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蓦地，晴天霹雳，雷声滚滚。
骄阳似火的天，却突然乌云密布，狂风大作，瓢泼大雨从天而降。
☆、穿穿穿了3
一道闪电应声而下，正劈在简姝宁身上。
她悲催的想，摔下楼而死就也罢了，临死之前还被雷劈。
电流闪过全身，痛而麻的感觉让她整个身子都被闪电给凝结在了半空中。
所有的人都惊呆了，居然忘记了躲避雨水的冲刷，仿佛只是一瞬间的工夫，一道耀眼的白光闪花众人的眼。
云散，风停，雨住。而半空中的简姝宁，却消失不见。
她以为她死了。
被雷劈死了，摔下楼摔死了。
可是她睁开眼的时候，却到了另外一个世界。
她悲催的发现，她大难不死，却没有后福，她穿越了，穿到了一个人生地不熟的古代。
还悲催的被人捆了绑了，押了，准备砍了。
不知不觉居然睡着了。一觉到天明，第二天早上，天还未亮。简姝宁便被一阵敲门声给吵醒。
“简姝宁！起床！晨练开始了！”是大丫环沐洁纯的声音。
简姝宁不情不愿的从床上爬起来，然后揉揉眼睛，打开房门。
门外早已经没有了沐洁纯的人影。她随便的洗梳一下，然后就朝“松薇园”的前院走去。
还未踏入前院，便听到咳喝哈的声音，位随着轰轰的掌风声响。
简姝宁惺忪着一双眼睛，看着面前的几十号人。
她自幼习武，但是也从未像现在这般惊呆。
或踢或跳，他们动作矫健，就如同她在武侠电视剧上看过的一般，身材柔韧的如同一块橡皮泥，想叫它朝左，它便朝左，想叫它朝右，它便听话的朝右。
想让它像狮子，它便像狮子，想让它像猎豹，它就像猎豹。
气势磅礴的习武场，弥漫着一股欣欣向荣，你抢我夺的气氛。
你比我厉害，我比你更强悍。我比你们差，我会努力刻苦追上你们。
她从小在师傅处所修来的修为，在此时此刻显得如此渺小，在这些人面前，根本是花拳绣腿，不堪一击。
☆、初入松薇园1
“啪啪！”
两声击掌的声音，正在各自练习的一群姑娘们顿时都停止了自己的动作，身体挺得笔直，静静聆听沐洁纯的训话。
站在人群最前面的沐洁纯扫一眼呆站在院门口的简姝宁，严厉的道，“你发什么呆！还不过来站好！”
“哦。是。”简姝宁连忙小跑步钻进人群中站好。
哎呀喂，这大丫环跟随沐薇白久了，讲话也是丝毫不留一点情面。
“想必大家已经注意到了，咱们松薇园来了一个新人，并且是咱们松薇园中唯一的男丁。简姝宁，是大小姐从方海年总管手里救出来的。
从今天开始，他便跟我们大家一起练习沐家武功。为三个月之后的弟子筛选作准备。多一个人便多一份力量。”
沐洁纯面无表情的看着院子中所有的人。
她顿了顿接着说，“今天我教授大家”丽瑶冰神掌”。
这是咱们沐家祖先得到容华门仙人传授的闻名天下的十大掌法之一，上层修炼招式，你们一定不仅要领会其中的招式，更重要的是要领会其中的奥妙与心法。这样子才能真正的吃透”丽瑶冰神掌”。
你们可给我看仔细了。我会一一给你们讲解。”
沐洁纯的声音虽然不响，但是却足够让每一个人都听得清清楚楚。
她用的是千里传音，所以在这个园子里所有的人，不管位于哪个角落里面，都可以听得到她说话。
她的身体如同一只华丽的飞雁，缓缓张开双翅，掌风扫过，强劲的掌风逼得离她近些的姑娘们纷纷后退。
