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第204节：谬误48老跟自己过不去
人们喜欢拿别人的错误来惩罚自己。比如，这位大嫂白天买菜时小贩少给了1块钱，于是郁闷了整整一晚上；那位大哥开车堵了5分钟，于是嘀咕嘀咕不爽了一路。其实他们烦恼的根源往往在于别人，但是由于自己放不下，就等于是拿别人的错误来惩罚自己了，受到伤害的也常常是自己。有位百岁老人在接受记者采访时，被问及长寿的原因，老人用听起来并不清晰的方言答道：“学会快乐。而快乐的秘诀是：别人犯错少计较，自己犯错多考虑。不难为别人，也别跟自己过不去。”栽种一棵“烦恼树”每一个心智健全的人都有各自的烦恼，如影如随、挥之不去！人生烦恼有很多，有成长的烦恼，有生活的烦恼，有事业的烦恼，有情感的烦恼……当烦恼来临时，我们是陷入深深的痛苦之中呢，还是想方设法将其驱逐出自己的领地？有个农场主雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟糕，第一天，因为车子的轮胎爆裂，耽误了一个小时。第二天，还没正式开始工作就电钻坏了。第三天，开来的那辆载重一吨的老爷车又趴了窝。那天他收工后，雇主开车把他送回家去。到了家门前，水管工邀请雇主进去坐坐。在门口；满脸晦气的水管工没有马上进去；沉默了一阵子；再伸出双手；抚摸门旁一棵小树的枝丫。待到门打开；水管工笑逐颜开地和两个孩子紧紧拥抱；再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里；水管工喜气洋洋地招待这位新朋友。雇主离开时；水管工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心；问：“刚才你在门口的动作；有什么用意吗？”水管工爽快地回答：“有；这是我的‘烦恼树’。我到外头工作；磕磕碰碰；总是有的。可是烦恼不能带进门；这里头有太太和孩子嘛。我就把它们挂在树上；让老天爷管着；明天出门再拿走。奇怪的是；第二天我到树前去，‘烦恼’大半都不见了。”俗话说：“庸人自扰。”豁达的人懂得原谅他人的错误，聪明的人懂得笑看他人的错误；唯独庸人，才会钻进别人做下的茧中，莫名其妙地承受各种不如意带来的苦恼。
第205节：谬误48老跟自己过不去
有个大学毕业生，被分配到一个理想的工作单位，去报到时，在公共汽车上，他摖得发亮的皮鞋却连续被人踩了几脚，而且对方不打招呼致歉，他很为恼火，原先的满心欢喜一扫而光。到新单位报到时，还在生闷气。结果给领导的第一印象非常不好。生活中这类事不少，别人碰撞了自己，使自己受到了一定程度的损伤，当别人已远离自己而去时，自己则还耿耿于怀，再一次同自己过不去。如果他们心中也有一颗“烦恼树“。那么她们就能把烦恼都挂起来了，能把烦恼放下了。烦恼是心灵的垃圾；是成功的绊脚石；是快乐生活的病毒。为了美好的明天，为了还心灵一片晴朗的天空，学会给自己栽上一棵化解烦恼的“烦恼树”吧。给自己积极的选择生活在偷悦与烦恼同在的社会，人们也时常陷入在“跟自己过不去”的陷阱中，虽然知道这样既伤神又伤心，既费时又费力，但还是会为一些自己得不到、不切实际的欲望而苦苦追寻，为之忧愁烦恼。有时人生的苦恼，不在于获得多少，拥有多少，而是因为想得到更多，或者说没有给自己积极的选择，从而钻进了一条没有前途的死胡同“作茧自缚”了。杰克是个情绪饱满生活积极的人。当有人问他过得怎么样时，他总是说：“如果我能更好些，是因为我希望自己能够更好些。”有人好奇地问他：“我不明白，你不可能一直都那么积极。你是怎么做到的呢？”杰克回答：“每天起床后，我都会告诫自己‘杰克，今天你有两种选择，要么选择好心情，要么选择坏心情。’而我选择了好的心情。每次有糟糕的事情发生时，要么做一个受害者，要么从中学到一些教训，而我从中学到教训。每次有人来找我抱怨，我可以倾听他们抱怨，也可以为他们指出生活中积极的一面。我选择告诉他们积极的一面。”每一个人的生活都取决于他自己。如果用乐观旷达、积极向上的心态去看待，那么坏机会也会成为好机会。如果用消极颓废、悲观沮丧的心态去对待，那么奇…＇书＇…网，好机会也会看成是坏机会。对那些乐观旷达、心态积极的人而言，两个都是好机会。对那些悲观沮丧、心态消极的人而言，则两个都是坏机会。
第206节：谬误48老跟自己过不去
要知道，世界上没有完美的人，每个人都有或这或那的缺陷。所以，永远保持对生活的美好认识和执着追求，不要把心灵挤压得支离破碎。每个人的心都是一个瓶子，而同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？你为什么要充满着烦恼呢？如果说烦恼、追悔或是焦虑，都是一种习惯，那么当一切不如意降临，我们可不可以为自己多准备一些积极的选择，换一种心情去面对，就不会觉得生活老和自己过不去了。这个世上的很多烦恼都是庸人自扰之，我们要学会放自己一马。我们应该记住：世上没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心。解套心法别跟自己过不去，才能让自己在烦恼中解脱。它也会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。学会自己原谅自己，原谅别人。这是对自己的爱护，是对生命的珍惜。
