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诊断的结果是包一凡需要休养10天左右然后就可以恢复训练。10天时间，包子错过了对战从另一场半决赛胜出的北京吉利大学，幸运的是还可以赶上第三阶段北京赛区的预赛。
就这样包一凡有史以来第一次体会到了，穿着休闲服，坐在替补席，在场边眼巴巴看着队友们作战的感觉。枯燥苦涩，遗憾重重，这滋味包子可算是尝够了。
幸好这场比赛队友们团结一致，奋勇作战。大家成功将吉利大学带到了沟里。如果非要用专业点的评论语言的话那就是，他们成功地打出了自己的风格，将吉利大学带入了北航的节奏。
比赛最终结果，62：50，北京航空航天大学胜利。
北航在cuba第二阶段的比赛中以B组第一的身份杀出重围，晋级到接下来的第三轮生死大战。按照cuba规则，各省市的冠军队伍直接进入四大赛区的比赛。但按照惯例，高校云集的北京市可以额外获得2—3个分区赛参赛名额，所以在接下来的比赛中只要胜个一两场，基本就可以出线了。
但是并不是所有的人都得到了暂时的休整。以为可以美滋滋休息10天的包一凡得到了安教练的特殊照顾－－－上肢训练。听到自己每天要把别人用在训练中的时间全部投入到力量房练习时，包子唯一的感觉就是，我靠！为什么2012还不到啊！
020朝夕练不倦，只手能遮天（中）
朝夕练不倦只手能遮天（中）
（去了趟北京，道不熟，两次违章，这倒不算啥？只是申请三江未果，郁闷中。。。。。。）
在接下来这一周时间里，包一凡同学也算是经历了冰火两重天的享受。白天除了上课就是接连不断的力量训练，杠铃卧推、哑铃卧推、臂屈伸、仰卧起坐等等，反正是只要伤不到脚的，荤素搭配，全给包子上一遍。这一阵子折腾，练得包子连举起小笼包子的力气都没有了。
但是令包子没敢想到的是，到了晚上没课的时候，孙海燕和冯晓婷两位美女竟然联袂来家里看他，还带了不少水果零食以及不少滋补营养品。当听到包一凡训练疲劳，手不能举的消息时，甚至还发生了亲手剥水果给禽兽吃等一系列超越普通朋友友谊的情况场面发生。
乐得包子是美滋滋的。怨得吴江这小子酸溜溜地在旁边一个劲地感叹：为什么受伤的不是我。
悲喜交加中，包一凡在休整一个礼拜后终于要再次踏上战场，这次等待北航的是北京赛区第三轮的比赛，他们的对手是北京赛区A组的第四名－－－－北京大学。
包一凡还依稀记得那天晚上，李铭打电话给他说下一场的对手是北大。当时一狼二女正在斗地主，得知这个消息时，冯晓婷表现得挺兴奋，说终于可以在学校看到大家吹嘘已久的包一凡同学的表现了。包一凡满头黑线，才知道原来冯晓婷考上了著名的北京大学。而接下来孙海燕嘟嘟囔囔地抱怨说：”真是的，什么时候才跟我们清华打啊？“至此，反应迟钝的包一凡又追问再三，才彻底明白原来身边这二位高考成绩竟然考到了全省的前十名。突然，包子还真有点肃然起敬了。
其实很多时候体育生比较容易相处，因为只要你有优点，他们就会看到你的优点，并且对你的成绩非常肯定。不过如果你没有，又挺装逼，那对不起，哪凉快哪待着去。
复出后参加了2次训练，包一凡就匆匆忙忙和球队踏上了基层预赛的最后征程。首战在北大的主场进行，周末，月圆夜，波平风静，曾经创造无数奇迹的北京大学即将见证新的奇迹上演。
－－－－－－