她是这“松薇园”中沐薇白一人之下，这几十号人之上的人物，本体境第四重境界，舒颜。
她的体质筋骨较之园中其他姑娘要好一些，所以被沐薇白挑选为近身丫环，悉心培养，是沐薇白最信任的丫环之一。
她一直肯上进努力，终于达到本体境第死重境界六腑，而她的主子沐薇白却是第六重舒颜。
☆、初入松薇园2
修炼者到了舒颜这一重境界，也基本上算是一号人物了。
那沐海年还在沐薇白的境界之下，以他的眼力自然是看不透简姝宁有没有武功。
本体修炼，分为十个境界，通俗点讲就是九个步骤。
第一重境界，养体。意思即为调养身体，一定要身体健康，通过一些规律的养生方式，将自己的身体养得精力充沛。
第二重境界，养力。就是通过一系列的锻炼，比如说跑步，踢腿，提水，之类等等的方式，将自己的身体训练的有耐力，有体力，使自己的四肢灵活而有力，比寻常人要甚。
第三重境界，脏腑。
身体不仅仅外表要结实饱满，而且五脏之内也要强劲，血液循环流通。
五脏与六腑是紧紧相连的，只要五脏打通圆润了，六腑便相辅相承。
第四重境界，舒颜。
拥有一副强于常人的身体是修炼的基本，到达第四重境界之后，便是继续修炼一步，将自己从内到外，都串连起来，刚柔并济，不仅仅柔韧性，耐力性，协调性，要刚便刚，要强便强，要柔就柔，到达一定的极限。
无论学任何招式任何剑术，一学便像。
这便是舒颜。将自己的身体都舒展开来，想如何操作都能够一气呵成。
这些东西是沐洁纯在教导完大家”丽瑶冰神掌”之后，将简姝宁带到一边，单独做的辅导。也就是说，这是简姝宁上的第一堂课。
其实她自小习武，如果按照沐洁纯所说的境界划分的话，她至少也得是第三重境界的人，至于第四重境界，她则不敢保证了。
随意的操纵自己的血液流通，五脏六腑的运转，想让它朝东它就朝东，想让它朝西它就朝西，有可能吗？
她对于此事深深的表示怀疑与不信任。
但是看院子中的大家一个个练习得认真无比，她却不敢大放阙词。
除非她是不想要命了。
☆、新的任务1
至于后面余下的五重境界，调息，内强，魂通，灵变，玄天。
她则没有细讲。只说以后慢慢详细告诉简姝宁知道。
“只要你掌握了锻炼身体的诀窍，相信你很快就能够突破第四重境界。大小姐早已经看透你是本体三重的人。所以才会想将你收进松薇园，以备己用。你不要辜负了大小姐的一番美意。”
简姝宁不禁一惊，那沐薇白的眼光如此精准。嘴上却连忙应承，“多谢纯姐姐教诲。”
沐洁纯还告诉她，这沐家是天棱王朝首屈一指的大世家，因为沐家祖先是仙道十派之一容华门的弟子．
现如今，沐家子弟所习的武功都是真传自容华门，沐家现今的沐天也沐知州也得传于容华门，所以朝廷一直对沐家相当重视与扶持。
因为盛名在外，所以沐家更是蒸蒸日上，尤其是沐家的大少爷沐雪光，更是容华门的内门弟子。这让天棱王朝只会对沐家加倍重视与荣宠。
丰南州是天棱王朝境内最富裕的一个州府，但是朝廷却赐于了沐家当家人沐天也管理，可见对沐家的宠爱与信任。
时间一天一天的过去。在沐府的生活过得单调而规律。
一般都是凌晨起床，随着大家伙一起锻炼。
锻炼至早饭时间，吃了早饭就开始她的本职工作，打扫“松薇园”的卫生。
而其他各人都在做自己份内的事情，这“松薇园”只是沐府其中一处园子，但是却有沐浴房，厨房，浣洗房，园丁花匠一应俱全。