第207节：谬误49忧心忡忡，总担心发生不好的事
谬误49忧心忡忡，总担心发生不好的事在生活中，很多人都养成了一种瞻前顾后、前怕狼后怕虎的思想，做什么事情都掂量来掂量去，总是一幅顾虑重重的样子。其实，人活着就要像在战场上一样，必须集中精力勇往直前，如果顾虑重重，这也虑那也怕，分散精力，不仅会感到疲惫恐惧，甚至会倒在人生的战场上，哪里还有精力去拼搏？大多数情况下人们的很多顾虑都是多余的，冲过去了就是胜利，冲不过去就是失败，顾虑太多只会浪费时间，只会增加心理压力。事实证明，人们所焦虑和担心的事情，绝大部分从来没有发生过，别被没有必要的“包袱”压垮，我们要学会从容，笑对人生。顾虑是人生的包袱人生也好像一盘棋；每走一步都是一个艰难的抉择。正因如此，有些人不自觉地给自己背上了一个沉重的包袱；害怕面对悲哀和不幸，害怕面对疾病、灾难和死亡；棋局行了愈久；负上的包袱愈多，各种各样的顾虑愈多。有些人不敢坐飞机，害怕遇上空难，“9？11”恐怖袭击后，不愿坐飞机的更多了。可事实上，飞机是最安全的交通工具，只是多数人都或多或少地夸大了自己的内心恐惧而已。有一个叫琼的女孩觉得自己好像生病了，就去图书馆借了本医学手册，当她读完了整本医学手册后，便按照医书上的说明以及她的理解得出，自己好像是得了膝盖积水症这样的诊断。接下来，她迫不急待地想弄清楚自己到底还能够活多久，再一次自我论断：先动手找脉搏，竟然，感觉脉搏也没有了！后来又有脉搏了——一分钟140次！琼前往图书馆时，觉得自己还算是健康的正常人，可当她看完医学手册时，却成了一个浑身都有病的“老太太”。于是，她忧心忡忡地去找医生。后来医生告诉她，她很健康，她所有的顾虑都是多余的，更确切的说是心理想象出来的病。如果丢掉这些顾虑她会活得更轻松，更幸福。但是琼不相信，硬是要医生给她开药，医生只好给她开了一个偏方。她拿起来一看，只见上见写着：“建议煎牛排一份，啤酒一瓶，6小时1次。10英里路程，每天早上坚持。不要用你不懂的事情塞满自己的脑袋。”正是这样一个偏方，让琼又回到了健康快乐上去。这里不难看出，困扰琼的，不是疾病，而是顾虑。每个人有七情六欲，有顾虑也是正常的心理活动，问题是人们的有些顾虑是多余的，是夸大了的。这样的顾虑就是我们生命中的包袱，让我们背负重担，寸步难行。如果人们能去客观真实的去观察自己、对待自己，那么顾虑就会少了，包袱也就能真正放下了。不要被自己所吓倒在通往成功的大道上，困难和挫折就像路上的一块块石头一样，不定期地出现在我们的面前，可是有些人总是加倍放大这种困难，把它们都看成了一只只拦路虎，而不敢轻易越过。有一位名人曾经有感触地写下了这样一段心路历程：有一天，我站在一条道路的起点上，这条路拥有好多名字：生活、进步、成就、成功。我站在路的起点遥望着远方，准备走出去，直至达到成功。这时我看见了一头巨大凶猛的公牛，它正挡在我前进的道路上，我想前行，就必须从它身边经过，想到这里，就令我惧怕不已。好长时间之后，我没有挪动自己的脚步，而那头公牛依然呆在原处。
第208节：谬误49忧心忡忡，总担心发生不好的事
过了很久，仍然什么事情都没有发生，我不得不向前走。我知道我必须走过去，这么做一定会产生一些不可知的后果——它可能很善良，也可能很凶残。终于有一天，当我走到这头公牛的身边时，它叹息着对我说：“你为什么这么久才来，我在这里只是想载你一程。那么，现在告诉我，你要去哪里？”很多读过这个故事的读者，在看完后都会哑然失笑，是啊，有多少时候，我们将前进路上的困难看成了拦住去路的“公牛”呢？在生活中，我们在计划做某些事情时，通常要设想得困难重重、阴云密布、雨雪纷纷。如同要远行的人，首先在自己肩部压上层层重负，把自己弄得疲惫不堪、苦不堪言，以致于我们还没开始做事，就首先担惊受怕、忧心忡忡、焦虑不安。怀着这样的心绪，怎么还能成功？还未远行，就被自己加到背部的重荷所击压垮，如此行事，势必畏首畏尾、功亏于篑，何胜之有？从某种意义上来说，我们最大的敌人往往并不是困难本身，而是无法战胜自己内心的恐惧，是我们自己吓倒了自己！历史上也同样有过这样的故事。《晋书》上记载，有个叫乐广的人有个亲密的客人，分别了很久都没有再见到面。一次，乐广见到了他，问是什么缘故。这位客人回答说：“上次在您家里做客，承蒙您赐酒给我喝。我端起杯子正要喝的时候，发现杯子中有一条蛇，心里感到特别不舒服，喝下去后就病倒了。”乐广回忆，当时招待客人的河南郡郡府大厅的墙壁上挂着一张弓，弓上用漆画了一条彩色的蛇，客人杯中的蛇大约就是这张弓的影子吧！于是，他又在前次招待客人的地方重摆了酒，让客人还坐在他上次坐的地方。然后问客人说：“在你的酒中又看到了什么没有？”客人端起酒杯看了看，回答说：“跟上次一样，酒里面有一条蛇。”乐广就指着墙上的弓告诉了客人真相。客人一下子明白了，治了很长时间都没有治好的病，顿时全好了。
第209节：谬误49忧心忡忡，总担心发生不好的事
后人将这个典故总