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练习的过程其实挺简单,绕三分线弧圈儿不同的位置不停的投球,从右底角开始到左底角结束为一轮。
每次投球必须得进,如有不进,则重新回到原位开始。
开始~
唐宇连续投了几个,雷迪克看不下去了,骂道:“不对、不对……”
唐宇停下投球:“我投进了呀,怎么还不对啊?”
现在是投进了,上场后绝对进不了!雷迪克:“瞄早啦,不准不说而且还容易被盖。”
唐宇:“瞄早了?”
雷迪克:“三分的距离和两分的距离不同,早瞄反而不好,应该起跳后立即开瞄,并且注意调整,这样才能增加命中率和减少被封盖几率。”
唐宇不同意:“可是我研究了库里的投球动作很久,他就是先瞄再跳再投的!”
雷迪克:“库里的投篮其实很不合理。你那么聪明,一定懂的。”
唐宇:“是啊,对于我们来说是不合理的,对于他来说只要能进就是合理的。”
雷迪克:“库里三分独一档,不要学他,没办法学的。”
好吧,继续练。失败了七八次后,唐宇好不容易终于投完了一圈儿。他似乎没有特别准的点,在各个位置上都是马马虎虎的表现。
艾弗森看出了一点儿问题,对雷迪克说道:“老大的中投其实挺准的,比你我都准。会不会是肌肉记忆已经定位在那里了,再想练三分就很难了?”
雷迪克点头:“有一定的道理啊!唐,说实话你把两分练好就已经很不错了,我可不希望你三分没练好反而把两分的命中率拉下去了。”
唐宇继续投着球:“我不服!现在连詹姆斯都会投三分了,凭什么我不可以?”
雷迪克:“哎,你就是这么倔强。”
……
既然你是认真的,那么我们也必须严格。
唐宇投出一球。
艾弗森:“不对,手松了。”
唐宇又投出一球。
雷迪克:“不对,抛物线矮啦!三分球的抛物线最高点应该等于或高于篮板上沿!”
“好!”
唐宇继续苦苦练习,每一投都尽量改正那些雷迪克和艾弗森给他指出来的错误。
唐宇又投出一记三分。
雷迪克:“停啦!”
唐宇喘着气:“雷哥,问题在哪里?”
雷迪克:“你投篮时的上下肢力量分配比例有问题。”
唐宇:“哦?怎么说?”
雷迪克:“你下肢用力太多,起码占了50%的力量比例,对吧?”
唐宇:“厉害啊,这都被你看出来了。”
雷迪克:“投三分时这种力量分配是不对的。”
唐宇:“可是我感觉这样不会累啊。”
雷迪克:“就你聪明?下肢用力只占整体力量的大概30%就行。下肢的力量只需要起一个传动作用就行,主要还是看上肢力量。”
唐宇点头:“明白啦。”
雷迪克:“我告诉你一个比较残酷的事实把。我研究了库日天的三分力量分配,他的力量分配就是50%和50%。”
唐宇:“合着我怎么做都是错的,他怎么做都是对的?是吧?”
雷迪克:“他能投进,你不能投进,这就是判断对错的标准。”
这个……我服!
第210章 神经控制()
108:99。
76人对篮网的比赛已经临近尾声。
唐宇对拉塞尔,拉塞尔已经被揍得不成人样。他真后悔来了篮网队,和76人一个赛区,隔三差五的就要被唐宇狠狠的锤一次。
比赛还有最后的3分钟,领先着9分,可以浪一浪。唐宇心中有了想法。
练习了那么久,还没有正式投过三分呢。那么,就是现在了!
唐宇在弧顶正中处已经运了七八次球了,好像是在酝酿什么。
对于拉塞尔来说这TMD是一种煎熬。你要过就过,我也认了;技不如人甘拜下风,没什么好说的。可是你这样绕来绕去算哪门子的事儿?逗我玩儿么?
拉塞尔强行给他自己打气:“来啊,过我呀!”
唐宇不答话,生涯第一次三分,必须慎重。
唐宇拉出来一小步,保持与拉塞尔一定距离。
拉塞尔:混蛋,要搞什么玩意儿?
唐宇抓起球来。
拉塞尔:他要投三分???没听说过姓唐的会三分啊?不过也好,我可以不背锅了。
拉塞尔正意淫着呢,唐宇就已经起跳了。标准三分出手姿势,手速还不错。
我去!拉塞尔赶紧亡羊补牢,伸出手去。
林书豪看傻了,他都已经投出去了,你现在还来装样子?有意思么?
那球的弧线很正,看样子是可以进的!
哎呀,可惜力量大了一点儿,球在框上砸了一下,弹跳起来。
拉塞尔开始诅咒:“不进!不进!不进!”
艾弗森开始反诅咒:“进!进!进!”
球再次落下,又从框上弹了起来,不过这次没有上次弹得高。
林书豪:“进不了啦。”
唐宇的眼睛死死盯着篮筐,上帝保佑,菩萨显灵。
球第三次落下,第三次弹起,这次只跳了大约一英寸高。
球第四次,已经不能算弹起了,在框上微微的震动了一下。
咕。
那球最后终于滚进篮筐之中。
“哟嚯,唐宇威武了,开发出三分技能包啦!”麦康诺第一个从替补席上跳了起来。
“哈哈~”唐宇终于可以趾高气昂的伸出三个指头来装逼了。以前老看库日天在电视上摇头晃脑的装逼,现在咱也可以装一样的逼了。
雷迪克和艾弗森一前一后的走过来,一人袭胸,一人摸屁股。
唐宇赶紧护住了,大声问道:“几个意思?我是直的,不会弯的!”
