情人，祖先们。腹肌哥家族年轻成员们全都到他身边健身来了，亦是用了拉力器或者十分简单的最高密度。极为沉重的巨大哑铃，对当事人来说有一定的负荷效果。
因为就中子星的密度，一对超大哑铃已经是一对太阳的重量了，当然是高科技处理下的，真实世界里的中子星制造超大哑铃，有多大呢？
一般是量身制造，那么对于末日拳王身材的人来说，便是一张电脑桌的长度，再是小圆桌大小的哑铃片，密密麻麻堆积在一起，内部还有各种能量冲撞增强重量。
而这种哑铃已经是超级力量的标准，其他力量除非是宇宙真理力量否则不想要玩一玩了。
别看腹肌哥拉动了那么多的质量，还轻轻松松，“面不改色”的状态，但你依然活在，真实世界，真实体重里。
没有错，大家又是看中了腹肌哥的成功的健身效果，何明深深无语，因为以上这些人几乎没有获得自己想要的效果，否则也不会来了。要知道他们她们的健身与自己相比，实在是太容易了，很可惜这些人几乎全都有各种各样的事情，除了女性只是想要换个地方而已，因为自己还是十分成功的，自己的课程，训练太简单了。
其他人，男性，换而言之，用来健身的时间比自己还要少，像是大小浩泡在虚拟世界里身体在现实世界里健身其实并不理想的，换成何明会轻易忍耐，不为什么，这是何明的性格，善于忍耐，或者也是极高情商的一种，但是大小浩不爽了，虚拟游戏里明明在玩重要的射击世界的战役，没想到身体传来十分真实的，断断续续的，越来越强烈的种种感觉。
最后又看到何明的健身效果，终于崩溃了，搞什么鬼，不玩了，太累太差劲，还不如选择何明的简单轻松的外形锻炼呢，因为自己明明想要更好的更漂亮的身材嘛。
力量？你认为超级力量的力量能够通过这种方式得到增强？
哈哈。等于你跑步跑到了永生机会一样荒唐。
还有一些人，比如何明老豆，老友郭邦，则是犯了经典的错误，那就是极少的时间里选择了太多的锻炼，运动，想要一口气成功，到头来只有一无所获。
但是他们没有办法啊，他们太冤了，自己的女人多，尤其是新女人，未上钩的马子，不用，也就是不钩就浪费了，一旦错过就不在。所以自己一定要浪费时间的，你完全不可能一面健身，一面啪啪啪，因为首先啪啪啪是一种健身，只是0效果，然后你确实只有一个身体。
一般来说，这也是地球人类的通病了，就算是超级力量亦是需要不少时间改变，自己想要改变的时间里才能改变，否则，就不会改变。因为“改变”本身是一种否定自己，谋杀旧时代自己变成陌生新时代自己的行为。
改变绝对不是曾经的地球猴子想象的那种改变，轻易，梦幻。你认为当大官，发大财等等算是改变，其实完全不是，只是你获得权力，财富，美女等等，等等，仅此而已，不是你彻底改变了你这个人。通过学习亦是获得知识量，技能，以及素养，并不是改变了自己，否则像是一些邪恶的家伙还至于变成邪恶博士吗？
否则像是一些成功人士还至于自