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回到门中都快一个月了，他不时吞服培元丹，但是，丹田中的气旋并没有增加多少。按照这个速度，待得丹田中的气旋完全充溢，起码还得小一年的时间呢。
要知道，他现在可不是什么练气九级，而是实打实的练气十二级呢，晋级所需要的法力，比练气九级多出七八倍呢。另外，他的丹田也比普通的灵窍大得太多，要想金色气旋完全充盈丹田，所需的法力就更多了。
《五锻诀》的第一锻就是锻筋。如果将经脉的强度大幅提升，他就可以放心大胆的吞服赤桂丹了。
赤桂丹乃筑基强者增进修为的丹药。对练气修为的小家伙来说，却是致命的毒药。一不小心吞服了，在强大药力的冲击下，说不定就是经脉断裂，肉身爆炸的下场。
修炼《五锻诀》，需要诸多滋补血肉的灵药，其中以金木两种属性的居多。其原理，就是不断的破损肉身，并以这些灵药进行修补，以至一次次突破肉身承受的极限。所谓不破不立，通过不断的自我修复，从而达到肉身强度的极限。
说是五个修炼的阶段，也可以说说五个生死关口，其修炼之痛苦，非常人可以忍受，哪怕以秦漠然如今心智之坚强，也是在犹豫了好长时间之后才下定了决心。
锻筋诀是第一个阶段，也可以说是最轻松的一个阶段，必须借助外力才能修炼成功。
这个外力，就是一个身具强大修为之人，将自身的法力强行注入秦漠然体内，以之不断冲击经脉，使得经脉逐渐适应强大的压力，从而变得坚韧结实。
这个过程，类似于借用陶铁之法力不断冲击经脉，并以百脉丹不断修补的经历。
不过，秦漠然早前经脉被撑断不过是蛮横的破坏，没有高深的法诀指点，不过是徒然生受了许多痛苦，哪怕百脉丹神妙之极，但是药力不得运用之法，白白浪费了对经脉锻炼的机会。
修炼之路千门万道，没有合适的功法，单靠蛮干莽撞是行不通的！在这一刻，他心中生出了太多的感慨，唉，以前冲击经脉那番痛苦，可算是白受了。没文化，真可怕！
金骨丹所需的灵药灵草，秦漠然颇费了一番心思才凑得齐全。他在灵果园中得了不少储物袋，内中的灵药灵果无数，足以将金骨丹所需的药草凑得七七八八。其他的药草，他完全可以使用门派贡献换取。
药草齐备之后，炼制金骨丹对秦漠然而言就算不得什么了。
连续炼制了十多炉的金骨丹，而此刻，陶铁也筑基成功了。
灵果园中，陶铁吞了筑基修为的风狼，已经达到了筑基的门槛。随后又吞服了千蜈老魔与巴蛇两具金丹修为的尸体，立即陷入了沉睡。
连续睡了半个多月后，陶铁终于有了动静，心神中传来波动，要求秦漠然将其放出。
秦漠然心神一动，便将其放了出来。
半个月不见，陶铁的外形并没有什么变化，笼罩其体表的那一层黑雾也悉数被其收回体内，但却有一种氤氲的气息波动，隐隐带给秦漠然心惊肉跳的感觉。
陶铁刚一放出，便立刻趴伏在地，其身上奇异的气息波动越来越厉害。与此同时，四周的空气剧烈动荡，一道道肉眼可见的白雾模样的气团迅速涌来，陶铁狰狞的猿首露出了痛苦之色。
“主人，小铁我正在冲击筑基，”心神中传来陶铁的声音，“快把筑基丹给我两颗！”
这家伙，究竟咱俩谁是主人，你说要两颗筑基丹就两颗筑基丹？口气这般生硬，有没有灵兽应有的觉悟？秦漠然冷哼一声，对陶铁的要求不予理睬。
