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然后西科克开始详细讲解起来，这套修炼方法总共有九层，现在先教沐阳前四层，至于后面的，只能由会长亲自传授，当然，想要得到后面的锻炼方法传授，需要为天言者组织做出极大贡献才行。
“不过这四层足够你修炼很长一段时间了，我在开始修炼的时候，大概用了4年时间，才修炼完这四层，就是第一层的开慧，确定自己精神力存在这一关，我就用了2个月时间。”
“我知道你自己也会一种精神力攻击方法，就是那种方法将我攻击你的动作打乱，但是我要告诉你，你的这种能力只是异能力，与精神锻炼法没有关系。”
“以前天言者成员里，也有自身就带精神力异能的，但是学起这套锻炼法，有可能进速还没有其他人快，想要学习精神力锻炼法，就要从头学起，没有捷径。”
“好了，现在先教你第一步，闭上眼睛，充分感受大脑，直到能够感受到大脑的每个部位，然后想想自己脑海中有一股能量在凝聚，从大脑的各部位汇聚到核心，产生膨胀感。”
“其中最难的，或许就是无中生有想象这一步了，你慢慢试试，希望你3天内找到感觉，我想会长不希望你浪费太多时间，毕竟我们还有任务。”西科克道。
沐阳找了一个最舒服的方式，盘腿坐好，平时他锻炼内力时，就是用的这个姿势，现在都习惯了。
其实第一步，沐阳觉得根本没有西科克说的这么玄乎，不就是臆想吗。
臆想，也就是凭空想象。
其实学习内功一开始也是要靠臆想的，凭空想象自己身体有一股气的存在，然后行走于经脉，最后归于丹田。其实现在人们对于经脉的理解依旧有着不同看法，很多人依旧说他是臆想出来的。
不管怎样，反正沐阳有这方面的经验，所以做起精神力锻炼法，并不像想象中的那么难。
想象着一股能量在脑海中出现，然后汇聚，产生膨胀感，只是两分钟后，沐阳就睁开了眼睛，“西科克，我好像找到那种膨胀感了。”
此时西科克刚坐下，给自己倒了一杯咖啡送到嘴边，听到沐阳的话，差点一口热咖啡将自己烫到。
“你说什么，找到膨胀感了，你不会是在撒谎吧。”
“西科克，你觉得我有必要欺骗你，或者说欺骗自己吗。”沐阳有些不高兴的说道。
“那好，我们学习第二步，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体，不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，大脑会产生一种澎湃肿胀或者有压力的感觉。达到触物之境，如果这一步做到，那第一层就算练成了，你已经拥有第一层精神力了。”西科克道。
沐阳继续实验，两分钟后，沐阳告诉他，自己又达到了，西科克不敢置信的看着沐阳，难道这家伙是个妖孽吗。
或者说，之前沐阳的精神力异能，对他的大脑或者精神力已经有所开发了。
其实西科克不知道，沐阳的精神力已经经过了系统奖励加强，本身就比普通人强得多。
好吧，继续传授第二层，意念波外放，练成这一层，最少需要意念波出体周围5米，在五米内，可以用精神力视物。
二十分钟后，沐阳再次宣布完成。
西科克的心里简直震惊的无以复加，要知道，当初他练成第二层，可是足足用了8个月时间，对面这个亚洲小子简直太让人不可思议了。
“你有没有感觉大脑疲累，有没有难受的感觉。”西科克问道。
沐阳摇摇头，“没有。”
“那好吧，我现在教你精神力锻炼法第三层，之前的两层，只是让你精神力外放，现在需要学习的，是精神力的实际用处，锻炼对其他事物的影响，最简单的一项‘控物’，等你可以用精神力提起一只苹果10分钟而不掉落，你就算成功了。”西科克道。
“提起一只苹果10分钟？”沐阳惊疑问道。
“是的，控物是精神力锻炼法最简单的一种方式，需要不停的练习，在消耗与恢复中达到加强精神力的方法，如果等你可以控制自己身体那么大重量的时候，或许你就可以学习飞行也说不定。”
西科克还想用飞行来诱惑一下沐阳，但是说到这里他突然停住，因为他突然想到，对面这个妖孽，自己就有飞行异能。
真是的，对方拥有的多系异能，让西科克心生嫉妒。
第一千二百二十一章 底牌不可露
这一次，沐阳的进境就慢了许多，但是从提起一张纸，到提起一个勺子，沐阳每天都有极大进步，就这个速度，已经让西科克这个死人脸都嫉妒的发狂了。
我当初可是用了两年，才完成控物锻炼的。
西科克将沐阳妖孽般的修炼速度汇报给约瑟夫罗斯会长，这让老头也感到惊喜。
要知道，夺舍并不会让他所有的精神力全部转移到被夺舍对象身上，只是将自己的精神和记忆转移过去。
而精神力，需要重新修炼。
沐阳拥有如此妖孽的修炼速度，让老头也非常高兴，等完事儿之后他对沐阳进行夺舍，也能很快的修炼回来，或许还能冲击更高阶段也说不定。
约瑟夫罗斯放下电话后，脸露微笑喃喃道：“我最喜欢妖孽了。”
五天后，沐阳在西科克妒忌加羡慕的眼神中，完成了精神力提起苹果10分钟锻炼。
而且这只苹果还是西科克特意挑选的一只大苹果。
沐阳自然不以为意，因为锻炼出来的能力，完全是属于自己的。
