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势，配合跆拳道特有的大吼能给对手心理上的攻击，在精神层面上做到赢人一步。”
我首先大体解说太极四章的要诀所在，然后我就演练一遍，接着再一段一段的边示范边指导杨灵练习。
我边做动作边说道：“这套章法总共分为六段，第一段横向三七步，双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击，先左后右各一次。”
我继续说道：“第二段向后弓步，双手刀上架内砍，前踢、正拳、侧踢二次，三七步双手刀胸前防御，前脚不动，身体自然转侧向后。”
杨灵果然很聪明，学习能力非常强，在我的悉心指导下，她很快的初步记住这些套路，虽然动作很生疏，但是能够在短短的两个多小时内记住这些套路，还是很不容易的。
“哎呀！真累，都出一身大汗了，这一章比前面那三章难多了，这么多动作连记住都难，什么时候才能把它们连贯起来啊？”
杨灵瘫倒在沙发上，用毛巾擦着汗，气喘吁吁的叫道。
“嗯！灵儿学得很快，很好，现在你已经把太极四章的套路记熟了，以后就可以自己练习了，本章的招式乃是由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法，尤以中段外接招最难。由于动作比较难，所以平时演练时要多注意，切记要把重心保持在动作在线，同时要注意避免因为用力过猛而滑倒。”
我帮杨灵打打气，把太极四章的动作要领及注意事项再次做了一个交待。
“是吗？那大哥哥当时学这一章花了多久啊？”
杨灵听到我的夸奖，马上就来劲了。
“我嘛！呵呵！怎么也比你快一点吧！好象是……我记不起来了。”
我故意卖关子。
“快说嘛！快说嘛！”
杨灵着急的问道。
“两个星期。”
我笑道。
“哇！”
杨灵张大嘴巴，倒吸了一口气，赞美道：“大哥哥好厉害啊！两个星期就学会了，真厉害，我学太极一章都用了三个星期耶！”
杨灵瞪大眼睛，仰慕的看着我，对我简直崇拜得不得了。
我看着杨灵惊叹的表情，心里直偷笑，其实我把太极四章完全练熟，做到炉火纯青的程度也花了三个星期。
这个时候的杨灵香汗淋漓，别有一种特别的美丽，垂下来的几绺头发被汗打湿了，贴在光洁的额头上，粉嫩的小脸蛋红扑扑的，像一颗大大的红苹果，相当可爱，真想在她脸上咬一口，刚刚发育起来的小酥胸一起一伏，彷佛里面藏了两只小白兔，正在不安的跳动着，令人涌起无限遐想。
“一身臭汗，好难受啊！大哥哥，我要去冲澡了。”
杨灵伸了一个懒腰，胸部自然的往前挺，少女美丽的乳房轮廓完全显现出来，然后她从沙发上站起来，走到房里拿衣服去洗澡。
一会儿就听到浴室里传来“哗啦哗啦”的水声，我的脑海中自然而然的幻想起杨灵赤裸着身子站在莲蓬头下面的情景，纤细的身材没有一丝赘肉，光滑细嫩的雪白肌肤沾水欲滴，刚发育的少女乳房凸起来像小馒头，馒头上的两颗小蓓蕾粉嫩可爱，平坦的小腹下面是一片黑灰的柔软细毛，覆盖在微微隆起的嫩肉上面。
这时我胯下的巨龙突然觉醒，慢慢的挣扎着微微抬起了头，顶着我的裤子在四处张望。“哎呀！我最近怎么了，怎么每天都在想女人，连少女都不放过，要意淫一下，我什么时候变得这么淫荡了？不，不行！我要拒绝下流！”
我的头脑一片混乱，努力的想要把邪恶的念头驱赶出去。
“咿呀！”