在秦漠然面前，陶铁几无气节与尊严可言。
明白了主人的心思后，这厮说不得又是效忠又是溜须的放低了姿态。
苦苦哀求了一番，秦漠然这才掏出两颗筑基丹抛了过去。
陶铁大嘴一张，将之一口吞入口中，便见四周空气动荡的越发厉害。所幸是在二十八号灵兽苑中，四下有防御护罩所掩护，否则的话，这般剧烈的灵气波动，说不定将会惊动整个云岫谷。
这个过程足足持续了一天的时间。
吞服了两粒筑基丹之后，陶铁复又吞下了百余颗灵石，背后终于出现了一只巨大的怪兽的虚影。
猿首，虎身，牛蹄，肋生黑色的羽翼。怪物虚影虚幻，浑身散发着邪恶的气息，令人心惊肉跳。
怪物虚影最终朝着陶铁一扑，猛然融入其身躯之内，与此同时，一种强大的气息出现在陶铁身上。
“哈哈，陶爷我终于筑基成功了！”心神中传来陶铁放肆的大笑。
吞吃了两个金丹修为的肉身，陶铁这起码得升好几级吧。
陶铁身有反骨，但是多了一个筑基期的灵兽，也就相当于多了一个强力的打手。秦漠然的心中还是非常期待的，说不得展开天眼术细细一观察。
咦，这厮才筑基一级。
两粒筑基丹，再加上数百灵石，这家伙居然才筑基一级？
秦漠然颇有几分失望。
“失望？嗯，陶爷现在虽说仅仅筑基一级，”陶铁细细感觉了一下身体的变化，感受到主人心中的失望，下意识的就要反驳，一抬头却见得秦漠然神色不善，赶紧改口道：“口误，口误啊，俺不是陶爷，俺是主人的小铁铁。主人勿怪，小铁现在虽是筑基一级的境界，但这一身法力，却比金丹一级修者还要浑厚呢。”
刚刚筑基成功，法力储备就比金丹真人还要浑厚，陶铁这厮还真是个异数。
不过，如此雄厚的法力，正好用来进行锻筋诀。
一番准备之后，秦漠然将一粒金骨丹塞进了嘴里。
金骨丹狂暴的药力，他在炼制出丹药不久之后就曾有过切身的体验。
那种经脉血肉被撕裂的痛楚简直不要太多。
秦漠然运转锻筋诀的心法，心中默念兽灵附的法门，小心翼翼自陶铁处借用了部分法力。
不小心翼翼可不行啊，陶铁如今的法力储备相当于金丹初期。这厮一直心怀叵测，随时都想干掉主人。第一次施展兽灵附的时候就曾疯狂输出法力，差点将秦漠然撑死。如今这厮法力储备增加了十数倍，如果稍有差池，说不定自己就会‘砰’地一声爆炸成漫天碎片呢。
亏得高估了陶铁的法力储备，仅仅二十分之一的法力借用，铺天盖地的法力汹涌冲入秦漠然的经脉，由灰暗之色迅速转变为金灿灿的颜色，便如江河决堤一般冲击他的经脉，浑身经脉仿佛就要寸寸断裂一般，炼狱一般的疼痛，不停的刺激着他的神经。
这种剧痛已不是秦漠然第一次经历，浑身膨胀欲裂，经脉欲断的感觉，疼得他死去活来。
他死死咬着牙关，心中暗自运转锻筋诀的心法，神念内视，只见经脉隐隐出现了裂痕，却并未断裂，如此，无法发挥锻筋诀的神效。
十五分之一的法力输出！秦漠然一咬牙，暗自吩咐陶铁。
十五分之一的法力么？陶铁嘴角露出了残忍的笑容，瞬间将体内的法力输出十五分之一，只见秦漠然的身躯便如撑大的气球一般猛然一个涨缩，随即浑身猛然一震，不克自制的喷出了一口鲜血。
突然增加的法力，让他全身的经脉出现了大量的裂痕。
秦漠然死死咬着牙关，默念锻筋诀，搬运金骨丹的药力，不停渗入经脉断裂处的截面，开始了修复滋养的过程。
第二百九十四章 重力锻体（）