只是这花园之中种值的花草少，却多是一些灵草灵药。
由此简姝宁便也知道了为何这“松薇园”养活了这么七八十号人。
每个人做为自己当日份内的事情之后，便由沐洁纯召集大家，再次开始修炼。
日子周而复始。
这一日，简姝宁被沐洁纯吩咐了去二小姐沐蓝雪的“蓝雪园”借二棵灵金边芝苗来种植，
☆、新的任务2
不知道什么原因，前几天还长得正旺的金边灵芝，突然在早晨的时候枯萎了，气得沐洁纯把管理金边灵芝的两个丫环痛训了一顿。
要知道，灵芝可是上好的药材，尤其是金边灵芝，多少世人为了延年益寿，花大价钱，大把大把的购买存放。
其实去“蓝雪园”借金边灵芝苗的活儿，本来也应该是那俩丫环的事儿。
但是沐洁纯实在是被她俩气得不轻，刚刚好简姝宁在她们旁边打扫树上掉落下来的树叶，沐洁纯刚刚好就看到她，于是这去“蓝雪园”借金边灵芝苗的活就落到了她的头上。
其实她是不怎么情愿去的，她生性懒惰，能躺不要坐，能坐不要站，二十一世纪做保镖，主要原因是因为工资高。
以她在二十一世纪的身手，其实做个杀手绰绰有余，但是她不想活在被追杀的噩梦当中，所以选择了做保镖。至少薪水来得干干净净。
“蓝雪园”就在“松薇园”的后面，绕过几座假山和一座小花园，便来到了“蓝雪园”。
大清早的，“蓝雪园”的丫环们也正在进行晨练，相较于“松薇园”清一色的女子，这里倒是男女比例相当和谐。
放眼望去，从人数上说，倒也跟“松薇园”中的人，差不多，都是近百。
站在“蓝雪园”的门口，被守门的小家丁给拦住了，这里自然规矩和“松薇园”一样，需要通报才进得去。
“你们都看什么看？给我抓紧时间练功！”一声娇喝自园中间响起，如同平地一声惊雷。顺着那声娇喝看去，但见一个着了一身冰蓝衣服的娇俏姑娘站在园子最前面。
她的手上持了一把通体泛蓝的宝剑，隐隐的散发出一股冰蓝的光泽，让人不寒而栗。
想来，她便是这个园子的主人，二小姐沐蓝雪了。
简姝宁连忙小跑步，弯要弓身，“见过二小姐。”
沐蓝雪满意的点点头，这小子还算伶俐，她挑高了眉看简姝宁。
☆、新的任务3
“你就是大姐园子里唯一的那个男家丁？”
“回二小姐的话，小的正是。”简姝宁想了想，她说的倒也对，“松薇园”中清一色，全部是女子。
“我听说大姐正在闭关修炼，那么你所谓何事而来？”沐蓝雪已经很多天没有见过沐薇白了，平日里沐家各园的主人，只有园中有什么庆典，什么喜宴或者发生别的重大的事情的时候才会全部聚在一起。一般情况下，都是守在自己的园中修炼，外加管理自己手下的一帮人。但是她们姐妹四人，大哥沐雪光稍长沐薇白三岁，大姐沐薇白芳铃十九，她与之仅一岁之差，三妹沐锦宣年方十四，所以一直是她与沐薇白感情要好一些。
“松薇园里的两棵金边灵芝不知为何，今日清晨却迅速枯萎了下去。纯姐姐吩咐小的来二小姐这里借两棵金边灵芝苗，还请二小姐不吝赠送。”简姝宁小心挫词传达着沐洁纯的意思，就怕这个看起来一副娇蛮模样的二小姐，一不高兴拒绝借灵芝苗，她的任务完不成，回去挨沐洁纯的骂。
其实她的担心完全是多余的，兄弟姐妹之中，这沐蓝雪与大姐沐薇白的关系最好。哪里有不借的道理，她虽然娇蛮了一些，但是还不至于小气到如此。
“将金边灵芝苗借给