按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
埃斯特非常享受积极面之书，她很快将之应用于生活的各个方面。我们鼓励她不仅记下了她所寻找的快乐，还有她曾经享受的愉悦，以养成愉悦思考的习惯。这样的生活很潇洒。
吸引力法则为思想添威力
在陷入困境时，你常常会寻找原因，以说明你为何落得如此境地。当你在辩解抱怨、寻找理由时，依然处于负面吸引之中。当你解释事情为何不能如你所愿时，你的一言一语正在吸引负面想法，因为当你只顾解释为何不能如愿以偿时，就无法关注渴望。你无法同时关注积极面和消极面。
当你试图确定困境始于何处，只会继续负面吸引：我的困境源于何处？为何我不能如愿以偿？你希望生活蓬勃向上，因此需要解决这些问题。但是，寻找解决之道和通过对问题的强调而寻求解决，这两者间的差别大得很。
认识到事情并非如你所愿是重要的一步。一旦你确定了，你越快转移到问题的解决，对你越有利，因为对问题的过长关注将会阻止你解决问题。问题的振动频率与解决之道截然不同。
当你意识到正面思维法的价值，并确认你厌恶的，你应立即关注你的渴望。你会发现生活的美好，因为生活出现的问题还不是很多。每天利用积极面之书将会助你积极向上，它将帮助你逐渐将你的思想导向渴望。
你越关注令你愉悦的思想，越会发现思考积极面和消极面之间的重大差异。当你在谈论或思考你的渴望时情绪低落——例如，更宽裕的财政、更融洽的人际关系、健康的身体——你正在阻抑自我发展。
正面思维法和积极面之书均是为了助你认识——在你创造的初期——你正在拉着负面的线团。你可以立即将之放开，并寻找正面之线。
从令人愉悦的想法出发，一点点地变得愉快，比之于直接通向美妙的想法简单得多。因为所有的想法均受吸引力法则控制。
每天保持好心情
当你关注于消极之物时，更容易留意消极的话题（甚至找到其他证据支持），而非转移到积极视角，因为同性相吸。如果你想从负面、消极的话题直接转向积极而愉快的话题，很难成功，因为两者之间的振动差异太大了。改变你自己振动的办法还是从一点一滴做起，慢慢通向你的渴望。
当你早晨起来，在睡了几个小时觉后（因此和厌恶之物的振动相脱离），正好处于积极振动状态。如果你在起床前思考生活的积极面，你整天的情绪将会很积极。吸引力所提供的思想也会更加令人愉悦而有益。
每天清晨，你都会推出别的振动基准，为你一天的思考定调。虽然有时生活中的事情与基准相差很远，但你会发现，你已经完全控制了你的思想、你的频率、你的吸引点、你的生活！
睡眠是能量调整的最佳时机
当你睡觉时，或你的身体完全休息时，身体的吸引完全停止。睡眠时，你的本我重新调整能量，身体也获得休息，驱除劳累。当你上床后，如果你说：“今晚我会睡个好觉，我知道所有的吸引都会停止，当我一觉醒来时，我将重新回到物质世界。”你将会从睡眠中获得更大益处。
早晨醒来其实和新生差不多。当你醒来后，睁开眼睛说：“今天，我将保持愉快。没有比快乐更重要的事情了。我选择的思绪奔涌而来，借以提升我的振动频率，使之与宇宙的积极面相呼应。”
如果你在睡觉时满腹疑虑，当你醒来后，会立即承接昨晚的思绪，这一天的思想也将会继续走向负面。吸引力法则会不断为你提供类似的思想。但是，只要你在睡觉前确立生活的积极面，并且记住在睡觉时会与外界振动脱离，当你醒来后，你会睁眼说：“今天，我将保持愉悦。”你将重新掌握你的思想和生活。
不要杞人忧天或想着今天必须完成的作业，刚醒时，你只要躺在床上寻找生活的积极面：“这床多舒服，被子多暖和。我的身体精力充沛。空气多清新，生活多美好！……”你已经开始捻正面之绳。
吸引力法则就像放大一切的巨型放大镜。当你醒着并寻找愉悦的理由时（有些就在你身边），吸引力法则将会接连不断地提供类似的想法。那正是我们所说的“以正确的方式起床”。
通过一点点努力，对快乐的渴望，你可以引导你的思想通往更美的图景，直到你改变自己的思维习惯及吸引点。你思想的变化很快将会在生活中有所体现。
书包 网 。 。。 想看书来
积极的睡眠过程
行动导向令你相信一分耕耘一分收获。但是，当你学会自如地引导思想，你会发现思想的巨大威力。只要你持之以恒地关注自己的渴望，而非在渴望与厌恶之间来来回回，你会通过亲身经历明白此话的正确含义。因为你的行动导向信念，有时过于辛苦了。所以，你常常关注于问题（或者需要在哪方面弥补），而非关注渴望。
通过寻找积极面的过程，你可以对此有所改善。当你躺到床上后，试着回想一些白天发生的趣事。一天里当然有很多事情发生，你可以沉思一刻。也许你记得一些令人不快之事，但更应当关注于那些快乐的事，细细品味。
起初，你可以说：我最喜欢的事……我最喜欢的部分……沿着积极的线索思考你白天最快乐的部分。当你感觉到积极思想的效果时，立即回到你的主题：睡个好觉，醒时神清气爽。
对着自己说：“我现在要入睡了。当我睡觉时，因为不再思考，吸引将会停止。我的身体将会神清气爽。”关注到你身边触手可及的事物，像舒服的床、柔软的枕头、此刻的轻松适意，接着继续你的思绪：“我会睡觉睡到自然醒。一觉醒来后，又将是新的、愉悦而积极的吸引点。”接着，入睡吧。
