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武侠小说里的人物，除了那一身厉害的武功外，最令林旭羡慕的，还是他们高来高去、纵跃如飞的轻功本领。飞檐走壁、登萍渡水、凌空飞跃，穿房越瓦如覆平地，想想便是令人欣羡不已。
飞行可说是自古以来就潜藏在人类基因里的一个梦想，人人都有。虽然现在这高科技的时代，人人都能够借助飞行工具飞上天空，甚至飞出地球，飞入宇宙，但借助工具与依靠自己个人能力来飞行还是完全不同的。练习轻功虽然到最后也不一定能飞，但轻功练到高深处，奔腾纵跃如飞时，多多少少也是能体验到些飞行的感觉的。
当刚才从地上高高跃起之时，林旭其实也算是小小体验了一把。但那远远不够，既跃的不够高，也跃的不够远，他还有很大的改进与提升之处。做任何事情都是有着技巧的，他刚才那就是直上直下，可说根本就没有技巧可言。虽然运用了内气，但也只是很简单的运用。
“轻功，轻功，既然有个‘轻’字，那就是说施展轻功时，身体是一定要很轻的。就像那首《中国功夫》里歌词唱的，‘身轻好似云中燕’。而且不论小说里写的，还是电视里演的，轻功施展时的表现形式，那也都是身子很轻的。就像有的能踩在柔软细小的树枝上，人随着树枝上下飘荡，但却不会掉下去。还有更厉害的，能直接踩着水面飞跃过河，那身子得有多轻。”
“可我刚才蹦上蹦下，却是并没注意到这个‘轻’字。我跳下去时，除了气运双脚与小腿，用来保护不被地面撞疼外，和没修炼出内力的时候跳下去也没啥太大区别。我刚才那下，气只是用来保护脚底了，却并没有用来轻身。跳上来的时候也一样，只是气运双腿加大了力量与加强了弹跳力，并没有用来轻身。”
“如果我奋力跃起来的时候，再能够运气轻身，减轻身体的重量，那自然就能跳起的更高，说不定一下就跳上来了，也不必非只增加内力修为后才能做到。可怎么才能运用内气轻身，在施展轻功的过程中减轻身体的重量呢？”
林旭忍不住陷入了皱眉苦思，很可惜的是，他所找到的那几本有关武功的书籍中，无论哪一本都没有关于轻功的介绍与练法，甚至是连只言片语也没有。
既然这些据实的不可考，那他就只有从以往看过的武侠小说中找了。虽然这些武侠小说大多都是虚构，但其中的一些武学理论却也有不少是基于现实中而提取，多多少少倒也还是有些可供借鉴之处的。而且他现在已有内力在身，待得内力深厚的话，一些武侠小说中所描述的武功，也未必不可借之实现，将其真正地演化出来。毕竟内力为基，是基础与根本的力量，其他都是外用的技巧与手段。
小说中关于轻功的描述，提到与气有关的，最多的一个词，便是“提气轻身”四字，可见这个是关键。但具体怎么提，又往哪儿提才能轻了身，很多小说中便不会再有具体地描述写到了，基本上都是一笔带过。通常描述主角或是某个人物施展轻功时，多是“某某提气轻身，一个纵跃（或是来个旱地拔葱之类的姿式或招式），便飞身上了屋顶……”
“提气轻身？我想想看，提，那自然是往上提，只这个字也就能很能说明点儿问题了。跃起到空中后，再运气往上而提，就像空中拉了根绳子把人往上提一样，自然地就能相对减缓身体重量，对抗下坠的地球引力。所以这个气，至少是往上半身运起而提。”想到这里，林旭点点头，决定先试试。
当即又一步跨上平房边上砖砌的围栏，然后看好下面的落脚点，又一跃而下。一跃而起后，他便立即运转内气，提聚往上半身。忽然又灵机一动，张开双臂，像鸟一样，再把内气也又运往双臂，呈托起之势。同时意想身子轻灵，总之是要减缓下落的重量。
这么一弄，还当真感觉身子轻了一些，轻飘飘的似不着力，下落之势也缓了一些。等到双脚落地后，稳稳一站，这一回虽未气运双脚以保护，却也是没觉到丝毫疼痛。
“哈，有门！”一落地，林旭便是不禁欣喜一笑。
接着他又再试往上跳起，为了能跳得更高点儿，他还是往后退开几步先行助跑加速。等到离墙三步来远时，再行奋力跃起。当然，从跑到跳都仍然是气运双腿。等到离地跃起后，再行转换，迅速将气提运往上半身。
这回他却没再像鸟儿那样张开双臂，下落时张开双臂，那是能增加空气阻力，减缓下落之势的。跳起时也张开，同样增加阻力，那岂不是就要减缓跃起之势，这却是要不得的。
目的不同，自然做法也不同。刚才是下落，这回是跃起。下落需要增加阻力，跃起上升则要想办法减少些阻力了。
他这回一跃，与刚才所用的力道差不多。但当跃起来身子变轻后，自然跳跃起的高度要比刚才增加。不过这回虽比刚才高了一些，却也并没有高太多。眼看平房顶越来越近，却是刚好差那么些又要力尽。所差的那点距离，刚好是平房边缘所砌的围栏的高度，差不多半米。
如果没有围栏的话，他这一下绝对跃上来了。但有围栏相挡，却就是差这么点。好在围栏并不是与墙呈一条直线地笔直而砌，这平房顶上的一圈围栏，还兼俱了美观的作用，做了些修饰。最下面有突出墙外三道呈台阶式的棱，林旭连忙以脚尖一踩砖棱，又再借力跃起，跃落入平房上。
第三十二章 内气的恢复与炼法（）
