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“以后谁要是再这么迟到！就不是20圈的问题，是每个人20圈！”
“啊！”人群中一阵惊呼。
此刻，在炎炎烈日之下，王鹏孤身一人在练习场上一圈又一圈，而他所在的班级也什么都没有干，就站在练习场边上，教练让他们不准干其他的事情，就给我看着王鹏把这20圈跑完！如果以后有人迟到，自己看看自己会变成什么样子！
王鹏咬着牙，如果是平常，可能这20圈对于王鹏来说并不是问题，可是现在，这午后二十，天气最热的时候！头晕、目眩、腿软！王鹏偶尔打开自己属性栏看看，这生命值还真踏马的在下降！但是这有什么办法呢！要变强！怎么能连这一点苦走吃不了呢！
“16！”王鹏在心里记着，又越过一次人群面前。
“17！”王鹏又一次越过人群。
“教练，王鹏他快不行了吧，都已经跑了一个小时了！我们站着都快受不了了！”人群中王鹏那个室友孙磊有些不忍的看着王鹏。
“都闭嘴，好好看着！”教练严厉地说着。
这是一位年轻的教练，才不过30岁，浓眉大眼显得刚正不阿，皮肤不算黝黑但是透着一股铁青色。是一位31级的大骑士，天赋不算特别的出众也就属于一般。
王鹏仍旧是咬着牙坚持着，一方面心中变强地决心支撑着他，一方面身为男人的尊严不允许他停下脚步！所以必要，要跑完这两圈！
然后突然！一阵光芒从王鹏的身上散发出来！居然！升级了！
“哇！那那那，不会是升级了吧！”人群中突然就爆发出一阵惊呼。
“没错，他升级了。”教练望着仍旧在跑步的王鹏淡淡地说，也没有什么惊讶也没有赞叹。
王鹏也被这突如其来的升级吓到了，但是升级的那一刻，王鹏的确是立刻就感到了升级带来的好处，身体变轻了，眩晕也减轻了，身体的疲劳感突然就减少了！就感觉才跑了没几圈一样，并没有刚才那般要死的感觉了！所以接下来的两圈王鹏跑的十分轻松。
“好了，入列！”教练严肃地对王鹏说。
“鉴于刚才某人迟到了，我再介绍一下我自己。我，安德鲁·杰斐逊，31级大骑士，今年30岁，我将带领你们进行训练，但是很多时候修行靠的是自己，我只能引导你们。”
“鉴于你们还都是1、2级的学员，在训练之前，我要先跟你们说一下在骑士学徒阶段你们应当注意的事情。刚才你们也都看见了，王鹏学员在20圈的跑步之中就升级了！这说明，体能的练习对于骑士初级是非常的的。自然，你们不要想当然的以为跑20就可以升一级。王鹏之所以能从1级升到2级，首先是长久以来他已经积累了一定的经验，刚才的20圈只是刚好突破了罢了。而且每升一级之后想要再升级可谓是难上加难，所以可能你从8级到9级跑个两天两夜都是不可能的。”
“一般人从1级到9级大概会用1年的时间去修行，越到后面越难，这也是为什么10级到19可能需要7、8年，还不一定可以升级成为一个合格的骑士。所以，坚定你们的信仰，迎接挑战吧。”
“是！”底下齐声地回答。
王鹏感受着自己的属性，果然提升了不少。刚才所受的痛苦也都是值得的！
“好，那么接下……”安德鲁教练刚想要说什么。
“教教教教……练，那那那啥，我我我，睡过头了。”一个女孩子小跑着走过来低着头唯唯诺诺地说。
王鹏都能感受到教练脸上的黑线。
“去，20圈。”
“是！”人喊着。
“啊？你们喊什么，不是让那个女孩子去跑吗？”王鹏一脸懵逼。
