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柳阳非常不解，这个和练皮的时候一点也不一样，功法里也没说一开始需要如此多的补给
柳阳这是吃了修行经验太少、没有师傅引导的亏了，若是修炼经验丰富的修士，自然会知道不能一下全身修炼，而是先从手指慢慢的修炼，徐徐图之，直到将内脏全部修炼完毕
但现在的柳阳已经不能停下了，迅速掰掉一块灵芝塞入嘴中吃掉，一刻钟后，又吃了一块灵芝，但这时浑身的疼痛并没有减缓的征兆，而是震动的更加激烈，这时的柳阳意识都有点模糊了，坚强的意念让柳阳没有倒下，救出父母的执念让他在这残酷的折磨下依然没有放弃
震动加剧的同时，身体的热量在不断的提升，这样下去，可能没等修炼完，自己就熟了
“不行，不能这样下去，我必须给自己降温，可是怎么降温呢？对了，下面的寒潭”这时的柳阳想起了山下的寒潭
没有犹豫，从灵芝上掰下碗大的一块，几口吃掉，将剩下的灵芝放入存储空间中，就迅速的起身，沿着现在瀑布的流水，直接跳下去，因为下面就是落差千丈的落幽瀑布了
一路落下，在这这个过程中，因为柳阳一下吃了太多的灵芝，身体内的细胞一下子变得更加活跃的，似乎就在等待着这一刻，等待着终极的一跃
“快点，快点呀”这时身体的温度几乎要到柳阳的极限了，意识随时都可能失去而昏迷
“不行，这么高，我会摔死的，开启金皮最强防御”柳阳没有没烧昏头脑，他意识到如此高的落差跳下去，而且下面的寒潭温度很低，若在以这个速度和温度落到寒潭里，自己怕是扛不住而肌肉碎裂而死了
仅有的意识终于让柳阳开启了金皮最强防御，金光大方的下一刻，柳阳咣的一声砸入了寒潭里面
一下就砸入了十丈左右的深度，这里温度非常低，但柳阳没有心思去想温度有多少度，而是在自己落入寒潭的那一刻，自己身体冷热交替的时刻，似乎感觉自己的浑身肌肉乃至内脏得到了一种升华，一种破壳而出的感觉，让柳阳从极度的痛苦变到极度的舒服
意识慢慢的恢复清醒，身体的温度也在迅速的降低，他发现这里的温度太低了，就算自己开启的最强金皮防御，也坚持不了多久
迅速的游上去，到了水面才感觉身体温度变得正常了一点
到了岸边，柳阳看着自己刚回家换的好衣服，现在又破破烂烂了，不禁苦笑
“难道我以后的修行生活，注定没有好衣服穿吗”
感慨一下，就盘膝坐下，现在是检查修炼成果的时候，看看差点拿命换来的是怎样的修炼成果
这一看，柳阳震惊“这，这就练成了？”手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第二十六章 既来之，则安之（）
柳阳非常的震撼，內视自己的肌肉和内脏，发现里面含有星星点点的金色闪光，按照功法里描述，这是炼肉小成的表现
“不会吧，我就练习一下口诀，这就练成了？，难道不用瀑布下的磨练了吗？”心里自语着
“小瑶，小瑶，你醒醒”柳阳自己不确定，想要问下小瑶，这到底是怎么回事
“怎么啦，发生了什么事情？”小瑶迷迷糊糊的回应着柳阳，刚才柳枝伸展，完全是本能的配合柳阳的修炼，小瑶一直在沉睡当中
“你看下，我是不是炼肉小成了？”柳阳急迫的问道
“炼肉小成？哦，我来看看”小瑶再次伸展枝条，进入柳阳体内
“肉里有金闪闪了，而且肌肉和内脏都改变了构造，这的确是炼肉小成了”小瑶慢慢的说道
