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“你看这样做行不行？”
“这道菜色香味俱全，你真行，成了烹调的高手啦。”
“这件事真难为你了，你真是我的好老公。”
“你看，我都忙晕头了，你能帮我一把吗？”
上面几句话都是夫妻交谈的平常之语，但都会产生不平常的情感效果。
大致说来，夫妻之间可以谈以下话题。
1．常常回忆恋爱时两人在一起谈话的情形，在婚后仍然需要表现出同样程度的爱意，尤其要将你的感受表达出来。
2．女人特别需要跟她认为深深关怀呵护她的人谈话，以表达她对事物的关切与兴趣。
3．每周有15个小时与另一半单独相处，试着将这段时间安排得有规律，成为一种生活习惯。你不要因为别的事分心，将时间花在必要的交谈上。
4．大多数女人当初是因为男人能挪出时间与她交换心里的想法与情感，才爱上他的。如果能保有这样的态度与心意，继续满足她的需求，她的爱就不会褪色。
5．如果你认为排不出时间单独谈话，多半是因为你在安排事情的轻重缓急上出现了问题，在设定的谈话时间里，最好不讨论家庭的经济问题。
6．不可以利用交谈作为处罚对方的方式（冷嘲热讽、称名道姓、恶言相向等），谈话应该具有建设性而不是破坏性。
7．不要用言语来强迫对方接受你的思考方式，当对方与你想法不同的时候，要尊重对方的感受与意见。
8．不要将过去的伤痛提出来刺激对方，同时要避免僵持在目前的错误里。
9．多说说对方有兴趣的话题，也培养自己在这方面的兴趣。
10．谈话中也是有平衡的，避免中断对方的谈话，试着把时间留给对方来发言。
第343天 嘴上让一小步，心理上进一大步
核心提示
在夫妻生活中，一定要互相谦让，这样才能“嘴上让一小步，心理上进一大步”。
理论指导
哲学家苏格拉底娶了一个泼妇做妻子。一天他被妻子吼得受不了，逃出家门。刚下楼，一盆脏水当头泼下。他抬头看看说：“我就知道，响雷过后，必有大雨。”哲学家到底是哲学家，他还说过：“我娶了天下最难对付的女人，以后就不用担心遇上更难对付的人了。”自嘲也好，幽默也好，我们应该学学他的气度，巧妙化解夫妻间的矛盾。
一位著名的文人说过：“无论男女，应该先学会吵架，再结婚生孩子、过日子。不要认为你有多么了解你的爱人，因为勺子早晚是要和锅沿磕碰的。”夫妻毕竟是两个人，两种性格的组合。要知道，任何时候的两强对抗都会破坏固有的平衡，激发矛盾。夫妻之间凡事应该互相商量，多作自我批评，增进相互理解，加强情感沟通。夫妻是要共度一生的伴侣，不能因为一点点小事就分开。在生活中，夫妻双方一定要互相谦让，这样才能“嘴上让一小步，心理进一大步”。具体该怎么做呢？
1．包容。凡有过上街购物经历的人都知道，在讨价还价的过程中，要想使交易成功，必须有人做出让步，否则交易就会失败。家庭生活更是一门讲究包容的艺术。一对陌生男女，经过短暂的相识交往后，走进一个屋檐下开始共同生活，那么，两个人的生活方式、饮食起居、消费习惯等总会有差异，因而夫妻双方难免会有磕磕绊绊，也会发生争执。一旦发生争执，必须有人妥协，不妥协只会使争端升级，导致两败俱伤。所以，幸福家庭中的夫妻一定都是妥协高手。
2．谦让。夫妻吵架，不管谁赢都达不到解决问题的目的。吵架的结果应该是达成一致的看法，通常这个看法会兼顾双方的意见。夫妻吵架往往是各讲各的理，根本听不进对方的话。记住，一旦你选择了他（她），那他（她）对你来说就是最优秀的。多想一些好的办法停止争吵，比如，你可以说；“亲爱的，我们和好吧。”