北京大学历年都是东北赛区分区赛的常客，水平比北航只强不弱，去年成绩没能整过北航，但小伙子们都憋着一股劲，尤其是缺席上个赛季的北大当家球星大前锋邢延峰伤愈归来之后，北大声势更强。
但令他们颇为无奈的是，A区比赛中，由于过于依赖“球星战术”，北京大学队为他们的固执付出了代价。在两场关键的争夺战中，曾被北京金隅看中的北大大前锋邢延峰没有表现出能核心队员的大局观和领导才能，首场比赛面对清华大学队富有攻击性的压迫式防守，邢延峰过多的单打独斗不仅没有给球队带来转机，反而成为清华在第三节扩大领先优势的突破口。另一场争夺第3名的比赛中，深陷中国人民大学魔鬼主场的邢延峰没能控制住自己的不满情绪，被罚出场。人大在最后时刻由主力后卫中投命中，2分绝杀，北大痛失好局。
看着耻辱的光环在头上一闪一闪，此役北京大学已没了退路，如果此战失利，那他们将面临分区赛出局之前所未有的尴尬。在北大主教练陈利宏的指挥调度下，北京大学此次可算是上下齐心，全力以赴，再加上坐镇主场的以逸待劳。北航这次凶多吉少！
刚刚踏上北大篮球馆，北航众将就感受到了北京大学球迷观众们势不可挡的热情。针对北航的蓝色“航空服“，主场的北京大学选择了红色的服装，整个体育馆几乎渲染成了红色的海洋，百年老校的激情犹如熊熊烈火。
观众在主持人的煽动下，血脉愤张，精神亢奋，呼叫不停，喊声不断地向北航所有球员施加着压力。
北航在嘘声和嘲笑的包围中，迅速完成了简短的热身。双方准备妥当，比赛即将开始。
北航首发阵容较为确定，除了归队不久的包一凡由于磨合不够，没能混上主力位置，其他四位主力都没变：
控球后卫：董方立；
进攻后卫：严晓峰；
小前锋：赵勇（队长）；
大前锋：胡建勇；
中锋：崔子健；
包一凡坐在替补席里，摇摆着脑袋，一会抻抻腿，一会揉揉肩，不断装模做样地在安教练面前晃来晃去。安增奇对着这活宝苦笑不得，笑骂道：“老实待会！一会有你累的！“包子诡计得逞，头发丝都带着笑地心满意足地回到座位上。
北京大学首发：
控球后卫：王占彪；
进攻后卫：刘新禹；
小前锋：李文立；
大前锋：邢延峰（队长）；
中锋：崔建奎；
教练：陈利宏
开场后，手握完美战绩、感觉颇为良好的北航先发五虎没想到对方会像野兽一样欲择人而食。
贴身紧逼加手脚并用，北大队员不惜体力对北航5人进行了钢筋混凝土全方位立体浇筑的防守。
北航的进攻还没刚开始就有点凝固起来，传接选择断断续续，投篮时机犹犹豫豫，一时间失误连连，5个回合过去，竟然1分未得！
相反北大依靠防守建立了篮板优势，进攻时上足了发条，命中率奇高，连连得分。
12：0
北航教练安增奇一脸铁青，不得已叫了暂停。
调整战术，梳理心态，双方都没换人，比赛继续。包一凡一个劲在旁边龇牙。
北航进攻，球轮转到大前锋胡建勇处，他背靠对方明星球员刑延峰，接球后顺势往右侧一抹，想来个背转身挤到篮下。可面对比自己略瘦却比自己强壮的刑延峰，胡建勇这一挤，被顶了出来。尴尬万分的老虎自然不愿在场上输了面子，身体一转，顺手强行投篮，球刚刚出手，对方一个大帽，把球扇到了北大后卫手中。不仅如此，还对老虎摇起了食指。靠，这可是美职联穆大叔的标志动作啊！
妈妈的。胡建勇咬着牙，拼命往回补防，心里暗自嘀咕，这都是第2回单打失败了，再不来点硬的，就真成hellokitty啦！
对方的防守反击迅速发起，北大后卫王占彪力压防守自己的董方立，向风一样运球从中间组织，两边进攻后卫和小前锋早已落到底线，甚至中锋崔建奎都领先北航中锋好几米已经进了三分线。
