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暖融融的。
这是一种奇妙的体验，紧接着《龟蛇功》第一层的拳架子，苏乞年很快步入了第二层，与第一层相比，这第二层足足用了小半个时辰才勉强演练完成，而且与第一层相比，可以明显感到龟蛇桩不稳，似乎欠缺了一些什么，不能够连贯。
到了《龟蛇功》第三层，这一层的拳架子苏乞年怎么也演练不下去，筋骨皮膜好像生了锈，第一个动作就差点拉伤筋骨，苏乞年立即停止了练功。
“气力似乎增加了不少，还有伤口，瘙痒难止，这是在快速愈合！”
眼中透出锐利之色，苏乞年明白，自己可以算是勉强练成了《龟蛇功》前两层，但第二层还不圆融，此前修习《奔马劲》的积累算是转化、消耗殆尽了。
就在苏乞年准备再次演练，巩固《龟蛇功》前两层的拳架子，并尝试参悟这两层拳架子蕴藏的拳招时，他浑身一颤，眼前发黑，甚至有金星点点，差点站立不稳。
“不好！这是气血消耗过大，练这《龟蛇功》一二层消耗的气血，几乎是《奔马劲》的一倍！”
苏乞年一连深吸几口气，稳住身形，修炼筑基功对于人体的气血精神有很大的负担，皮、筋、骨、髓层层推进，需要消耗大量的气血进行淬炼，他舟车劳顿，不仅精神疲惫，这些时日餐风露宿，饮食简陋，身体气血衰弱，乍一修炼《龟蛇功》这样天下少有的筑基功，很快就难以为继。
“用早饭！”
中年道士静笃的声音清冷，却很清晰地传入每个人的耳中，也令得苏乞年精神一振。
不多时，就有身着灰黑色道袍，有些上了年纪的杂役房道人打开了早已准备好的食篓，一块块金黄的烤肉冒着热气，加上一碗热腾腾的奶白色的浓汤，盛在陶碗中分给所有人。
“这是妖虎肉！还有妖虎虎骨熬成的浓汤！”
苏乞年吃了一惊，这绝对是大手笔，因为修炼筑基功对于人体的气血精神消耗很大，所以需要通过进食来维持消耗。
但食用太多普通的肉类蔬菜，不仅容易压迫肠胃，影响修行，事倍功半，蕴含的气血营养也很快会被吸收耗尽，又需要再次进食维持所需，这无疑会浪费太多的时间。
而妖兽血肉不同，因为沾染了妖气，开启了最初的灵智，懂得最原始的修行与生命进化，深山大泽中汲取日月精华，草木精气，野兽血气，血肉中蕴藏的气血精气，至少都是寻常同等大小野兽的数倍以上。所以，食用妖兽血肉，可以减少进食次数，进而令筑基功的修行速度大大提升。
不过妖兽远比一般猛兽厉害得多，想要猎杀不是一般人可以做到的，就是江湖武林中，不练出真气，到达三流之境，也不是人人都能毫发无伤。
“一块拳头大的妖虎肉，一碗妖虎虎骨浓汤，放到长安城中，起码值一两雪银，普通人家，一户三口人，一个月也不过一两雪银的用度，当初父亲身居八品，一个月的俸禄也就一十五两雪银，一天三餐，都不够一个人吃五天。”
穷文富武，虽然大汉天朝推行武道，甚至都由皇家书院内历代大儒推演，创造出来适合普通人修习的七层筑基功《奔马劲》，但内功修行何其艰难，需要消耗大量的血气，多少人穷其一生，也不能冲破筑基功第七层，达到开辟丹田，孕育内家真气的最低要求。
妖虎肉入口，远比一般肉类要劲道，苏乞年两排牙齿用力撕咬、研磨，七八下才成为肉沫，吞入腹中，最后一碗虎骨汤咕噜噜下肚，苏乞年感到整个人都仿佛浸入了一泓温暖的热泉中，早前的疲惫感消散很多，连带四肢被铁链勒出的伤痕，也开始瘙痒难止，这是皮膜得到足够的血气支撑，开始自然生长，快速愈合。