3．示弱。在年轻夫妻中，任性、好胜、以自我为中心者不在少数。小两口闹意见、生闷气、谁也不理谁的情况很普遍。其中，又多是性格内向的一方首先进入无言的状态。男女相比，后者比前者更爱耍小脾气，使小性子。当夫妻间的争吵转为“斗嘴巴”后，为了避免事态恶化，一方必须主动示弱。
第344天 甜言蜜语不是过去式
核心提示
你若以为好听的话属于婚前的交谈范围，那就错了，甜言蜜语在夫妻之间不是“过去式”，而始终是“现在式”。
理论指导
恋爱时，为了取悦对方的欢心，双方在行为、说话上都会格外注意。婚后，女方有了丈夫，男方有了妻子，有些人就“返璞归真”了。“返璞归真”可以，但相处的艺术不能没有。所谓艺术，不是花招，而是要善待对方，追求的是亲密的夫妻关系。
老伴哪怕随便来一句：“老头子，你来！”也可以说得情真意切。刚结婚不久的小夫妻更要用言语时时温暖对方，多说说“我爱你”、“你真好看”、“你今天好精神”、“老婆，你辛苦了，看这段时间我挺忙，你又带孩子又操劳家务，真不容易！”这样的话。这些话说得恰当，肯定会使对方心满意足。但你千万别对此不在意，把人家的一份美意退了回去，说什么“你说走嘴了吧？这话是预备给别人说的吧？”、“我还不知道你是什么变的？你要是闲得没事，把你换下来的那堆脏衣裳洗洗”。表面听来，这些话都是不领情的，这时也要懂得宽容，可别较真儿，一旦争执起来，融洽的气氛可能就荡然无存了。
要创造家庭和美、夫妻和睦，当着家里其他人和外人的面，丈夫与妻子都要多讲对方的长处、优点，对对方的地位、价值充分肯定。有意无意地小瞧对方，侮辱对方，家庭就会失去稳定性。有些嘴巴尖利的妻子，老是位居高台，颐指气使地斥责男人：“我瞧见你就饱了！”把男人贬得一文不值；而有些丈夫也喜欢用“爷们儿”的口气说：“媳妇儿，怎么还没做好饭？你干活总是这么慢，找你我这辈子可真是倒霉了！”听丈夫这么说，妻子的感觉就可想而知了，接下来肯定又免不了一场“战争”。
心理学家认为，人人都需要“心理营养”，这些“心理营养”包括：被爱、被肯定、被理解、被尊重、被赞扬、被关注、被信任、被宽容等。
一个身体不缺乏营养的人，身体会强壮起来；而一个心理上营养丰富的人，必然也是心情舒畅、自信和自强的人。一个被理解的人，就不会再抱怨；一个被肯定和得到赞扬的人，会变得自信和可爱；一个被关心的人，同样也懂得关心他人、善解人意；而一个被信任、被宽容的人，自然也会信任和宽容他人……
如果说爱情是夫妻感情的基石，那么充满爱意的语言则是夫妻之间不可缺少的粘合剂。充满爱意的语言是真爱之心与得体语言的最佳结合。夫妻之间的语言虽不如恋人之间的那样浓烈，但却如陈年老酒，甘甜醇美、回味悠长。
第345天 “歪理”有时会胜于真理
核心提示
在适当的时候讲出一些歪理，家庭生活就会变得轻松无比，趣味盎然。
理论指导
在许多幸福的家庭中，妻子或丈夫恰恰是凭满腹“歪理”、“满口胡言”赢得了对方的欢心；而终日正襟危坐、不苟言笑得近乎冷漠的人则很难赢得爱人的欢悦。
丈夫在看晚报，当他读完一篇《女人的寿命比男人长》的文章后，便问妻子：“我真不知道为什么男人要先走一步？”妻子解释道：“总得有人留下来收拾衣服吧！”
妻子：你经常说梦话，去医院检查吧。
丈夫：不用了吧，要是治好了这病，我就没一点说话的机会了！