秦漠然体内的经脉被陶铁狂暴的法力冲击得伤痕累累。
尽管并没有横向断裂，但是经脉的内壁却出现了蛛网一般的裂纹，保护经脉的内膜更是彻底的化为粉碎。
按照锻筋诀的心法，此刻便是化心为意，以意行气，以气驭血，以血脉中灵药精华修补经脉之时，整个过程，全靠意念之冥想。
但是，这个法子却是炼体士没有元神之力，不懂得神念内视自身，无法以法力修为裹挟药力运转的笨办法。
秦漠然拥有神念之力，而且其神念之力还是相当的强大，根本不必如此复杂的念想之法，而是直接运转法力裹挟着药灵力修补创伤，自然事半功倍。
锻筋诀的原理就是使经脉不断承受破坏式的冲击，在不断的破坏与修复之中变得更加坚韧，哪怕将身体扭成了麻花，经脉也不会断裂！
当锻筋诀运行完一个周天后，秦漠然能够明显感觉其功效之卓著。但凡破碎受伤之处都在以肉眼可见的速度快速愈合，破裂的管壁受到修补。
在这个时候，他居然颇有几分庆幸，多亏陶铁这家伙法力充沛，将他刚刚愈合的经脉管壁重又撑裂，要不然，那伤愈时麻麻痒痒的感觉，比疼痛更加让人难以忍受。
如同经历地狱十八般酷刑，秦漠然浑身不克自制的抽搐着。与此同时，可以清楚的看到他的皮肤之下不断鼓起一个个拳头大小的鼓包，臀下还不停传出噗嗤噗嗤邪恶的声音，嗯，看来是漏气了。
这样的痛苦，任何人经历一次，都不敢担保下一次还有承受的勇气。因此，秦漠然索性就没有停止的意思，始终坚持着锻筋诀的运转，时不时塞一粒金骨丹，他的经脉一直承受着剧痛，痛觉有了麻木，他才感觉轻松了一点点。
特别是头部与肺腑两处经脉的淬炼，秦漠然差一点便扛不过去。
淬炼头部经脉的时候，他刻意将经脉中的法力冲击百汇、太阳、泥丸等脑部经脉，立时便将脑袋撑得如同大号南瓜一般，连眼珠都差点被憋出眼眶，舌头则直接横亘在嗓子眼处，如同一个吊死鬼一般，那表情要多凄厉就多么的凄厉。
至于肺腑经脉的淬炼，就更让他难以忍受，被憋的面红耳赤不说，五脏六腑的经脉都仿佛被钝刀磨刮一般，刺激的狠了，每次都要呕吐半天才能止曷。
但是，秦漠然却死死咬紧了牙关，一忍就是足足二十天。锻筋诀终于修炼大成。
按照《五锻诀》所述，要想将锻筋诀修炼大成，少说也得两三年的时间。
拥有如此匪夷所思的修炼速度，秦漠然真心感谢一个人。
那个在他记忆的深处，永远也无法忘怀的红色倩影。
雨晨霜。
如果不是此女的百脉丹方，秦漠然的经脉绝对不可能有如此快速的恢复速度。
锻筋诀大成之后，随后便是锻骨诀的修炼。
锻骨有专门的修炼之法，也有锻骨的口诀配合，修炼此诀，丝毫不比锻筋诀容易。
不过，秦漠然却知道有一处绝佳的锻骨之所，在此间锻骨，当能起到事半功倍的效果。而且，此地不仅仅能锻炼骨骼，而且还能同时锻炼肌肉与脏腑。
这个地方就是厚土宗的千重峰。
千重峰分两重，第一重峰上有二十个台阶，一阶一倍重力。要想踏足峰顶，就必须承受二十倍的重力。
第二重峰也有二十个台阶，一阶一倍重力，踏足峰顶，将承受四十倍的重力。如果没有修为加持，即便是金丹真人，也很难踏足峰顶的。
据说，在那千重峰的顶峰，重力高达四十余倍呢。即便是金丹真人，也不敢轻易
原始的锻骨诀主要以负重为主，按照创始者的方法，就是寻一块巨大的石头，持续不断的对身体产生重压，再运转锻骨诀取得锻骨效果。
不过，此法非尽