“打坐！消融血气，给养精神！”
静笃一声大喝，如惊雷般在所有人耳边炸响，苏乞年心神一跳，很快福至心灵，因为这一刻，他同样感到了远比此前更大的疲惫，困倦感如潮水般涌来，这是食用了蕴藏大量血气的妖虎肉，内脏在消化，皮膜筋骨在吸收，精神驾驭肉身动作，运转到了巅峰的透支感。
双腿盘膝，头顶心、双手心、双足心五心朝天，苏乞年双目微阖，浑身筋肉慢慢变得松弛，眉毛也舒展开来，身上隐隐散发出来一种自然的味道。
……
半个时辰后。
苏乞年睁开双眼，顿时感到神清气爽，浑身充满了气力，再看四肢足裸关节处，些许伤口都已经结了疤，伤势已经好了七七八八。
“好快！这些人，大多比我的打坐境界高，几乎都要脱离调息，步入入定之境！”
苏乞年起身，目光闪烁，岸边一百余人，有近八十人比他更早起身，剩下的有三十余人还没醒，三十余人中，还有五、六个没正式修习筑基功的幼童。
练武之人，不可能日夜苦练，很多时候，需要进食，大量的血气进入体内，就需要依靠打坐来加快消融吸收，同时恢复精神损耗，大汉天朝推行《奔马劲》，也结合佛道儒三家武道至理，将打坐分为调息、入定、龟息、先天、神照五重境界。
“打坐静修，师法自然，调整自身与四方天地相融，从而借助冥冥之中的天地之力滋养恢复精神，加快肉身对于血气的吸收，如果我能够直接入定，只要一炷香就能苏醒，将所有的气血精元全部吸收。”（新书冲榜求推荐票，求收藏！明日起，正常第一更中午12点左右，第二更晚上8点左右，周一凌晨除外。）
第四章 道炉（）
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苏乞年感慨练武的艰难，单单只是打坐，就蕴藏了无穷道理，当初在长安，也曾经请城中武馆筑基功有成的武师上门指点。
说是武师，苏乞年却清楚的记得，进门的第一眼，非但不像是练武之人，更似是一名饱读诗书的儒生，他向武师请教该如何打坐，怎样入定，那位武师并不做示范，而是递给他一部道经，说了这样一句话。
“读书人知礼明义，通达六合，自然耳聪目明，精神正直，而念头所至，便身合天地，上达天听。”
武师的意思很明白，知书可以达理，知理便可身融天地，多读书，观摩四方六合的自然变化，人就能耳目聪颖，定神静心，打坐的境界自然就更上一层楼。
从那一日起，苏乞年除了练武之外，日日揣摩道藏佛经，诗书礼乐，探寻先贤大儒的道理，甚至还有父亲苏望生利用身为天朝武库编修之便，偶尔抄录带回来的一些珍贵私货，尽管如此，对于打坐，练武一年，苏乞年依然停留在第一境调息，想要入定，临门一脚，总觉得还差些什么。
这时，岸边的中年道士静笃目光微不可查地瞥了苏乞年一眼。
早已苏醒过来的数十人，有一些也用隐晦的目光自苏乞年身上扫过，特别是夜里的九波人马，看到苏乞年在这时候苏醒，都有一些吃惊。
“十五岁，练武一年，居然超过了三十多人，打坐的功夫已经介于调息和入定之间了，小小年纪，居然有这样的悟性……”
“本以为靠女人活命，苟延残喘，原来还有些过人之处。”
一时间，原本对于苏乞年十分轻视的几波人，都纷纷侧目，不过更多的还是不屑与蔑视，显然这样一点成就，还远不能入他们的眼。