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侧耳倾听了下下面客厅中的声音，发现还有人声不绝，十分吵闹后，林旭又接着练习轻功。
不过再又练习了三趟后，他便不得不停了下来，因为丹田中的内力已是无以为继，快消耗一空了。他这刚修炼出来不久的内力，十分微弱浅薄得很。要劈砖的话，还可以多劈几趟，但这施展轻功，内力等于是整个全身调动，消耗要大要快了许多。不过才总共五趟，内力便所剩无几，不足以再多做一趟练习了。
以他估计，自己现在的这点儿内力，要是遍布于全身施展的话，可能最多也就坚持个三、五分钟，便得消耗一空。不过这是指连续全力施展的情况下，如果断断续的话，还能够再拖久一点儿。毕竟内力不光是只会消耗，也能够自行恢复。只是连续全力施展的情况下，恢复的速度完全跟不上消耗就是了。
当下林旭默默站立于平房顶上，双手握固，抱元守一，呼吸吐纳，恢复消耗的内气。
恢复内气，也不是凭空恢复，还是要从体内之精上着手。需要把一部分精重新转化为内气，以弥补消耗。修炼出来的内气，其本身对于经脉中所存储的精便也是有些炼化之效的。这是林旭早上练习旋转乾坤掌时，所亲身得到的证实。
当时他练习时，丹田中的内气跟着旋转乾坤掌的动作而旋转，变作气旋，磨动丹田之精，便对之有炼化之效。不过这种炼化效果，是需要内力运行时才显得稍微明显些。如果内气窝在丹田里不动，那基本上也就不见什么效果了。
内气在经脉中不断运行穿梭，便会使经脉中所存储的精有所松动，产生些炼化之效。恢复内气，便是把经脉中这些被内力穿行所带动松动的精运转归聚于丹田，再有丹田中那点未失的内气种子为基，这些被内气运行所松动，带有些内气性质已呈了些炼化状态的精，很容易便会被转化为内气，迅速恢复消耗的内气。
有些武侠小说中说，大战之后不要去倒地休息，而是坚持着立即修炼，那时的修炼效果会更好，便是这个道理。因为经历一番大战，内力不断运用，在经脉中穿梭运行，自然也就会带动更多的经脉中所存储之精松动，这时修炼的话，确实效果更好。反之，如果这时不趁机修炼的话，这些被内气运行所松动的静便会有很大一部分又渐渐沉寂固化，凭白错过好机会。
不过除了一部分沉寂外，另外一些便已然在内气的快速运行中而被炼化，还有一部分会自行流聚于丹田，再被丹田中的内气种子所转化为内气。这就是什么都不做的话，内气也会自行恢复的道理。不过这个自行恢复的速度，那就很慢了。
所以，炼精化气的手段，除了以神化火炼法、呼吸炼法外，还有一个便是当内气有了一定的基础后，靠着内气本身，不断地在经脉中运转内气的炼化之法。
不过这个方法，确实需要靠内气积蓄已有了一定基础后施行才更有效果。像林旭现在的这点内气，靠这个方法便效果不大。这个法门，是内气修为越深厚，施展起来的效果越好。这就像是以水流冲击泥土一样，水流太小，一缕小溪细泉的话，那自然是没什么效果，可要是形成江河大势、洪水滔天的话，那自然是一冲就垮，一扑就散。
林旭现在，自然是还远远无法做到这点。所以，现阶段这个修炼方法对他来说，只能是个辅助手段。主要的炼法，还是要靠以神化火与呼吸法。
默立片刻，待得内气恢复后，林旭睁眼收势。再侧耳听了下下面客厅里的声音，发现已然少了很多后，他再抬腕看看手表，见已是十一点三十八分，估计客厅里的外人已差不多走完，他便稍微整理了下衣服，下了平房。
走进家门后，果然见到客厅里已没外人，只剩下了父母和妹妹。母亲正在做饭，父亲则在扫地收拾，妹妹也帮着在收拾桌子。林旭进门后，便也帮忙收拾了番。
一番收拾完，没等多久，母亲那边饭也做好，一家人洗手吃饭。
吃过饭，林旭便钻回自己房里，然后找出那本《拳经》来，打算仔细研究下里面的那篇“三十二式太祖长拳”。这篇拳法，他初次翻看时，还有点看不太懂。其虽是图文并茂，但图画有些简单，文字也是以繁体字书写，又是竖排，还是古文，看起来便有点困难与费事了。
只是，翻开《拳经》后，还没翻到那篇“三十二式太祖长拳”处，林旭忽然又被前面的一篇“潭腿十二路”所吸引。半猜半看地大略看了番这潭腿的介绍后，林旭忽然一改主意，打算暂不练那“三十二式太祖长拳”了，而是先行改练这“潭腿十二路”。
“潭腿十二路”比之“三十二式太祖长拳”的招式路数更少，所谓由简入难，循序渐进。他之前是没记起《拳经》上有这篇“潭腿十二路”，现在既然发现，自然是先练这更简单的。而且这“潭腿十二路”，主要练的是腿功。他觉得练这个，能够增强自己的腿部力量与灵活性，对于施展轻功也是很有帮助的。而且用腿踢人，那也是显得很帅。且腿的力量，天然就比上肢力量要大，论起攻击力来，也是很强的。
虽然这“潭腿十二路”并没有相配的人物动作图形演示，只有文字解说，看起来更加费事与困难一些，但只要把文字琢磨透了，没有图形却也不大要紧。
想到这里，林旭便又返身从书架上重新取下大词典，然后又从父亲书桌的抽屉里拿了一个新笔记本，打算把这篇“潭腿十二路”重新抄写下来。毕竟这《拳经》中的文字都是古文体的那种竖排，他看的很不习惯。
同时这个抄写过程，他还打算把