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意念！意念！
什么是意念了？
这全凭心意用功夫，比如意气用事，意到气到，这就是修炼的一大途径，须得懂得这个，要是不懂得使用意念这功夫又如何的以意导气了，这心意用功夫就在这里了。
这不仅是修真者的最基本要点，更是一般的炼气功的简单方法，这人坐在那会打坐，外表上看不出个所以然来，实则人家却是意守身体的某处，聚气炼能，以便出功能达到层次上的飞越，只是外行人不知个中原由，于那仙家修密之术了。
苏自坚知像她这种人，你要是把一些复杂的修炼方法说开来，一定会把她吓着了不可，现在只是把一些简单可行易懂的功法一一向她说明，以便她的了解加深印象，至于往后她是否要接着进行修炼，那就不是自己可强迫得了的事了。
“听你这么一说，好像还蛮容易的嘛。”听完苏自坚简单的讲解，于虹这心里隐隐的有些动心了，心想真要这么的简单，自己抽出一些时间来，或是晚上睡前进行修炼，这也是可以的。
起先她只道这要炼上了，就得没日没夜的炼个不休，不免会让人感到害怕，然一听了他的话后，这与自己所了解到的好像并不是那么一回事，到是可以接受的。
“其实呢，这修炼到不是太难，这难就难在于，师父领进门，修行在个人，就好像是喂鸡那样，我随手洒下了一把米，那一堆小鸡谁个精明的就多吃了点，那些笨的就吃得少点，这也与学生到了课堂听课一样，为啥老师在课堂上讲课，接受能力好的很快就弄懂弄明白了老师所讲的课程了。”
“所以说呢，这修炼也一样，方法是一样的，问题就在于你是否是去开悟了，功法虽说是简单，然则是需要你去悟开了才能得到。”
“真是与君一席谈，胜读十年书呀。”于虹不禁感叹着，她到底是一名文化知识份子，接受外物知识也是比较容易，加上苏自坚所作的比喻或是讲解都比较简单明了，一听之下让人很容易就接受过去了。
“对于这个修炼是真是假，我想不用我多说什么你也是知道的了，修炼所带来的好处现在我说了也是没用，不过简单的一点是，它能祛病健身，这是无可置疑，再说了，你修炼又是为了什么了，还不是为了救自己的命了，如果连这么点时间你都不舍得抽了出来修炼一下，那我也实在是无语了。”
于虹被他说得极是惭愧，道：“好的，听得你这么一听，我还真是不能不听你的话。”接着即表态说道：“我知道该怎么作了，等病好了之后，我跟你学炼气功就是了。”
她并不知道，苏自坚所教授的并不是一般简单的气功，这可是修真者的高级功法，比一般的气功功法那可是强上千百倍，再配合灌输入她体内的那股异能，这修炼了起来事半功倍，平常人修炼一个月还不如她修炼一天来得快速。
对于这些，她是一点都不晓得的，也只道是一般的平常气功而以，再就是为了保命，自己不得不去修炼这些东西，这是无可奈何的事，实非自己心下所愿，现在既然要学炼了，还不得不提起精神来作好，半点马虎大意不得，这要很随意的话修不出个啥来，这是有关自己生死大事的事，能不上心吗？
这么一聊之下，于虹就渐渐地放开了，苏自坚接着把一些简单明了的功法向她说明传授。
对于一些复杂的功法是没必要传给她的，只是传授了养气炼气的功法：“你把双手叠加放于小腹下，微微地闭上双眼，目视小腹下的丹田，观想着小腹下有一个光团气状的能量，你就这么的守着意想，还要似守非守，这意念重不得，还轻不得，你过重的话会造成头晕眼花，气涨难受之感，这要是轻了又守不住气，对于这个自己去把握尺寸。”
于虹认真地听他传授，生错漏了什么，这一边听着，一边作了比划，问他作得对是不对了。
“嗯，就是这样了，你就这么守着，慢慢的去体会小腹下的这团能量。”
于虹不解地问道：“这些气是怎来的？”其实她也知这些真气是苏自坚由自身灌注而入，所不解的仍是这些东东由何而来？
“其实这些能量在宇宙天地之间就有存在，这些能量并不仅仅只是我们自身去炼精化气，还要采日月精华，这样对于自身能量上的提升会比较快一些。”
于虹点了点头：“我看了一些相关的文献，尤其是古代文典，有关古人的修炼修真，那些道家人士的修炼方法，都说什么的日月之精华，就是你现在所说的这些吗？”
“是的。”
于虹诧道：“那不是古代神话故事的吗？这也当得了真呀。”
“那么我刚才替你灌输入的真气，你说那是真的还是假的呢？”
于虹听了一时语塞，不觉点了点头。
这到也是，就她所知，平时的气功师好像也没这样牛，这应该超脱了气功的范畴，拿他的话来讲仙家真气一点都不为过。
只是这世上居然还有仙家的修真，这点实在让得她这个知识份子有点接受不了，这岂不是神话的东东你却拿来说事，要是传来开去人家还不当你搞什么的封建迷信，这问题就大了。
“这真的是仙家……那你……”一双妙目不觉盯在他的脸上，一脸迷惑之意。
“这个……我说了你也是不信，对于这些东西你修炼后就知道了，对于它的真真假假，你通过亲身实践体验来证道吧。”
于虹心想这话到也是，这真假你说得天花乱坠，我也是不怎信，我要是亲身去体验了那还不知道了，这胜过你磨破了嘴皮子吧。
“那么我现在就可以照着你教的方法来修炼了？”心中很是期待着。
