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“5、斗气流到身体哪个部位时，便会刺激并增强这个部位的体质。当然这个改善作用是需要通过长时间，一点一滴积累的，一次两次是不会有多少效果。”
“6、在没有意念控制的情况下，不要把斗气停留在除丹田外的身体里，否则，时间长了，斗气可能会重新变成自由元素离开身体，甚至可能对身体造成危害，颇为危险。”泽奇在这一句下也划了一横，心中骇然，果然如果没有正规的方法修炼是比较危险的。
“7、将斗气收回丹田后，要再次安抚，并让其保持旋转。”
这时，泽奇空了一行继续写道：
“如何运用斗气来增加自己的力量。”
“1、在用力前先将斗气流动到自己发力的肌肉处。”
“2、在用力时，肌肉处的斗气会主动给肌肉增加力量。合理的斗气位置和与自己肌肉的契合度，决定了斗气给自己增加的力道百分比。这需要自身长时间的练习、感触和磨合。”
写道这时，泽奇想到书上介绍到这里时，是有许多插图，介绍了拳击、举物、踢腿等动作所使用的肌肉位置。不过详细图他已经记不太清了。
“3、用完力后，斗气会自动回到丹田并进入短时间的休眠状态。待其休眠解除后才可再次调用。休眠时间取决于所其所提供的力气的大小和持续的时间。”
这就是为什么托尼要休息那么久才能进行第二次举重的原因了。
写到这里，泽奇放下笔，开始吸纳木元素。
第54章 练习绿光弹及斗气运用（）
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吸纳了一次，泽奇便对丹田的木元素进行安抚。他用意念控制丹田内的木元素进行旋转。旋转了一会，当他放开意念控制后，木元素会继续旋转一会，再越来越慢，最终停下来。
他再次控制它旋转，再放开，木元素再停下来。他发现丹田内木元素被控制旋转的总时间越久，其主动旋转的时间就越久。
尝试了多次，他便可以做到在丹田内木元素主动停下来前，进行又一次的木元素吸纳。这样，他再连续做了十五次木元素吸纳和木元素安抚后，便专心做安抚。
傍晚回到家时，他发现体内的木元素仍在旋转。吃完饭，帮妈妈在自耕地里干了会活，他又继续做安抚。
修炼了一会后，他才发现自己忘记给荆棘蔓藤仔凝聚木元素了。于是他停止了斗气的安抚，改为一边给荆棘蔓藤仔凝聚木元素，一边练习感知。
这天，他决定今天无论如何都不能睡觉，这次不能再像上次那样不知不觉地睡着。一来，他约好托尼明天比试，所以他不能让丹田内的斗气消失。二来如果他丹田内的元素真的会消失，他要知道这些元素到底是怎么消失的。
半夜时分，一只大老鼠又来到他们的住屋。
泽奇想用绿光弹打它，可又担心绿光弹又会把妈妈吵醒。
“如果用元素把它包围起来会怎样？”泽奇心想。
想完，他便立即开动了起来。大老鼠在餐桌底下转来转去，他就把餐桌周边的木元素凝聚成一个大的半球罩罩在老鼠的上面，然后逐渐缩小这个半球罩。
做了他才知道，这比凝聚绿光弹要难多了。首先这是远距离凝聚，再次要控制大半球罩不消散并逐渐缩小，也不是件容易的事。
随着半球罩的逐渐缩小，半球罩的元素越来越浓。
“叽！叽！”转来转去的大老鼠忽地碰到元素半球罩，它惨叫了两声后，向侧边退了几步。泽奇感知到元素罩被碰后，会像波纹一样波动一阵。
那大老鼠可能知道这里有问题，于是朝另外个方向急速逃跑。
“叽！叽！”再两声更大的惨叫后，大老鼠冲出了元素罩。
泽奇放下了紧绷的精神，元素罩也随之消散了。
喘着气，泽奇心想，这个方法不行，比用绿光弹还难，而且大老鼠轻而易举地就冲出去了。看来还是要用绿光弹，绿光弹实体化后威力较大。
等等，绿光弹能实体化，元素罩为什么不行呢？
泽奇立即尝试将元素罩实体化。可是不管他用意念控制也好，心里喊也好，元素罩就是无法实体化。
此时，他心中非常渴望有人教导或有魔法书籍可以看。
既然元素罩不行，那还是增加绿光弹的准头吧。今晚不睡觉，总要做点什么，他轻轻打开房门，然后徒步来到他们的自耕地。自耕地离住宅区较远，练习绿光弹不至于被其他人发现。
他找来一块跟刚才那只大老鼠一样大的石头，离石头10米的距离，他开始凝聚木元素球，释放绿光弹。
放！
一道淡淡的绿色球影在黑夜中划过。
“砰！”
绿色球影击中石头，发出闷响，然后四散开去。
泽奇上前查看，发现石头已经被击出一个小小的凹槽。
再退后到15米，休息片刻，恢复下精神力，他再做第二次练习。
“砰！”
第二次的绿光弹再次击中石头。
继续一次次5米地往后退着练习。
当退到离绿光弹25米时，他发现自己的准头稍稍有点偏了。当退后到35米时，他发现自己几乎没有多少准头了。
他走回到25米的距离，继续练习，练习的目标是尽量让绿光弹更快更准地击中石头。
