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其实药老还是很满意的，何凡第一次炼丹虽然不是很完美，但总算是成丹了，而且何凡现在才在尊行者境界，这是相当的不错了。
“这次炼丹你有何体会？”药老把丹药递给何凡笑着问道。
“我觉得自己在成丹的过程中，刚开始元气输送的量有些大，导致这枚丹药才会有淡淡的黑色。”何凡望着手中的丹药说道。
“嗯，第一次炼丹，这个问题是在所难免的，你也把握的不错，很快就基本掌握了元气的输出量。”药老笑着说道。
“不过，你炼丹的根本问题不在这里，即使你在成丹的过程中元气控制的很好，炼制出来的丹药也只能是一般品质的丹药。”药老接着补充道。
“师傅，为何会这样？”何凡不解，他也发现了这个问题，但却没有发现原因，因为他觉得自己的每一步基本都做的不错，也是按照程序来的，除了成丹时出了点问题，也找不出其他的原因。
“其实这也不是你一个人的问题，而是很多炼丹师都存在的问题。”药老仔细的讲解道。
“在炼制丹药的选材、淬炼、融合、成丹四步中，选材是基础，淬炼是关键，融合是根本，成丹是核心。”
“今天的选材基本没什么问题，但在淬炼的过程中，你所淬炼的药液并不是很纯净，按照你淬炼的药液，勉强能够炼制出优等品种的丹药。”
“在融合的过程中，当你觉得药液已经完全融合了，但却完全无法判断，只能凭自己的感觉和元气去感应，但元气感应往往并不是很准确，而感觉就更是因人而异。”
“药液其实并没有的完全融合，或者说融合的并不是非常的均匀，所以当你融合完所有的药液后，你的丹药也就只能达到一般品质了，加上在成丹的过程中出现的纰漏，炼制出的止血丹只能勉强算是一枚一般品质的丹药也就是理所当然的了。”
听着师傅的讲解，何凡才发现自己原来还有这么多的不足。
然很多的理论他都知道，但在实际操作起来，还是很有差距的，看来还得不断的努力才行。
“不过，小凡，你已经很不错了，不是谁都能在第一次炼制丹药都能达到你的水准的，即使是为师当年也没你做的好。”药老鼓励何凡道。
虽然药老开始说了何凡很多的不足，但毕竟何凡才是第一次炼丹，这止血丹也是何凡炼制的第一枚丹药，能达到一般品质的边沿确实是很不错了。
“师傅，我会继续努力的。”何凡坚定的说道，他知道自己的炼丹之路才刚刚开始。
药材知识可以通过书本去记忆，炼丹手法师傅可以传授，但炼丹水平还是取决于个人，尽管一个人脑海里懂得再多，不变成实际的都只是空想。
何凡也明白，他现在要想提高自己的炼丹技术，只有不断去尝试，不断去实践，通过炼制一枚又一枚的丹药，不断的积累，自己的炼丹水平才能够提高，而且，以他现在的元气浑厚程度，炼制一品丹药都还有些勉强，二品丹药更是不可能了。
何凡炼制第一枚丹药止血丹花费了差不多两个时辰的时间，其中还不包括选材所用的时间。
而且，止血丹在一品丹药中并不是很复杂，只能算是一般难度的丹药，而其他有些一品丹药，何凡也没有把握能够炼制成功。
诸如辅助修炼的培元丹，恢复元气的回元丹，这些更加的复杂，所需的药材种类也更多。
按照师傅所讲的经验，长期反复炼制同一种丹药能够更好的积累自身经验，所以何凡决定这段时间就一直炼制止血丹，直到练到自己满意为止。
当然，第一次炼丹，药老帮着挑选了药材，以后的每一次，都是何凡自己挑选，不过药老也会在一旁提醒。
挑选药材也不是一件简单的事情，对于丹药，各种药材的分量都是有规定的，而药材质量的好坏也会影响药材的分量多少。
只有最合理的搭配，才能炼制出好的丹药来。
所以何凡每挑选一种药材，都必须得辨别清楚这种药材的药效怎么样。
药效好分量就得少一点，药效差一些的分量都得足一些。
（本章完）
第112章 放下才能得到（今日五更，各种求）（）
就这样，何凡每天挑选药材，然后炼丹。
刚开始，何凡挑选药材都需要几个时辰，炼制丹药也需要两个时辰，一天下来，何凡也就只能炼制出一枚丹药。
何凡炼制的第二枚丹药，仍然是止血丹，不过这不再是勉强算是一般品质的一品丹药，而是真的可以算是一枚一般品质的一品丹药。
当然，何凡并不满足，仍然不断的炼制丹药。
第三枚，第四枚……
何凡炼制的止血丹越来越多，看着身前摆放着十多个装着止血丹的小瓶，何凡也很无语。
因为一直到现在，何凡炼制出来的止血丹还停留在一般品质的水准，没有一枚能够达到优等品质。
只不过现在速度倒是快了不少，挑选药材的时间减少了大半，炼制丹药的时间也缩短到了一个半时辰。
选材，淬炼，融合，成丹。
“砰！”
一枚止血丹药从丹炉里飞了出来，落在何凡的手中，何凡看了一眼，直接将其装在了瓶子里面。
“哎，又是一般品质的。”何凡无奈的叹道。
他觉得自己的每一步都做的很好了，选材没有问题，淬炼的药液杂质也很少，融合的时候也控制的差不多，成丹手法也已经很熟练。