积极的早晨
当你在第二天醒来时，情绪将会十分积极，你首先会想：“嘿，我醒了。我又回到了这个世界。”在床上静静躺一会儿，细细享受这番舒适，开始思索：“今天，不管我上哪儿，不管我做什么，不管我和谁共事，我都要保持愉悦。当我快乐时，我的振动发出更强的威力；当我快乐时，我和我的渴望相一致；当我快乐时，我正吸引着周围令我快乐的事物；当我快乐时——我就快乐！”（如果快乐只带给我们片刻的好心情，这也不错——但是它带给你的好处远不止此）
我们在床上躺上两三分钟，便开始寻找周围的积极面。当我们开始新的一天时，会发现更多的积极面。不管注意力何在，我们都能找到快乐的理由。
虽说一早就寻找快乐，我们还是会发现一些负面情绪，因为有些话题天然有着负面倾向，我们会停下，并说：“我希望保持快乐。我有些负面情绪，那正表明我正关注令我不快之物。我的渴望是什么呢？”我们要立即关注于内心渴望，关注于新的、积极的思想。只要时间足够长，我们便会感觉到积极的能量开始重新在体内涌动。
当你继续生活，寻找更多的乐趣和欢笑，希望快乐时，不必一板一眼过于严肃；当你随意谈论时，就不大会注意其匮乏；当你不再关注于匮乏，会更快乐；当你更快乐，会吸引更多的渴望之物，你的生活也会越来越好。
晚上，当你躺在床上，你有很多快乐足以回味，带你进入甜蜜的梦乡。次日醒来，你的情绪又会更加积极。
我的感觉我知道
当你处于困境之中时，你常常试图发现一些积极面。有些事令人难以忍受；有些问题如此之大，似乎找不到一点积极面，但是，这一切皆是因为你的跳跃幅度过大——从你现在关注的困境到你渴望的解决方案。如果你有切中问题的解决行动，却发现没有一个举动可以药到病除时，切记此刻的一举一动未必有积极效果。当你无法理清头绪，不知何种处理方式有利于自身时，只需牢记你的感觉。
这情形如同有人说：“我刚刚跳下了飞机，可我没有带降落伞。我该怎么办？”一般在这种情况下，没有一个行动或想法可以取得显著效果，改变即将到来的结果。与此类似，有时你找不到一个有效的行动，也没有足以改变一切的想法。
但是，如果你理解了持之以恒的思想所拥有的巨大影响力，你会自如地通过情绪的引导选择你的思想，通过关注积极情绪，可以轻易地将你的生活变为愉悦的经历。如果你能在自主选择的思想中找到些稍微的放松，解决之道的大门便缓缓开启了。
有时，你无法确定下一步的方向，甚至无法确定内心真正的渴望，但是，你永远不会忘记自己真切的感受。你知道自己愿意快乐而非痛苦，活力而非疲劳，热情而非冷漠。你知道自己愿意多产而非低产，自由而非禁锢，增长而非停滞……
行动常常无法弥补不一致的思想，但是，当你能够自主地决定自己的思考方向，控制了自己的感觉方式，你会发现思想的强大影响力。如果你能更自如地控制自己的思想，就能够随心所欲地控制生活。
txt电子书分享平台
快乐才是王道
自主思考并非难事。你很关注自己的衣食住行，而学会自主地关注令你愉悦的话题所起的作用，远比饭菜、车辆、服装的选择大得多。
当你阅读本书时，你感觉到与能量的应和，当你感受到负面情绪时，你便意识到受了思想的重要引导。你陷入负面情绪时，绝不会不知道你正在吸引令你不快的事物。意识到情绪及其引导作用十分重要，因为即使你不了解负面情绪的含义，依然会吸引负面之物。所以，了解自己的情绪将会令你掌握生活。
当你情绪低落时，不妨停下来对自己说：“快乐才是王道——我希望保持愉悦的心情。”你将找到积极的情绪，它又会吸引一个又一个类似情绪。当你养成了寻找积极思想的习惯时，你的环境必然会大大改观。吸引力法则正是如此。当你心情愉悦时，幸福之门将为你敞开；当你郁郁寡欢时，生活之门便会缓缓地关闭。
当你情绪低落时，你处于拒绝你渴望之物的状态，这一拒绝会对你产生影响，它将影响你的身体健康，影响着足以进入你生活的美好事物的数量。
通过你在生活中对积极面和消极面的关注，你得到了一张振动支票。它为你提供你的渴望之物，但只有你发出的振动频率与其接近时，才能在生活中真正得到。除非你在它们尚未显现前，就寻找到有关它们的愉悦感，否则，你只能眼巴巴地看着它们在门外，而无法打开大门迎接它们。然而，当你开始寻找它们的积极面时，这扇门终将打开，你渴望的每件事也会涌入你的生活。
txt小说上传分享
锦上添花花自来
不管你的注意力何在，当你自觉地寻找积极面时，你发出的振动也调整到了更为积极的波段。当然，你也会调至消极波段。许多人因为来自父母、老师、同学的负面对比而不断在自责中挣扎，自我否定对人的积极吸引能力的危害最为巨大。
因此，选择一个给你带来较少消极想法的主题，你可以调整到更积极的频率。从愉悦状态出发，当你重新调适对自己的想法，你会发现，其实自己的优点也不少。当你发现周围更多的积极面，你也会发现自己更多的闪亮点。一旦如此，发掘生活中的积极面也将易如反掌。
当你自厌时，又会发现其他缺点。你会说：“坏了，更坏了。”但是，当你自觉寻找自己的积极面时，你会发现更多优点：“好了，更好了。”
我们不能过份强调寻找积