“真的炼成了啊，我才刚开始修炼，这也太快了吧”柳阳都不敢相信这种修炼速度了
小瑶迷迷糊糊的说道“刚开始修炼就练成了，说明我家主人厉害呀，没事的话，我就继续睡觉了”
“恩，你继续睡吧”，柳阳回答道，他现在心情非常好，本来计划一个月的修炼，现在可以提前和多了
“试试金肉，不行不能叫金肉，带肉子太俗了，应该叫”柳阳思索了一下
“叫第二防御，金皮就叫第一防御，这样多霸气”柳阳自得的给自己的修炼成功起名字，感觉心里很有成就感
“开启第二防御”心思一动，防御边开启了，內视发现自己的肌肉和内脏变成了金色，但不是纯金色，而是有点发绿，不明所以，但感觉挺厉害的样子
拿出秋水剑，猛力的砍向自己的手臂，发现一点的伤痕都没有
“不亏为第二防御，以后我站在这，别人都砍不死我”柳阳自豪的自语着
走到山林里，找到一块巨大的石头，上前去单手就举起了，又飞快的到其他地方，不断的举石头玩，花了一个时辰的时间，举了很多石头，其实是在测试自己在不开启防御的情况下和开启防御的情况下，分别有多少力气，得出的结论是
在不开启防御的情况下，有四千斤的力气，开启第一防御五千斤力气，单独开启第二防御有六千斤的力气，若是同时开启两层防御，将会有大概七千多斤的巨力
“力气真大，这便是我以后的优势了，根据长老给的书上描述，一般不练体的修士，因为修炼的过程中身体也会得到灵气的滋养，力气也会变得比常人大，练气层大概也就一千到两千斤的力气，筑基以后就不知道了，但想来也不会太夸张”
“优势明显，但我的弱势也明显，就是灵力的运用不如其他的修士，我必须把这方面的短板补齐，不然只是防御厉害也没用，就像是这落日剑法的最强一招——落日一剑，可以一剑劈开万斤巨石，而且是隔空劈开的，我想就算是我开启最强防御也放不住吧，所以炼体只是基础，更重要的还是提高修为和掌握更精妙的剑法”
心里不断的分析这自己的优势和缺点，慢慢得出了修炼的关键所在，自己炼体再厉害，若是遇到道法高深的对手，自己还是难逃一死
“下面的连筋决需要练气六层才可以修炼，那我下面的精力就放在突破练气，以及剑法的修炼上”修炼计划依然心里有数，回到之前准备炼体的地方，他打算还是白天修炼剑法步法，晚上在瀑布下炼体吐纳
盘膝坐下，调整一下自己的心情，修炼需要内心平静可以的，致虚极守静笃的境界虽然达不到，但越是接近，修炼效果越是明显，这就是心性，修炼总是伴随着性命双修的，命的修炼是基础，最终还得修性才可达到最终的圆满
“咦，已经练气六层了？难道是吃的灵芝太多，顺便把这练气六层也突破了？”
柳阳想的没错，还有一方面的原因是炼体突破后反补己身，将体内灵力的量增加很多，顺势突破练气六层了
“不会根基不稳吧？”柳阳开始担心了，前几天才突破练气五层，这又突破了，的确会导致根基虚浮，后继无力的，对于以后的修炼会是个灭顶之灾
柳阳仔细的观察丹田内的灵力，发现非常纯厚，灵力稳定异常，没发现产生虚浮的现象
“可能和炼肉突破有关系吧，灵力被几次提炼后，变得非常精纯了，不过以后得注意的，不能随便突破，必须根基稳固后，再突破”
这次的突破给柳阳一个教训，以后要多加注意，自己吃的这个灵芝，不小心就会导致自己突破
“既然练气六层了，那就可以开始炼筋决的修炼了，不会还是和炼肉一样吧”