通过上面两个故事，我们可以看出，在家庭生活的每时每刻，只要你顺着对方的言行举止用貌似合理实则荒谬的道理轻轻一推，歪理便出来了，幽默也就产生了。
家是讲幽默的地方，因为家庭和幽默在本质上有许多联系。家庭是男人和女人靠感情建立起来，又靠感情来维系的港湾。夫妻间的是是非非、恩恩怨怨不是某种道理就可以讲得清的，夫妻之间的一些行为也不能简单地以“是非对错”作判断；而幽默也往往是靠歪理产生的。
夫妻之间运用这种歪理幽默，不但可以活跃气氛，而且还能增进感情，使得家庭生活妙趣横生。这样一来，就不会有“相爱简单，相处太难”的感叹了。
第346天 夫妻妙语，让生活充满情趣
核心提示
恰当地使用语言技巧也是夫妻间表情达意的一种沟通策略，它会给家庭生活加入快乐的元素，使夫妻间的爱情长葆青春。
理论指导
妻子外出几天，留下一些家务活给丈夫做。一、二、三、四说得清清楚楚，又加上第五条：“多想想你的妻子。”
几天之后，妻子返家，丈夫向她报告完成家务的情况：“事情全部完成了！只剩下第五条没有做好。”
“难道你把我忘了？”
“第五条我也做了，但还没有做完。”丈夫回答说。
妻子听后，会意地笑了。
可见，巧舌如花，讲究说话的技巧，不仅能使夫妻双方心情畅快愉悦，收到平常的语言所没有的奇效，而且恰当地使用语言技巧也是夫妻间表情达意的一种沟通策略，它会给家庭生活加入快乐的元素，使夫妻间的爱情长葆青春。
夫妻之间，偶尔适度调侃，运用诙谐的话，使彼此的关系更亲密。
周末，丈夫陪妻子逛商场，妻子发现丈夫不停地偷看旁边一位卖服装的女售货员，于是便在他身边悄悄地说：“亲爱的，你对她说句话吧。”
“为什么？”丈夫疑惑地问。
“不然别人会以为你对她想入非非了！”
妻子巧用嫉妒语言适度调侃，既谴责了丈夫，又含蓄生趣。
总之，讲究说话技巧，把情话说得妙趣横生，家庭生活才会幸福美满。
第347天 如何破解夫妻冷战
核心提示
发生冷战后，即使错误不在自己一方，你也要主动表态，认错担责。
理论指导
一般情况下，夫妻间有矛盾，不愿意大吵大闹，又都不想主动认错，时常陷入冷战的局面，这是最令人感到压抑和难受的。
有一对老夫妻吵架后，彼此不再开口了。过了几天，老先生忘记了吵嘴的不愉快，想和太太说话，可是太太就是不理他。
老先生在所有的抽屉、衣橱里到处乱翻，弄得太太忍无可忍，她问道：“你到底找什么呀！”
“谢天谢地，”老先生说，“我总算找到你的声音了。”
老先生这一番举动，着实令人佩服，他通过这样一种巧妙的方式，达到了和太太和好的目的。
为了打破沉默、消除冷战，你不妨从以下几方面做起。
1．留有余地。“冰点”降临时，适时采取补救措施，说些软话，比如追妻至大门外说：“你走了我怎么生活！”话说到点子上，常能打动对方的心，即使她还是走了，但感觉总是不一样的，为她的归来留下了余地。
2．制造说话机会。冷战中的夫妻，想改变窘态的一方要创造话题和机会，这样便可趁机与对方套上近乎、搭上话，有意无意中引对方走出沉默。比如下班回家时，你不妨制造一些“新闻”来表现出兴奋或热情，一进门就说：“太棒了，老板今天给我发奖金了！”、“老婆，我们买房子的事有戏了！我这个月长工资了！”听到以上种种报喜，相信对方总是要有所反应的。一次打动不了对方，不妨再换个话题，一旦配偶开启了“尊口”，冷战也就有了重大的转折。
3．主动认错。如果一方意识到发生