目光一凛，苏乞年也发现一些暗中的窥视，明白自己初来乍到，有些显眼了。
这时，几名杂役房的道士合力，将一口一人高的铜炉子搬到了岸边，咚的一声放下，有人开始摩拳擦掌，在铜炉子前站定，摆出龟蛇桩的架子。
“测力的道炉！”
苏乞年眸子一凝，对于筑基功的进益，武林中自有手段度量，佛道儒三家也都大致相似，在道家，测力的叫道炉，佛家叫罗汉钟，儒家则叫四方鼎。
铛！
一人挥拳，落于炉身之上，顿时生出一道浑厚绵长的金铁交鸣声，且随着此人收手，又是连续三道绵长的颤鸣声，只是第四道声音略有生涩。
“道炉四响，《龟蛇功》第四层，力贯三百九十斤，不圆满。”静笃淡淡道，“下一个。”
陆续有人来到道炉前挥拳测力，在静笃的要求下，不准许动用领悟的龟蛇拳，只凭肉身气力来度量己身。
苏乞年微微握拳，不愧是武当闻名天下的《龟蛇功》，筑基一道，可谓是登峰造极了，照目前看来，一层《龟蛇功》练成，足以增加一石百斤的气力，四层圆满，就是四石四百斤，而大汉普及天下的《奔马劲》，因为要适应所有普通人的体质悟性，难免要降低要求，一层练成，也就能力增七十斤。
这样七层筑基功下来，达到正式筑基，开辟丹田，孕生内家真气的最低要求，两者之间的差距怕能达到两百一十斤。
在这里，苏乞年着重记下了夜里九波人马的筑基功修为，心情也变得愈发沉重，这九波人马，为首的临水第二间茅草屋到第十间茅草屋的九人，修为最低的，也第五层《龟蛇功》圆满了。
修为最高的，是第二间茅草屋的主人，此人叫刘子明，有稀薄的皇室血脉，可以算是皇亲，其父明阳侯位列二品，大汉天朝公、侯、伯三等爵位，地位等同于一到三品官位，这样的爵位，除了封给武道精深的皇亲国戚之外，百官中若有大功于社稷者，亦可加封。
明阳侯刘青，苏乞年身在长安时也有所耳闻，一身武功更在一流之上，传闻中已练出元神，位列顶尖，名动四方，后来有流言，其与北海妖国的一位公主有了瓜葛，引得当代汉天子震怒，削去爵位，打入天牢，满门主仆也皆被流放，此事距今已经八年了，苏乞年没想到，其独子居然身在这武当逍遥谷中，更在一众缓刑死囚中，占据了第二把交椅。
……
半炷香后，终于轮到了苏乞年，他看向身前的赤铜道炉，炉身上印有云纹，铮亮的炉身有些不平整，那是经年的拳击留下的痕迹。
深吸一口气，苏乞年定下心神，脚步挪移，整个人的呼吸逐渐变得平缓，甚至若有若无，好似一只蛰伏沉睡多年的老龟。
龟蛇桩！
这是《龟蛇功》的根本，是七层拳架子的基础，脚都站不稳，还练什么功，这龟蛇桩就是教人如何像沉睡的老龟一样沉静，四平八稳，只有脚站稳了，肉身才不是无根浮萍，力量才能够通达全身的每一寸角落。
道炉旁，中年道士静笃目光平静，看着苏乞年郑重挥出自己的拳头。
铛！
一道金铁交鸣声，绵长而浑厚，紧接着，又是第二道颤音响起，略显沙哑，稍纵即逝。
“道炉二响，《龟蛇功》第二层，力贯一百六十斤，不圆满，下一个。”
……
正午。
又一顿妖虎肉和虎骨汤入腹，茅草屋中，苏乞年自打坐中醒来，浑身上下都充满了劲力，一身气血彻底恢复到了此前的巅峰，还超出不少。
“《奔马劲》第二层圆满，不过力贯一百四十斤，我转修这《龟蛇功》不足半日，第二层还没圆满就涨了二十斤气力，甚至等到圆满，还能再涨上四十斤左右。”
苏乞年握紧了拳头，一声轻微的脆响，这是手腕处的血痂崩开，自主脱落，显露出