“你为什么进境如此快，有什么其他方法或者原因吗。”西科克有些酸的问道。
“没有，或许是因为我本身就会中华武术，又有精神系异能的原因吧，也或者是很多因素融合到一起的原因，谁知道呢。”
沐阳控制着苹果飞到自己嘴边，‘咔嚓’咬了一大口，他感觉用这种方法吃东西还挺有意思的。
“那好，我们来学习精神力锻炼法第四层吧，我之前说过，精神力会衍生出很多能力，诸如：神识控物，精神强压，重力控制，灵魂控制，制造幻觉，封闭灵魂，影像回溯，甚至空间割裂，时间停止等能力。”
“第四层非常简单，但也是最难的，你需要找出自己精神力的特性，也就是你的精神力到底是什么能力，一般来说，控物算是最基本的精神力能力，而越是特殊的能力越是珍贵。”
沐阳突然好奇问道，“西科克，我知道你的能力是影响回溯，那会长的能力是什么？”
西科克脸色一冷，寒声说道：“这不是你需要关心的事情，会长是全知全能的。”
沐阳暗自撇撇嘴，约瑟夫罗斯自己都说过，神都做不到全知全能，那个老头更不可能了，西科克这绝对是脑残粉的认知。
抛开之前的话题，西科克开始给沐阳讲解寻找自己能力的方法，最简单的方法，就是对已知的精神力能力，一点点的去实验，找出自己的能力，也就是排除法。
当然，异能力本身就是诡异的，没有人能知道他有多少种延伸，所以有时候排除法用完了，也找不到自己的能力，那就需要另外一种方法了，引导法。
引导法就有些难了，简单说就是通过臆想，加上平时对自己的观察，最终找出自己的能力。
沐阳盘腿做好，意念集中在大脑，用排除法一个个实验精神能力。
控物，这个自己肯定有。
重力控制，自己本来就有重力术，亮相对照沐阳就发现，自己竟然也有重力控制能力，而且因为自己精神力加强的原因，自己最强能发出4倍重力，极限6倍重力术，现在竟然强化了不少，可以直接加强到最强8倍，极限10倍。
直接强化了一倍啊，单单这项能力的增长，学习这个精神力锻炼法就不亏。
沐阳满心欢喜，继续实验下一个。
精神强压，好像自己也有这个能力，不过感觉不是很厉害。灵魂控制，之前沐阳就有催眠术技能，这下子这个技能又加强了不少，收获，大收获。
制造幻觉，沐阳憋了半天，也没有找到感觉，好像自己没这个能力，帕斯掉。
影像回溯，这是一个比较奇特的能力，沐阳也不会。
空间割裂，用精神力对空间进行扭曲，达到直接伤害的能力，这个能力练到极致，据说直接可以制造空间裂缝，还真是无比炫酷，不过沐阳试过后发现，他不会。
至于时间停止，这可是最接近神的能力，据说只有神才有这种能力，西科克告诉沐阳，从来没有发现过有人有这种能力，迄今为止这也只是个传说。
沐阳自然也没有报多大希望，不过总要试试。
时间停止，严格来说应该是时间控制能力，时间停止是时间控制最简单的一种方法。
沐阳刚刚发动精神力，突然之间，他发现整个世界都陷入到一种无比沉静的状态，没有任何一点声音，西科克的眼珠也不转了，呼吸停止甚至心跳都停止了，沐阳一惊，究竟怎么回事儿。
这一惊，就让沐阳退出了刚刚那种奇异的状态。
沐阳心中一动，他好像抓到了一点什么。难道，不会是，时间停止能力吧。
沐阳心中生出一阵狂喜。
要知道，这个能力在所有精神力能力中，绝对是最牛最厉害的一种能力，没有之一。
沐阳表面不动声色，继续实验。
精神力发动，时间再次停止，这一次，沐阳感受的真真切切，他感受到周围所有的一切全都固定不动了，也没有声音，而且他还能感受到，自己的精神力在快速的消耗着。
自己为什么可以有时间停止能力，难道是因为系统存在，要知道，自己穿梭各个位面，另一个位面的时间就是静止不动的。
他试着，想要在时间静止状态做点其他动作。
手慢慢往上抬起，可以做到，但感觉非常吃力，等他的手从膝盖上抬到胸口处时，精神力消耗一空，自动退出了时间静止状态，沐阳也累的呼呼直喘气。
沐阳也实验出，现在自己对时间停止能力，还没有达到实用阶段，或许自己将精神力锻炼法修炼到高阶，会运用自如一些吧。
西科克看到沐阳脸色发白，呼吸急促，明显就是精神力使用过度的情况，赶紧走过来问道，“你怎么样。”
“呼呼，感觉有些难受，脑袋空空的。”沐阳照实说道。
第一千二百二十二章 “51区”行动1
“这就是你们这些新手最容易犯的错误，精神力不要一下子用光，否则后果非常严重，你这还只是轻的，如果强力运转精神力，有可能造成大脑永久性损伤，重则直接毙命，以后要切记。”
“对了，你找出自己的能力了吗？”西科克问道。
“好像，应该是控物和重力控制吧，没有其他的。”
沐阳没有说实话，时间控制能力太过逆天，他要当做底牌来使用，绝对不会告诉任何人。
听到沐阳的说，他只有控物和重力术能力，西科克心里竟然生出一阵喜意。
之前沐阳表现的太过逆天了，只用6天时间，就追上他当初4年的成果，这让西科克感觉倍受打击。
现在知道沐阳只是拥有基础的控物能力，还有不算太强的重力控制能力，他感觉心里一阵放松。
修炼速度逆天又如何，能力垃圾照样是不行。
西科克感觉自己的自信忽然间又回来了，对沐阳说道：“精神力锻炼法前四层都教给