柳阳开始困扰了，刚才的炼肉差点没把自己整死
“不管了，修行本是逆天，既来之，则安之，瞻前顾后怎能达到目标，超过他人，大不了一点点来，先从腿开始”柳阳心里一狠，也不管了，反正自己挺过来了，既然自己赶上的修炼的好时机，那就一不做二不休了
这炼筋非常重要也要非常小心，因为这筋所说的不仅仅是韧带，还包扩了人体内的血管、经脉，所以一步小心，便会血管爆裂或者经脉损伤，修炼小成后，经脉血管变得更宽，更有韧性，因为以后不管的战斗还是修炼，经脉越是坚韧，他收到的损伤也就越小
收紧心神，眼观鼻，鼻观心，让自己的心境慢慢的变得沉静，古井无波
一天的时间在打坐调息的时候，转瞬即逝了
眼睛睁开，此刻在他的眼神里开不出一点的波动，显然已经把心神和身体调整到了最佳的状态
“开始吧”
拿出灵芝，这个原来脸盆大的灵芝，现在只剩下一半不到了
“这灵芝应该可以够炼筋所需吧？，能炼多少炼多少，先从左腿开始吧”
吃下一大块灵芝，同时运转练皮决、炼肉决、炼筋决
胸前的小柳树突然变大了一倍，柳条变粗变长，伸展到左腿的筋里面，灵气还是经过柳枝过滤，变得浑浊，但这次没有被筋迅速吸收，而是又回到柳枝里经过第二次的过滤转化，带上了一点绿色
经过第二次转化的灵力被筋吸收了，和炼肉一样，同样开始震动起来，但却多了不断的拉扯疼痛，这让他非常揪心，有种有力没出使，只能苦苦的受着这种钻心入脑的疼痛
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第二十七章 炼筋之苦（）
疼，非常的疼，和之前炼肉的疼又是不一样，这种疼像是自己的腿在布被限的拉伸着
柳阳浑身都在颤抖，被疼的实在受不了了，但却没有放弃，经过炼肉的成功，他知道金身不坏只有练皮的时候需要不断磨练，而下面的三层更多的是依靠外界物质的补给，若是资源够多，修为够深，都可以一口气将第四层炼骨也修炼小成
炼筋的消耗没有炼肉那么恐怖，之前吃了一口灵芝，一直持续的为左腿的连筋提供足够的补给，让左腿的连筋持续了一个时辰才停止
这个过程，柳阳都要疼疯了，自己也要抓狂了，怎么自己炼个体，总是像在玩命一样，一个时辰的连筋结束后，柳阳浑身都湿透了，没办法，太疼了，旁边的地面都被他用拳头砸出了一个深坑
“终于结束了，真疼呀，得休息一下，才能继续修炼右腿”柳阳躺倒在地上，沉沉的睡了过去，很久没有睡过觉了，这两个月来，一直以吐纳来恢复心神的，但这次真的是累坏了
“轰隆隆，轰隆隆”瀑布的声音在耳边不断的响起
柳阳睁开眼睛，现在是深夜了，他不知道自己睡了多久，想着也不会太久吧，坐起身来，內视自己的左腿，发现之前修炼的筋也变成了金绿色
“奇怪，怎么会带绿色呢？应该不是坏事吧”这绿色的出现时功法里没有说到了，柳阳也不知道怎么回事，但想着应该没什么关系，也就没太在意
“调整一下，继续炼右腿吧，哎，真不想炼这个呀”
那种疼实在是难熬，一个时辰像是一辈子那么长了，要不是他心中的执念，绝对不会选择受这份罪的
盘膝调整了一刻钟，就又吃了一块灵芝，便开始右腿的修炼了
“啊，啊，崩”
又是一次撕心裂肺的疼痛，是在忍不住了，柳阳就会大声的吼叫，用力的锤着地面，来宣泄一下，要不然，他都会觉得自己会奔溃的，终于再次熬了过去，想都没想，收起灵芝到储物空间，就继续呼呼大睡起来了