“不不不，你跑步的时候教练就说了，下次再有人迟到，每个人20圈。”孙磊拍拍王鹏表示哀悼。
“救命啊！”
第21章 刻苦修炼 二（）
“这几天大家的体能练得都很辛苦，除了个别几个偷懒的，我对你们都非常满意，现在，我们就要穿上真正的铠甲，拿起武器，来练习格斗技巧。”安德鲁教官说着，指着后面的学生助理拿过来的一堆的铁质铠甲和一些兵器。几乎是已经带着铁锈，不知道能挡得住锋利的刀剑吗。
“首先是武器，这里主要有双手的重剑，一般来说是惩戒骑士使用，少有惩戒骑士使用两把单手剑，使用两把双手剑更是难上加难，那对一个人的力量有很高的要求；第二则是单手的骑士剑和盾牌，一般是守护骑士使用。专精的偏向要到你成为一名准骑士的时候才真正做出选择，所以现在你们可以挑选你们适合的武器，看看哪一种适合你。”
王鹏穿戴着盔甲，经过这几天几乎是地狱式的训练，王鹏已经是感到自己的身体体能有了非常大的提升，力量值已经上升到了18点，生命值破百，算是不错的提升了。但是还差得远，果然经验的提升是非常艰难的，这么久的体能训练，王鹏的经验值才达到百分之50左右。
一件件的装备穿上去之后，王鹏发现除了护甲值上升之外并没有什么。这些铠甲都是普通的铠甲，没有属性的加成，而且，属性栏上面还标注着【暂时】，看来就是让他们用来训练的。
然后就是武器的选择了，到底是选择双手剑重剑呢还是单手剑加盾牌呢？
“当然是选择双手剑咯，我已经励志要成为一名强大的惩戒骑士了！”孙磊直率地笑着说着，从地上搬起沉重的大剑，使出吃奶的力气才拿起来。
“我看你还是双手拿单手骑士剑吧，你还小力气不够的。哈哈哈。”边上的人看着孙磊吃力地样子都打趣地说到。
孙磊算是这个队伍中年纪最小的人了，也比较瘦弱，所以即使经过这几天的训练力量仍旧不足。
突然，听了他们的打趣，王鹏心中突然就出来一个想法，能不能单持双手重剑，然后再拿个盾牌呢！那样不是更厉害了吗？但是当王鹏一手拿起重剑，一手拿起盾牌的时候，我去，连走个步都难啊！
“算了，选防骑吧！”王鹏说着扔掉双手重剑，拿起一把骑士剑。骑士剑长不过一米，剑身较为轻薄，剑把仅容一手握持，特别适合在马背上进行战斗。
待众人穿戴好装备，然后教官尽职尽责地仔细检查了一遍，回到人群前面喊道。
“王鹏，出列！”
“是！”
王鹏最近算是被盯上了，不知道为什么。王鹏猜想可能是因为自己在考核时候的奇怪现象吧，又或许很现实的原因就是，由于一开始的时候被罚了20圈，王鹏是最先达到2级的人，所以教练总是拿他当示范。
“来，向我进攻。”安德鲁教官的手中持着一把普通长剑，身上并没有穿的铠甲。
王鹏此刻站立在教官的不远处，全副武装，铠甲把身体包裹的严严实实，脸上都只露出了两只眼睛和一个嘴巴。如此沉重地铠甲如果是刚开始训练的时候王鹏绝对没有把握穿着这个进行战斗，此刻虽然勉强地可以行动，但是身体的敏捷上都受到了很大的限制。
“大家都仔细看好了。”面对着王鹏，安德鲁对着底下的学员说着。
王鹏一手持剑一手持盾，并不知道什么格斗技巧的他只好凭借着蛮力进行劈斩。王鹏面朝着安德鲁教官一个箭步冲过去，王鹏知道像安德鲁教官已经是30级了，完全不用在乎自己的剑会不会伤害到他。但是王鹏却觉得一手持剑一手持盾就很难进行全力的劈斩，使不上劲。