可是，炼制出来的丹药水准还是没有提高多少，始终保持在一般品质，达不到优等品质。
而且，何凡只有把这止血丹炼制道优等品质后，去炼制其他的丹药才能更加的得心应手。
何凡本以为自己最多十次就能炼制出优等品质的止血丹，毕竟他炼制的第一枚丹药都已经勉强达到了一般品质的等级。
可是，这都已经十多次了，炼制出来的都还是一般品质的，离优等品质的丹药始终相差一线。
“师傅，为何我一直就炼制不出来这优等品质的止血丹？”何凡实在是找不出自己的原因，只能向一旁的药老请教。
“炼制丹药时，你心里想的是什么？”药老放下手中的药材反问道。
何凡平时炼制丹药时，刚开始药老会一直盯着，只不过过了几天后，药老也就忙他自己的了，只是偶尔看一眼何凡。
其实他也早就看出了何凡的问题，只是他一直不说，问题只有自己去发现，才能有深刻的体会，才会愿意从心底了去改变。
如果是别人的提醒，而自己没有意识道，他就会半信半疑，要改变时也会变得有些犹豫，这样反而达不到效果。
所以，药老一直在等，在等何凡来问自己，或者何凡自己发现问题后自己改正。
听到师傅的问话，何凡想了想说道：“师傅，炼制丹药时，我一直想着把每一步都做到最好，想着炼制出更高品级的丹药。”
“可是你的每一步都做到最好了吗，或者说做到了你自己认为的最好吗？”
“没有。”何凡毫不犹豫的回答道。
“为什么没有做到最好？”
“因为我在心里想着要做好，所以有些患得患失，比如说在淬炼药材的时候，本来已经很好了，但我觉得还不够完美，所以就多淬炼了一会儿，只是一个呼吸都不到的时间，可是就是那一阵犹豫，那一阵的不敢确定，想要淬炼得更好的那短短一瞬间，淬炼的药液反而过了火候，还赶不上开始的标准，在融合以及成丹的过程中也会出现这样的问题。”
何凡回忆着自己炼丹的过程，把自己的问题说了出来，可是这个问题他根本就没有办法克服。
总想着下次会改变，结果一直到炼制了十多次，还是这样，每次炼制丹药时都会出现那么一瞬间的犹豫和不确定。
“这不就是你问题的所在吗？”药老看着何凡说道。
“可是，师傅，这个我根本就没办法克服啊？”
“你之所以出现这样的问题，是你心里过高要求自己了，太想炼制出好的丹药了，反而导致了对自己的不自信，总觉得做的不够好，总觉得还可以做得更好，所以就是由于那一阵的犹豫和不确定，导致你每次炼制丹药时都会错失最佳时机，所以你炼制的丹药品级才上不去。其实从根本上说来，你缺乏的是自信。”
听到药老的话，何凡陷入了沉思。
“自己确实缺乏自信，每一步的过程中，自己都会有些犹豫，都觉得再坚持一会就会更好，或者明明还可以多炼制一会时间，自己却提前结束，因为害怕时间长了那么一会，就导致过火。自己的性格太过谨慎，要求太过完美，这样反而适得其反，达不到想要的结果，连自己的正常水平都无法完全发挥出来。”
“师傅，那我应该怎么做？”何凡抬头问药老道。
“一切随心，顺其自然，不要太过强求，放下才能得到。”药老一字一句的说道。
每个刚接触炼丹的人都会遇到这样的问题，药老也不例外，这两句话也是他的体会，只不过说起来容易，但要真正的做到，却是很难，一个人最难战胜的就是自己。
“一切随心，顺其自然……”
“放下才能得到……”
何凡仔细的揣摩药老的话语，他也知道这两句话听起来很简单，但却做起来难。
何凡调整了一下自己的状态，把自己的元气恢复到最巅峰，让自己的心归于平静，再次开始炼丹。
何凡心里不再想着要炼制出什么样的丹药，而是做好每一个步骤，掐准每一个指诀，自己感觉火候到了的时候，就毫不犹豫的停止元气的输送，自己感觉药液融合了就毫不犹豫的加入另外一种药液，自己感觉成丹了就毫不犹豫的开始收丹。
药老在一旁看着何凡，何凡的眼神很平静，他这样的状态让药老很满意，也很欣慰，在一旁不住地点头。
他不在乎何凡这次能不能炼制出优等品质的丹药，但只要何凡能保持这种状态，是肯定能够炼制出优等品质的丹药，而且时间不会太久。
“砰！”
又一粒丹药炼制成功，何凡看着手中的止血丹，虽然还是一般品质的，但何凡却感觉到了自己的进步。
且不说这粒止血丹的品质比以前炼制的都要好，而且何凡觉得自己这次炼制丹药时显得特别的轻松。
心中没有了羁绊，炼制起来也很顺畅，几乎是一气呵成，虽然这枚丹药还是没有达到想要的效果，不过何凡心里很满足。
“今天晚了，明天再来吧。”药老微笑着说道。
“是，师傅。”
今天何凡已经比平常多炼制了一枚丹药，天色也确实晚了，何凡也不好再打扰师傅。
而且，自己也得回去好好的回忆此次炼丹所得，一味的炼制也不行，还得不断地总结思考，这样才能提高的更快。
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（本章完）
第113章 月下飞行（今日五更，各种求）（）
回到住处，丁玲依旧在，只不过坐在院子里打盹。
何凡看着丁玲的小小身影，心里一阵莫名的感动。