这时门把转动的声音传来，大门被轻轻的推开来，一个我熟悉的窈窕身影走了进来，一阵淡淡的清香随之飘了过来，萦绕在我的鼻端，正是法国香水“毒药”的清香。我深深的猛吸了一口，心胸顿时清朗起来，脑中的邪恶念头也一扫而空。
我不用看也知道是杨静回来了，毒药正是她的招牌香水，我转过头看向正走进屋里的杨静。
杨静身穿一套剪裁合身、线条简单的蓝黑色套装，里面是白色的小背心，衣领下挂着一条白金钻链，镶钻的链坠贴着硕大的胸脯，很能使人想入非非。微染成红棕色的头发使得她白皙的皮肤显得更加白嫩，无色的唇膏点缀得樱唇丰润艳丽，全身散发着高贵优雅的气息。
虽然杨静穿着套装，但是并不能把她曼妙的身材掩盖住，成熟女人的乳峰高耸坚挺、硕大圆润，简直可以用豪乳来形容。
岁月虽然无情，但是并没有在杨静身上留下太多痕迹，她看起来至少要比实际年龄年轻五、六岁，就像三十岁出头一样。
“静姐，你回来了。”
虽然杨灵叫我大哥哥，但是我却一直都这样喊她的妈妈。
“小强，你来了，怎么没有把菲菲也带来呢？”
杨静微笑道。
我没有说话，虽然说过不把姚菲菲放在心上，要拥有整片森林，可是每次有人提起的时候，心中还是忍不住的隐隐作痛，我沉默了一会儿，淡淡的说道：“她不来了，出国了。”
杨静将手中的天青色小提包扔向沙发，轻松悠闲的解开头上的发夹，让那头迷人的秀发随意的披散下来，她闻言一愣，想不到会是这样的回答，于是抬起头怜惜的看着我。
因为我和杨静一家混得很熟，所以曾经多次带姚菲菲来过这里，也受到杨静和杨灵的欢迎，杨静一直都知道我和姚菲菲之间的深厚感情，彼此很相爱，想不到姚菲菲会抛弃我出国去。
杨静缓缓的走了过来，坐在我对面的沙发上，无声的看着我，过了良久，并没有在我脸上找到伤心的神情，她心里觉得很奇怪。
杨静暗想道：“他的表现有两种解释，一种是伤心过度却深埋心底，另一种是已经从阴影中走出来了，如果是第一种情况那就不妙了，不是在沉默中死亡，就是在沉默中爆发。”
“小强，看你好像一点都不伤心啊！有什么事要说出来呀！不要憋在心里，来，跟姐姐说，我当你的忠实听众，姐姐永远站在你这边。”
“呵呵！知道了，我的静姐，我没事，不就是一个女人嘛！以后多的是。”
我装作毫不在乎的说道。
“那就好，没事就好，我看你的样子也不象是只有一个女人的命，以后肯定会有很多女人，你命带桃花啊！我以前便跟你说过了。”
杨静听了终于放下心中的石头，和我开起玩笑来。
“是不是真的啊？那好极了，嘿嘿……”
我听到杨静这么说，故意装出一脸色相说道，口水差点就流了一地。
“呵呵！看你的死相。”
杨静娇笑道。
杨静将鞋子一脱，把穿着肉色丝袜的脚交叉着靠在前面的矮几上，柔软的身子靠在沙发上，在我的面前展现了女儿家的慵懒姿态，令我眼睛发直，难以克制的呆愣在一旁，口水又迅速的涌出来，还流出一丝到嘴角，还好杨静这时候背对着我坐在沙发上，并没有看到我的糗样。
杨静轻声问道：“灵儿呢？怎么没看见她？”
杨静慵懒无力的声音听在我的耳朵里简直动听极了，如水一样流过我的身体，有一种说不出的舒服感觉。
“哦！她刚练完跆拳道，去冲澡了。”
我答道。
“唔！我有点累，就在沙发上躺一躺。”
杨静说完便靠在沙发上不再说话，闭上眼睛，脸上露出疲惫的神色，这并不是身体的疲惫，而是心理的疲惫，而且彷佛隐藏了不少心事。