“你看，你一手持盾，但是此刻你的盾却并没有护住你的身体，而是把你身体的前方都暴露出来了，而看你的劈斩，因为单手力道不足，身体协调不够，而难以发挥出真正的力量。”安德鲁轻易地抵住王鹏的剑。
王鹏却因为教官的抵挡，一个反冲力之下就往后摔倒。
“你摔倒，说明你的重心不稳，战斗的姿势还不够正确。”
“王鹏，入列。”安德鲁把剑插在地上。
“不管你用的是什么武器，第一要素就是要稳，你要拿稳你的武器，不要滑，也不能抖。这样才能保证你的力量可以完整的使用出来。重剑长而重，中心靠前，所以使用的时候你的重心要靠后，而骑士剑与盾牌重心则要靠前和靠下，因为你要接住来自对方的冲击。而第二要素，就是要准，你想要攻击什么位置，你就要让你的剑到达那个位置。第三，就是要狠，无论是劈斩还是穿刺，在稳准的条件下，你就要使用的你的全力才能达到最好的效果。”
“看来这剑术还真是学问啊！”王鹏心想着，这个世界可真没有魔兽时间中打怪升级那么简单。
“现在大家都分散练习一下，我会一一指导的。”
“来来来，王鹏，我来打你吧，你抗住哈！”孙磊说着举起骑士剑就是一阵猛砍。
经过好几天的剑术练习、体能训练加上一定的格斗训练，骑士一般以剑为武器，但是有时候总是战斗中总是会有一些特殊情况需要徒手搏斗。
王鹏每天造成6点钟起床，然后到操场上跑20圈，算是开启美好的一天。然后吃早饭，学院给他们的伙食并不怎么好，但是算是可以吃饱，也算是不错了。然后还是上午的体能训练，中午短暂休息之后再进行下午的剑术训练和格斗训练。
晚上并没有安排，但是王鹏会在晚上晚饭之后在练习场，开始额外的训练，俯卧撑跑步，还有对于剑术技巧的掌握。王鹏知道如果自己不那么努力，那情况就非常的糟糕。现在沃思福学院中，原本的准骑士资格学院的那批人，年龄也就在13、4岁左右。而自己已经18岁了，此刻才只有2级，虽然那些人不是现实世界的人，可以说是NPC，但是似乎这里NPC都已经非常具体的人格化，就和他们差不多。
这几天中王鹏和闫希也很少见面，王鹏了解到法师的训练就和骑士完全不一样，闫希最主要的训练就是不断的看书，深入对于奥术的理解，然后最主要的就是提升自己的法力值。听闻闫希的确是块法师的好料子，深受老师的喜爱，现在已经快接近4级了，而还有一个令人讨厌的曹文德的确也不愧是曾经的学霸，法术的学习也颇有天赋。而大树那一边，牧师的训练包含着很多的方面，除了法术、还要锻炼精神力，总之似乎大树也还凑合。
第22章 刻苦修炼 三（）
训练开始的第20天，骑士学院给每一位低等级的学员都分发了一瓶黑乎乎的黏稠的药剂。据说是沃思福家族的联盟的建设，又主动捐出了一大批的物资，于是就有了王鹏此刻左手上一小块发着淡金色光芒的水晶，还有右手上传来阵阵奇怪的臭味的药剂！
王鹏所在的129宿舍中。
“啊！我不行了，我要吐了！”宿舍中有一人捏住鼻子把那黏稠的药剂灌了下去，然后突然用手掐住自己的脖子。
12个人的宿舍中，每个人都端着那一小瓶药剂犹豫着。听说这瓶药剂的名称叫做滋补药剂，里面加入了各种各样的草药来提升人的总体素质帮助修炼，但是由于是药剂而且添加了各式各样的东西，这个药剂并没有考虑到味道的问题。
“，强大的惩戒骑士！”孙磊高呼着一口灌下那一瓶药剂。
“啊！”孙磊有些**地说着，“爽！”