“哈哈哈哈……”
……
记者招待会。
泰得斯:“唐,说实话,你今天那个三分是不是蒙的?”
唐宇:“有本事你去蒙一个?”
泰得斯:“我看见你在弧顶犹豫不决,球都运了不止二十下,就是舍不得投。是不是对自己的三分没有信心?”
唐宇:“你错了。”
泰得斯:“我哪里错啦?如果你有信心,还用得着那么犹豫么?”
唐宇:“我是说你把运球次数说错了,我投那次三分球前合计运了九次球。”
泰得斯:“你过分了。”
唐宇:“还有更过分的。”
泰得斯:“?”
唐宇:“保安!”
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小N:恭喜你获得2个技能点。
一,完成一场比赛获得1个技能点。
二,赢得一场比赛获得1个技能点。
把2个技能点加到3分上,三分能力评分值81。81和79比虽然只高了两个点,但是确是量变到质变。
……
又是一天的训练。
唐宇问雷迪克:“今天我们训练啥?”
雷迪克:“Fit…Light!”
Fit…Light训练,敏捷反应测试训练系统。实际是一种练习判断、反应和速度的神经系统控制训练。唐宇把它称为摸灯泡。
唐宇:“摸灯泡啊,不用练了吧,你们谁能摸得过我?本人号称76人灯泡第一圣手。”
雷迪克诡异一笑:“本人专治各种不服。”
一定有什么鬼!
唐宇:“说说吧,你的灯泡有什么不同的摸法?”
雷迪克:“来器材室吧。”
……
唐宇、雷迪克和艾弗森三人一同来到训练室。
唐宇:“说吧,怎么玩?”
雷迪克:“看到我手中的球了吗?”
唐宇一句话戳穿雷迪克的阴谋:“看到了,和摸灯泡没有一毛钱关系,就是一个干扰项。”
艾弗森:“雷哥应该不会那么无聊吧?”
雷迪克:“我没他那么无聊。今天我们就来一个升级版的摸灯泡吧。”
雷迪克开始介绍规则:这墙上的十个灯泡分别代表十个动作。比如说灯泡一号代表向左运球,亮灯后必须立即向左运一步球,然后赶在灯自动熄灭前主动关掉它。灯泡二号代表向右运球,灯泡三号代表胯下运球……
介绍完规则,雷迪克问道:“怎么样,听明白了么?”
唐宇:“明白了,我们这儿又没傻子。”
雷迪克:“开始吧。”
艾弗森:“我也想试试。”
雷迪克:“行,我们三个人比一比吧。老规矩,五万美金一局。”
自从来到76人后,无论干什么事儿雷迪克都喜欢提出五万美金的赌注,否则就觉得心里不踏实。
唐宇:“等等。”
雷迪克:“怎么啦?”
唐宇:“老雷,你说不定都把每个灯泡对应的动作给背熟了。和你比我们吃亏啊~”
雷迪克自信满满的一笑:“哈哈,每个灯泡对应什么动作由你们俩定。”
唐宇:“好吧,我和阿伦各定五个动作。”
艾弗森:“好主意,嘿嘿。”仿佛五万美金已经在向他招手了。
唐宇首先定下第一到第五号灯泡的动作。
第1号灯泡:向左运球一步。
第2号灯泡:胯下运球。
第3号灯泡:投球动作。
第4号灯泡:背传动作。
第5号灯泡:传球动作。
艾弗森接着定下第六到第十号灯泡的动作。
第6号灯泡:向右运一步球。
第7号灯泡:背后换手运球。
第8号灯泡:半转身动作。
第9号灯泡:后撤步动作。
第10号灯泡:没有动作。(这个挺好,非常的阴。)
雷迪克:“我接受了,开始吧,谁先来?”
唐宇:“现在对大家来说都公平了,我先来吧。”
嘟,开始。
首先亮起的是5号灯。唐宇迅速的做了一个传球动作,然后拍掉灯开关,完美。
第二个亮起的是8号灯,唐宇依然完美完成。
第三个亮起的是4号灯,本该做背传动作,唐宇做了一个传球动作。等意识到动作错了,想改过来已经来不及了。第三个灯已经自然熄灭了,第四个亮起的是第1号灯。
看到第1号灯亮起,唐宇愣了一下,这什么动作来着?可惜第1号灯熄灭。第五个灯是第7号灯,唐宇镇定下来,完成了背后换手运球动作并成功灭灯。
接下来亮起的是第9号灯,唐宇故意放慢速度,求稳,可是等他完成后撤步动作想去灭灯时,灯已经把他给灭了。
继续进行。
最终唐宇成功的完成了五个动作,但是已经累得像狗一样了。这不但是身体上的一种锻炼,更加是精神上的一种折磨。
没有强大的专注力、反应力还有心里调节能力,这个游戏根本玩不转。
艾弗森第二个上,情况不比唐宇好,最终也只完成了五次动作。打平了~
雷迪克摇头:“你们俩不行啊。”
唐宇:“别说多的,你来。”
雷迪克:“看好了!”
……
雷迪克完成挑战,最终完成了七个动作。
雷迪克:“五万美金,你们俩记得付账。”
唐宇和艾弗森已傻,没想到比反应他们居然输给了一个老年人。
艾弗森:“老大,要不然我们俩加赛一局?输的人把钱全