很快的，杨静的胸脯微微起伏，呼吸均匀，就在沙发睡着了，活脱脱一个睡美人，她的姿势异常撩人，我看着杨静起伏的硕大乳峰，口水不禁流出来，刚刚平息的欲火又窜了起来，巨龙也不安份的抬起头，我又开始意淫，这次幻想着杨静完美的身材。
“是不是妈妈回来了？”
杨灵从房里冲了出来，问道。
杨灵的叫声把我从意淫的幻想中惊醒，我一惊，心中不由得感到一阵惭愧，我怎么会对我尊敬的人这样啊？于是体内的欲火马上退了下去。
我突然意识到杨静已经睡着了，连忙发出一声：“嘘！”
我把手指竖在嘴巴上，示意杨灵不要大声说话，然后指了指在沙发上睡着了的杨静。
杨灵踮起脚尖，蹑手蹑脚的走了过来，沐浴过后的杨灵换了一身纯白色的连衣裙，湿漉漉的秀发披散在香肩上，粉嫩的脸蛋因为沐浴而变得更加水灵，她竖起右手的食指放在嘴边，显得非常俏皮可爱。
贴身的连衣裙将杨灵纤细的身材完全展现出来，少女的乳峰很明显被胸罩束缚住了，但是也让胸部显得更加突出。她的小腹平坦，腰围窄细，只堪一握，正是标准的少女腰身，连身裙的裙角只到膝盖处，露出一大截雪白粉嫩的玉腿，犹如两条长长的白萝卜，又如两条刚出水的莲藕，整个人显得出尘脱俗。
现在的杨灵犹如一个小仙女，纯真无瑕，一反早上的顽皮，变得非常温柔可爱，让人没有一丝邪念。
“大哥哥，妈妈怎么一回来就睡着了呀？”
杨灵轻轻的问道。
“可能是你妈妈工作太累了，所以你可要听妈妈的话，不能惹妈妈生气，你妈妈在外面工作可不容易啊！”
我不忘趁机对杨灵进行一番说教。
“嗯！妈妈一个人养育我确实很辛苦，我会努力用功，以后让妈妈享福。”
杨灵说这番话的时候，我确实感觉到她比以前成熟多了。
“那我们去做午饭吧！让你妈妈好好的休息一会儿，等我们做好饭再叫她起来，给她一个惊喜，好不好啊？”
我捏了捏杨灵的小脸蛋问道。
“好，大哥哥，我们去做吧！让妈妈尝尝我的手艺。”
杨灵一听到可以做饭就兴奋起来，难得这么爽快的答应了。
俗话说：“穷人家的孩子早当家。”
我从懂事起就开始跟着奶奶学做饭，看着一种种材料被奶奶加工成一道道美味的菜肴，多年来的耳濡目染，我已经对每种菜的做法了若指掌，可以说得到奶奶的真传了，而且我经常看一些电视上的美食节目，加上我自学了一段时间中医，所以对一些食材的营养成份很了解，可以做出美味营养的佳肴。
广东人最讲究的就是煲汤，每个广东女人都必须会煲汤，否则就是不合格的女人，不能留住男人的心，而我偷师加自学，对于煲汤也是很有一套的，我现在要做的是“双参瘦肉美味汤”这道煲汤的原料有人参十克、海参一百五十克、香菇二十克、猪瘦肉一百五十克、荷兰豆仁五十克、竹笋六十克，还有精盐、上等鱼露、香油等各适量，能大补气血，增加食欲，对精神萎靡、身体疲倦者有很好的疗效。
我看到杨静的精神这么差，身心疲惫，就想煲这道汤好好的帮她补一补身体，她一天到晚都在外面跑新闻，相当辛苦，再加上一个女人家，既要当父亲，又当母亲，平时也没人疼爱，实在很令人心疼。
我先把海参用温水浸泡，然后洗净切成小块，再把香菇切丝，瘦肉和竹笋切片，人参切成小片，荷兰豆仁就让杨灵去洗。
在切材料之前，我在砂锅中放入适量的水，放在瓦斯炉上用猛火烧，当材料切好的时候，沙锅里的水也快沸腾了，然后我将全部的用料都放入砂锅里面，水以刚刚浸过材料为最好，所以加水烧沸也是需要很深的功夫。
接着我把炉火关小，改为文火慢慢的炖煮，直到瘦肉熟烂，再加入鱼露、味精、香油等，就可以关火上桌了。
汤已经在慢慢的炖了，那边杨灵也