只见北大王占彪假装向右侧底角传球，北航场上所有队员的注意力都集中到自己的左侧。王占彪双手往右一比划，声东击西，球从中间高抛给中锋崔建奎。崔建奎心领神会，高高跃起，一个空中补扣得手！
北大现场的主持人激动不已，“啊！北京大学！掌声在哪里！“
全场观众立马疯狂地发泄着自己的欣喜和愉悦！！！顿时，鼓掌如急雨，声响似雷鸣！
哔哔！北航要求换人，两上两下。包一凡替换手感冰凉的严晓峰，李铭替换控球后卫董方立。
北航这个战术意图倒是较为隐蔽，安增奇默默地想，打不过你的大前锋，我就先切断你的运输线。
“婷婷，快看啊！包一凡终于上场了。“夹杂在北大热情观众中间的孙海燕拽着冯晓婷一个劲地激动。
“看到啦。不过这小子不是吹嘘自己是什么首发阵容么！现在才上，真是的！“冯晓婷对包一凡还是有看法，不屑一顾地给孙海燕降降温。
二女还没说完，场上北航倒是戏剧性地得分了。北航这次投篮的时机依然不好，球最后传到了包一凡手上。要说北大的工作做得的确到位，包一凡的这个机会其实是北大故意漏的。在近几场比赛的观察中，北大的情报显示，这个打过几次首发的球员，其攻击能力相比另外4人实际上要差很多，既然不可能每时每刻都保证高质量的全场紧逼，那要漏人就漏他。
包一凡得球的这个位置在三分线往里一步的地方，突破吧没时间了，投篮吧，这实在不是他的有效精准射程。干脆，瞎蒙吧！包子书到用时方恨少，球到投前才懊恼。随手一扔。
球，带着弧度带着旋儿，
果然没进。
不过却在篮筐上弹起，蹦到了人群最密集的下方。
篮下的众人在内线手缠手，肩靠肩，你推我，我拉你，一个个争得脸红脖子粗，腿酸胳膊疼。大家在内线挤啊挤啊，伸手往上拨啊拨啊，不知道怎么回事球就进了。兴风作浪的几个小子个个目瞪口呆，大眼瞪小眼。
最后实在不知道是谁捅了进去，这下连记录台都不知道应该把得分记在谁那。多亏靠近底线的裁判指了一下，负责记录的小子赶紧把记到投篮的包子身上的得分划掉。
021朝夕练不倦只手能遮天（下）
朝夕练不倦只手能遮天（下）靠着运气球好不容易得到2分，北航教练安增奇的脸色还是难以平复。在场边大声呼喊，要求北航加强防守。
包一凡和李铭明白自己的角色，双双化身鬣狗，疯狂地向猎物撕咬过去。
包一凡防守的北大后卫刘新禹在大学生篮球界还是小有名气。堪称全场的，哦不，是整个cuba的“晃动王“，每次投篮、传球，没有三五个假动作，那即使得分了、成功了也是丢人。虽然这个特点有时候会有局限性，但是很多不熟悉的对手却屡屡吃了大亏。
对位之后，双方互不了解。包一凡的超人手速，一度给刘新禹造成了巨大的麻烦。在连续两次拿球险些被包一凡破坏后，他连忙降低了运球的高度，放缓了变向的频率，北大的进攻节奏不再像开始那样流畅。球的轮转也开始磕磕绊绊。
这样一来，北航的攻势才渐有起色。
第二节过半，双方差距依旧维持在两位数。北航迟迟打不开局面，气势上一直被压迫着，安教练频繁调兵遣将，但效果不佳。
此时对方进攻后卫刘新禹熟悉了包一凡的三板斧，来个了突然袭击，直插篮下，先是一个假动作晃丢了包一凡，然后又是一个投篮晃动，将替补上场的唐可晃飞，面对补防不及的赵勇，抛投得手。
全场掌声雷动。
“包一凡！盯住他，别像个白痴似的一晃就倒！“安教练看着包一凡简单的防守形式，有些不满，大声咆哮着。
包子吐了吐舌头