反复练了多次，直到石头完全被击碎，他又再找一块石头来练习。
直到在25米的距离，也能次次击中，他才满意地停了下来。此时不单他的绿光弹的准头有提升，就连绿光弹的射击速度和威力也提升了不少。
他现在已经消耗了太多精神力，开始打起坐来。
好半天后，精神也慢慢恢复到正常状态，他准备接下来练习感知，于是把感知放到极限。
感知中，他发现自耕地四周有不少老鼠状的小轮廓在动。这些老鼠意图偷吃自耕地里的蔬菜粮食果实。
消灭老鼠的想法涌上了心头，他立即凝聚一个绿光弹朝一只较近又无蔬菜遮挡住的老鼠射去。
“叽！”一声惨叫，那老鼠被砸中。一阵抽搐后，它再一动不动瘫倒在地上。
附近的老鼠四下逃窜。
泽奇一边恢复精神力和凝聚木元素球，一边感知还有没有出来活动的老鼠。
许久，一只老鼠小心翼翼地活动了起来。
又一道绿光从泽奇这边射了过去。
“叽！”老鼠惨叫、抽搐、瘫倒在地。
再杀了一只后，方圆30米内的老鼠早已远逃的远逃，钻洞的钻洞。
泽奇感觉丹田内斗气已经旋转安抚地差不多了，于是准备试试运用下体内的斗气。
四下看了看，没有找到什么重物，于是他便想起爬树来。
爬树对于从小在苹果园长大的他来说简直是小菜一碟，不过他这次要做的是用双手爬树，而不借助腿力。
首先他试了下不用斗气爬树。他找了棵十几米高的大树，双手抓着树皮，一点一点地往上爬。偶尔也会因树皮掉下来而脱手，脱手时，他就赶紧用双手抱着树杆。
没爬多久，他就感觉很吃力。
跳下来，休息片刻，他开始调用丹田内的斗气到手臂和手指中。
“不知道效果会怎么样。”
他双手抓着树皮开始爬。他感觉效果很明显，似乎自己轻了很多一般，不用多少力气就轻松地爬了上去。当然并不是他真得变轻了，而是斗气给他的手臂手掌增加了力量。
在攀爬的过程中，他发觉手臂上的斗气，在一点一点地流回丹田。这些回到丹田的斗气元素处于安静的游离状态，不躁动也不自旋。
他一直爬到十米高的树杈上坐了下来，此时他手上的斗气已经用的七七八八了。感知了下丹田内的斗气，那些游离的斗气，他怎么调用也调不动，想必是如书上说的那般在休眠。
渐渐地，有小部分斗气已经开始恢复了生机，自旋了起来。
他将手臂上还剩余的斗气都送回丹田。按书上所说，用没有休眠的斗气带动休眠的斗气自旋，可以让休眠的斗气更快恢复苏醒。
那些回到丹田中的斗气会自动自旋起来，自旋的斗气会自动将丹田内游离的休眠的斗气给带动起来。
泽奇用意念进行安抚，加快斗气的旋转，不一会，体内的斗气便全部苏醒了。
斗气苏醒后，他便接着练习。
第55章 亲和级元素亲和力（）
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天蒙蒙亮时，泽奇赶回了家，经过这一个晚上，他发现只要不睡觉斗气就不会消失。
吃过早饭，给荆棘蔓藤仔凝聚了些斗气后，他便赶往主屋去了。
托尼此时正等着他。
健身房。
“怎么样？学会了吗？”托尼还是吊着嗓子说道。
“哦，已经大致知道怎么做了。”泽奇说地比较含蓄，毕竟他只用斗气爬过树，而没有试过举重。
“好，”托尼指了指地上的石环木杆，“这是我们昨天装好的石环木杆，你要不要增加石环。”
泽奇没有回答，而是直接取了一块石环，套了上去。此时石环木棍总共有120斤。
他将斗气全部送到两只手臂上。
“啊！”
大吼一声，他将石环木杆提起。
“砰！”
石环木杆又被掉了下来，没有被举起来。泽奇感觉自己太轻，没法支撑是自己近两倍体重的东西。
“笨蛋。”托尼笑骂道：“举重不但手臂上要用力，腿部和腰部也要用力作支撑。”
泽奇微微点头，忽地想起昨天没有记住的身体肌肉受力插图。
他将剩余的斗气，分散到腿、脚、腰和手。
“啊！”
又一次力举，这次石环木杆被成功举了起来。
托尼凝起眉头，说道：“懒得跟你耗了，140斤是我的最大举重。看你能不能超过我。”
说完，他直接在木杆上增加了两个石环，并举了起来，吃力地摇晃了几下身体，他再将石环木杆丢了下来。
“怎么样？要不要加？”托尼喘着气，擦着汗，满意地说道。
“那个，可以休息会吧？”泽奇此时体内的斗气还没有全部苏醒。
“可以，我也需要休息。”
两人开始打起坐来。
泽奇意念控制加快丹田内的斗气旋转，用了不到10分钟就恢复了体内的所有斗气。他想起托尼昨天举完90斤都用了20分钟，这次140斤不知要用多久。闲来无事，他再次感知了下二楼的情况。
一切跟昨天感知的情况差不多。几个仆人在工作，有一个人躺在床上，一间无法感知的房间，一个瓶状的绿色光体。
等等，绿色光体变小了，准确地说是变矮了。
20分钟过去了，托尼还在做恢复。
泽奇不知道，托尼从六岁就开始练习斗气，由于斗气学员要八岁以上才可以开始就读，所以他一直呆在家里