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双方都有了一定的进步,秦天自己的任务要求也进行到了最后的阶段了。
经过了将近一个月的,秦天现在的理论知识也算是增长了不少,至少不是以前的那种只凭借感觉和机智,凭借着书上的只是,能够拟出自己一套套的处理方案。最开始这个学习的进度确实有点慢,原本以为到这个学期的期末,完成四分之三也就差不多了,只不过到了以后,他自己体会到了理论知识对自己的好处,不再是怀着痛苦的心情去汲取知识,到了最后,知识链接成了系统,他的学习进度大大的加快了,秦天相信要不了几天,自己就是确确实实的职业级别的球员了。
秦天呼吸着教室外新鲜的空气,今天考试已经完了,是时候回家去准备寒假特训的事情了。,,。请:
第两百二十六章 特训安排()
寒假里面是有一段时间的特训的,不管是胡雷的队伍,还是他自己的队伍,一直要训练到过小年之前,毕竟距离全国高中生职业篮球联赛也只有一个学期,之间的长假也就只有这一个寒假,至于下个学期的暑假,那已经是联赛的时间了。..不会再有时间和精力留给他们进行训练。
寒假进行特训的时间并不算长久,毕竟寒假不是暑假,一共也只有一个月时间左右,中途总归还要留给球员们过年,走人家的这一些时间,其实算起来也只有十来天的训练时间。所以秦天自己倒也没有什么特殊的安排,只不过是听从井教练的安排而已。对于自己的训练,他没有什么好的安排,再说有一个专业的篮球教练,他也没有必要去操心。
不过秦天相信寒假的这一段时间是自己的又一个实力的飞升期,他在业余球员这个阶段停留了很久了,再过几天他就达到晋级职业球员的水准,从此迈入一个新的阶段。
秦天还没有晋级职业球员在他人一个不可思议的事情,他表面展现出来的实力,已经远远不是业余球员能够相比的了,早就把他当做了职业球员,只是还没有去篮球协会认证而已。不过这在秦天自己还不是,只能说系统的要求和现实之中的要求还是有一定的差别的。现实中的要求确实是要低上不少,不过这也好他更加清楚的认识自己真正的实力,不会盲目自信。
寒假的特训,井教练原本的安排是集体在学校里面吃住,但是秦天个人和井教练打了申请,学校的住宿和伙食情况无论如何,肯定是比不上自己家里的,再一个来说,在家里也能省不少的事情,自己经过一天的训练,不说很累,但是不想动弹那是肯定的,如果在学校还需要自己整理自己的内务,想想都觉得头痛。远远比不得在自己的家里。
所幸,井教练并没有强制要求,对于秦天的提议,他也是同意了。只要不是对训练有影响的,他大都会同意,何况这又不是什么大事,对于球员也有一定的好处,他这样安排也只是方便,再加上许多球员的家庭离学校并不是很近,免得把时间浪费在路途之上了。
夏练三属,冬练三伏,寒假的特训就这么轰轰烈烈的开始了。
在训练里面并没有分什么秦天一队,胡雷一队,这个时候,就完全是一个大家庭。不过按照现在实力的不同,训练的标准也就不同了,自然也就分成了不同的层次,实力比较高的,秦天,胡雷再加上四大金刚,王华,等人他们就是一个层次,而其余的不上不下的,比如黄胜志,陈彪等人。再下去就是刘文这一些出于底层的球员。都是按照实力之间的相近程度来划分的。
秦天等人的训练方式大致和其他人又有点不同,其余的人和秦天之前在暑假的训练并没有很大的差别,他们现在主要还是在于技能的掌握。而秦天等人的技能不能够说已经完全掌握好了,但是至少基础技能那肯定是掌握得七七八八了。比如秦天的基础技能都已经达到了完美,已经再无提升的可能了。其余的人或许还没有,但是也就差那么一点点的距离。
井教练的训练方法有点特殊,他把寒假的训练分两个阶段。
一个阶段就是:弥补短板。一个中锋,他会让他去做一些控球后卫应该做的事情,一个控球后卫,却让他去做中锋位置上才会做的一些事情。一个得分后卫,他会让他去前锋的位置他体会前锋是怎么突破,躲闪别人的防守,这三个位置就是让他们离开本来所在的位置,去到一个他们比较陌生的领域里面,一个可以弥补他们短板的位置上面。而前锋他会让他们做很多的体力性的练习。
其实这一些都是训练球员身体上的短板,中锋,他的短板是什么?通常的说,肯定是比较壮硕,相对的灵活性下降得比较厉害,体力相对的下降得比较快。而相对的控球后卫呢?身体灵活程度那肯定是没得说的,他的传球技术也是一流,但是他们并不擅长于进攻,他们不擅于对抗。力量比较小。而大前锋,则是这两种位置的综合,他们有一定的度,也有一定得力量,突破能力也很不错,投射上篮样样都精通。至于小前锋,他是一个得分的重点位置,对于命中率的要求其实是很低的,四成以上的命中率都可以算是合格了,毕竟是在人群当中杀进杀出,但是先要的就是能够得分,不能够不出手,要保证自己出手的次数。可是同样的,不管大前锋还是小前锋,他们要在中锋面前打篮板球,要在后卫人群中,打快攻,体力也是他们的一个大杀手,剧烈的运动他们的体力消耗得很快。相对的,井教练就安排他们去做体力性的练习。