“当然可以的了，不过你现在只是意守着下丹田，别的不要去作，凡事皆要一步一步来，半点都急不得，先把病治好了，我们再接着下一步的修炼。”
于虹点头称是，接着问道：“那我这病……”
苏自坚道：“今后我每天过来一次替你调理，剩下的时间就由你自己来修炼，有什么不懂的再问问我。”
交待了一些需要注意事项，这才离开了于家。
于虹也是在他走后，这才去把自己脱下精光，好好的洗上一澡，把那一身病气排了出来，汗腺里的那些气味极是难闻，刚才不是要听着他讲解修炼的功法，早就想叫他快点走人，现在自然是要洗个痛快了。
苏自坚这才出了于家，正要去坐公交回到公司，心头却有所感应，一个回身却见得郝凤怡向他走来，当下就迎着她走了上去。
“治得怎样了？”郝凤怡一见就急急地问道。
其实她并没走远，而是到了这附近的一家茶店里坐着，要上一壶茶来，只是她那有心情喝什么茶了，这还不是为了等苏自坚出来了好问上话，也好了解一下于虹的病情有没有得治了，所以一见他出来就急急的上前拉着要问个清楚。
“我们先去找个地方坐了下来吃个饭再说。”经过那么劳累的治病，着实的消耗了他不少真气，现在的他还达不到辟谷之类的修炼，所以这五谷杂粮还是要吃的。
郝凤怡一看他脸上有疲劳之态，点了一下头，俩人一起走到停车场，上了车就朝一家酒店驰去。
俩人也就在大厅里吃个便饭，没要什么的包厢，在这只是聊聊而以，没什么见不得人的。
在服务员把饭菜端上来前，苏自坚简单地把情况向她一一的说了，郝凤怡极是高兴：“唉！你是不知道了，我一听说她病成这个样子，那可是急得不得了，只怕她出了个啥意外，好在现在有了你，不然真就麻烦了。”接着说道：“小苏！真的谢谢你了。”
第1035章 不要来惹我！
“切！跟我还说得这么客气，之前于姐那也是帮我不少，她身体不适我出分力也是应该的。”
郝凤怡沉吟道：“这事最好还是瞒着我大姐那，尤其是嘉华，这丫头一点事都经不起折腾，要是叫得她知道了还不当你有个啥，非得跟你闹不可。”试想俩人在屋里脱光了衣服来治疗，这事说了出去，尽管你俩人是清白的，这人家会相信你吗？她这也是为了避免不必要的麻烦才这么说的。
“我和她多少年夫妻了，还不了解的吗？”苏自坚呵呵一笑，对于这个老婆他也表示很是无奈。
“是不是很后悔了？”郝凤怡也是笑了一笑，看着他问道。
“这世上从末就没有后悔药，既然都作下了承诺，就得去负起这个责任来。”
郝凤怡满意地说道：“知道我最欣赏你的地方在哪吗？”
苏自坚把起头来看着她。
“就是你这份责任心，有些事既然作下了，你敢于去担当，这是一个男人应有的责任，尽管你的女人不少，可正是你的这份责任心我和你岳母才睁一只眼闭一只眼。”
听到这里，苏自坚也是不好再说什么，毕竟她所说的是事实，自己那么多的女人换了别人早就不干了，非得跟你撕破下脸皮来闹了，然而岳母与郝凤怡却是一点都不理会，反而继续跟他有着那层关系，这就不是一般人所能作得到的事了。
过了一会，苏自坚才道：“于姐那虽说是见效了，但也不是治疗上一次半次就治好，看来还得分上二到三个疗程不可。”
郝凤怡皱着眉头道：“这么麻烦呀？”
“能治得好就不错了，这麻不麻烦的还在其次。”
“这说得到是。”郝凤怡不住地点着头，她接着说道：“那……于虹那就交给你了，她与我关系特好，是那种很好的姐妹了，她得了这毛病够难受的了，你非得把她完完整整的治好了。”
“咱俩啥关系了，交代下来的事我敢不照办吗？一会你跑到我岳母或是嘉华那告了一状，我还不吃不了兜着走了。”当然，他这话就说笑了，就算是交给郝凤怡十个胆子，她又怎敢跑去说出自己与苏自坚的关系了，那不是自己掌自己的脸。
“去你的，这是什么地方呀，这话也这么说了出来，叫人听了去看你哭都来不及了。”尽管这话讲得含嗔，然她那脸上却洋溢着一片幸福之色。
须知她守寡多年，突然间的得到苏自坚闯进了她的生活中去，不仅仅是精神上的安慰，更是生理上的抚慰，才使得她的下半辈子充满了一片春色，由衷的感激这青年人为她的生活带来激…情。
“呵呵！这谁跑来偷听咱俩的话呀，那不是找打吗？”须知就他现在的修为，一般的人靠近身边来立即就会发现，于那些想要来偷听什么的人更是不可能靠得近他身边了，因此他这话一点都不是托大之辞。
岂知他这话才讲完，即有人不知趣的撞了上来了。
那是邻桌的几位的其中一位了。
这几位哥们想必也是喝多了，而且酒风也是不怎地，这喝得脸红的时候，有些事也就头脑袋不清醒了。
这撞了过来的是位三十来岁的中年人，他满身的酒气，也不知是受了什么刺激，拿起一杯酒来即朝同伴脸上泼去，那知对方一点都不肯罢休的样子，也是拿起了一碗米饭朝他洒了过来，这推扯的时候就被人一把推得向后倒了上来。
郝凤怡正背对着他们，这人这么的向后一撞，自然就朝她撞去了，苏自坚就坐在郝凤怡的对面，一见此状急忙出声：“小心。”
郝凤怡也是感觉到了，毕竟她一身功夫也不是盖的，那会轻易就叫人撞上了。
一听苏自坚出声警示，再一听身后的动静，也猜测到了一些，一个起身就躲过一边去了。
这人撞过来的时候已是转过身来，只