第二个阶段:他会让众多的球员去应对一个球员,当然他还是依旧在自己原来的位置上面。他们要将自己的长处挥到极致。相比于第一个阶段,第二个阶段才是井教练,从分配的时间里面也能够来,第二阶段整整占了三分之二的时间,而第一阶段才三分之一。短板能不能弥补,这要的适应性,但是长处的挥,是可以压榨的,他能够打那个位置,证明他在哪个位置上面是有着自己的天赋的。短板弥补得再好,也不如长处挥得好,前一个阶段的训练,也只是后一个阶段的提升而已,球员最主要的还是自己本职的工作,一旦一个中锋,卡位,篮板,背部强打,这一些他一个中锋基本的技能都能够做得极好了,那也就证明,他能够在这个位置上混下去了。一旦他能够彻底的压制住对面的中锋,哪怕他身体再不灵活,他也是一个合格而且优秀的中锋,这无可置疑。
当秦天他们听到了井教练的训练计划之后,还真的是惊讶了好久,教练毕竟是教练,不是他们这一些打球的球员能够相比的,哪怕是秦天,按照系统数据的显示,去做系统的安排,或许会很有针对,但是他也想不出这样的训练方法,这是一定的,吃哪一种饭,自然有哪一种的本事。训练这方面的事情,还是听教练的要好。,。请:
第两百二十七章 训后火锅()
转眼之间就是三天已过
“哎,队长,一本破书有什么,都看了好几天了,和我们晚上出去搞一个火锅去,”刘文披上自己的厚棉袄之后,朝着自家的队长提议道。
“嗯,等我十分钟,我把这一点点看完。”秦天没有抬头,直接回复道。
“那好吧,我等一等,”刘文有点狐疑的看着现在端坐在桌子旁边的秦天。本来这一次他没有报什么希望的,毕竟这几天他们每一次叫秦天,他没有一次是答应了的,这一次也只是和平常一样做一做样子而已。但是没有想到,这一次秦天居然说要等一等。
秦天今天确实有点不同了,井教练的安排确实很有作用,但那是对于其他的球员来说的,对于现在的手感来说,只能够说,提升他的体力,至于其他的并没有什么作用。但是从今天以后就不同了,那是因为秦天今天就要完成他晋级所需要的要求了。而他所说的需要再等十分钟也是因为他要完成这学习进度的最后一点。
要是平常,他在训练完之后,肯定是马上回去的,毕竟一般训练之后都已经是下午的五点多了,加上冬天这个天气,冷得不行,要是家里人看到自己回去得晚,肯定会担心。但是今天确实比较高兴,再说这个天气,去吃一个火锅确实是一个很舒服的事情。
过了片刻,秦天将自己手中书籍的最后一页看完,合上了像是一块板砖般厚度的书籍,顿时起身。而刘文早已经跑到一个避风的角落里面待着去了,要和秦天一般的在这么冷的天气里面,运动之后,还能够伸出自己的双手,他刘文,可不想尝试。也不知道秦天是怎么想的,看书也不知道找一个好一点的地方。
“刘文,刘文。你在哪里,走了。”秦天起身之后朝着周围一声大吼,呼喊起来。
从一个莫名的角落里面,刘文偷偷的钻了出来,两只手冻得直哆嗦,篮球馆里面可没有空调,也没有烤火炉。等上十分钟还真的是一种。
“嗨,天哥,这里。”刘文一路小跑到了秦天的身边,朝着他喊道。
“你小子,跑到哪里去了哦”秦天看到刘文这么一副模样也有些好笑。
“当然是去躲风去了啊,你以为是你啊,天哥,在这么冷得地方看书,也只有你能够干的出来。”刘文朝着他鄙夷到。
秦天也不知道自己是什么原因,可能是因为自己的身体被系统改造过得缘故,在这么冷的天气里面,他也没有多少寒冷的感觉,只要衣服穿得还算严实,在这种地方看书完全没有半点影响。
秦天一笑,“那走吧,估计他们还在等着我们呢。”
两人朝着外面的冷风走去。
其实他们准备吃饭的地方就是在学校的附近,甚至可以说就在学校门口。是一家夫妻档口,秦天看着这个招牌,就突然想了起来,他前世的时候也经常在这里吃饭的,高一的时候,这里还只是和现在一般大小的,只有一进门面的店面,但是当他们高三毕业之后,这里已经扩大到了两个门面,而且是两进大小的店面了,可谓是劳动致富的典范。这也不奇怪,这家夫妻档口的饭菜也是挺不错的,再加上贴近学生的价格。他们的老板又是二十几岁的年轻人,和大多数的学生都挺合得来的那种,随着时间的推移,有了一定的展才是正常。
秦天才刚刚进门,店里面的队友们就看到秦天的身影了。他们的眼睛里面透漏着惊讶,和刘文之前是同样的感觉,秦天今天和他们一起过来了,简直有点不可思议。
“天哥,今天什么风把你给吹过来了。”杨承站了起来,朝着秦天亲切的问道。
“怎么啊,我就不能来了啊”秦天瑜耶道。
:没有,没有,老板娘,再加一个鸭子,天哥这边做,你过来了,我们怎么会不高兴呢?只是天哥你以前从来都不过来的,今天过来了,未免有些诧异不。”杨承解释道。
“怎么你小子以前不是不怎么说话的吗?今天说话怎么一道一道的了,变得滑不留手的了。”秦天拉开一张桌子坐下问道。
“这可不能怪我,每天和他们几个呆在一起,人都变了一个样子了。”杨承摸了摸头,朝着刘文刚坐下的方向看了看,有点不好意思的说道。
“哎哎哎,别冤枉我,哥哥我是在带领你们走向幸福人生。”刘文马上