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为了不让苏扬亲自帮他们挑选重石，每一个人挑选的重石相对自已来说可都不轻！
“没听清楚？跑完才能吃饭，到十二点半还没有跑完的就不必吃午饭了！”苏扬说着第一个抱着重石跑了出去，带着两千公斤的重石，如果是泥地苏扬估计能一步一个脚印，不过跑道使用的是超强混泥土炸弹炸都不容易破坏，那么一点重量对于跑道来说没有什么压力！
“大家认命吧！”金刚大笑地说着第二个冲了出去。
“早知道应该挑一个轻些的。”丽莎无奈地道，她是一阶强者，挑的石头不轻。“没用，二十圈我肯定可以跑下去。”周彤轻哼一声开始跑了。
“跑吧！”
其余人一个个都开始了，苏扬自已都跑了，而且拿起的石头还是两千公斤级别的，他们有什么好说的？如果没有跑完，他们相信苏扬肯定做得出来让他们没有午饭吃！
一圈，两圈，三圈……前面十圈大家跑的还算轻松，十圈下来也只是花了三四十分钟，过了十圈，苏扬他们一个个的人都是重重地喘着粗气。
金刚的体格是最好的，当苏扬跑到第十二圈的时候，金刚已经跑到了第十五圈，到得这时候金刚的速度变慢不少，苏扬的速度则保持着基本稳定。
跑着的时候，苏扬心中可是想着人皇经那一个个动作的，一道道电流在他身体之中出现能让他十分疲惫的身体变得稍微轻松一点。
第十六圈，金刚停了下来休息，他感觉自已的身体有了千斤得，而手中的重石那已经不是两千公斤，而是上万公斤！
“呼哧！”
重重地喘着粗气，金刚咧嘴笑着，苏扬从他的身边经过了，可是这会儿苏扬那是落后了他整整两圈，至于其他人，落后他多的落后了他四五圈！
在苏扬又一次到了身边的时候，金刚与苏扬一共跑了起来，“组长，你的速度那么快，主要发展的不是速度么，你怎么力量也这么大？”金刚道。
“谁说的速度快的力量就小？”苏扬喘着粗气道，他修练人皇经，人皇经对于他的提升可是比较全面的，一般人的话，修练的功法基本上都有侧重面。
像金刚，他壮得跟头牛一样，走力量路线是十分合适的，如果强行走速度路线，那会事倍功半！而周彤丽莎那样的，更适合速度路线，力量不是她们的长处。
“组长，全面发展的话，很可能方方面面都不怎么样。”金刚道。
说到这里金刚汕笑道：“不过组长你好像是一个例外，你是力量强，速度也十分快！不过嘿嘿，力量方面还是我金刚要强一些！”
“是么？咱们就比一比，看看谁先跑完二十公里吧。”苏扬饶有兴趣地道，“如果你输了，我要你不怕得罪人，严格地执行我让你们训练的命令怎么样？”
金刚有些*荡地道：“组长，如果我赢了呢？组长你能不能让我三天时间就出去一趟，男人总有一点需求，华副组长不懂组长你懂的。”
第六十四章隐脉！
“我……”
听得金刚所说，苏扬无语了，看金刚很憨厚的样子，他没想到金刚居然给他蹦出这样的要求来，这要求实在是太不纯洁了，让他这个二十五六岁的老处情何以堪啊。
“不懂，本组长真不懂！”苏扬心中嘀咕，这话也就能心中说说，如果说出口的话，只怕到时候三组一个个男人看他的目光都会有些异样。
“赢了我再说！”苏扬有些恶狠狠地道，他很桑心，自已被金刚那憨厚的样子欺骗了啊！
金刚咧嘴得意地道：“组长，你这样说就是答应了，我知道几个不错的地方，到时候请你过去享受一下，桀桀！”
“滚！”
苏扬瞪了金刚一眼加快了一些速度，金刚也是加快了一点速度跟上苏扬，可是半圈之后他的速度就慢了不少这一圈被苏扬拉后不少。
“华晴，加油啊！”
跑到华晴身边苏扬说了一句，华晴只是九级修为，她这会儿手中的重石重四五百公斤，这个重量对于她来说已经不轻了，十多圈跑下来已经香汗淋漓。
“组长，今天我要没午饭吃了。”华晴有些无奈地道，她管理上面是一把好手，容易之术高超，眼睛也有异能，可是缺点也是有的，有些吃不得苦。
隐藏在三组之内的好几年，华晴平日当然有修练，可是她的修练以静修为主，身体素质锻练的话，极少！
“华晴，为什么以前加入执法组，还有一个原因你没有告诉我呢。”苏扬轻声地道，“我不知道是什么样的原因，但是我告诉你，如果你有难处，有需要自已做到的事情，提升自已的实力很重要！看得出来你以前很少这样身体锻练，如果你努力训练几个月，我想你可以突破到得一阶！”
“组长，谢谢，我会努力的！”华晴深吸一口气沉声道，“组长，身体方面的锻练，希望你可以监督我一下…对了组长，这样的训练过多，不会练出一身肌肉吧……”
苏扬心中暗笑，女人不喜这样的锻练，果然与这个有关，想想也是的，估计没有几个爱美的女人喜欢把自已弄得一身肌肉！
“应该不会的，就算出现这样的情况，地球上面宝物不少，一定可以解决。若是宝物也没有寻到，实力到了比较高的地步，自然可以控制全身肌肉！”苏扬道。
“那我接下来的时间与大家一块儿锻练。”华晴咬了咬牙道。
苏扬点了点头加快了速度，三支万年参他也就吃掉了一些参须，到时候切一点点人参泡了水给大家喝，华晴这样的突破到一阶应该没有问题。
他这一个小组可以扩充到三千人，三千人如果没有几个阶位强者的话，那是不堪一击的，可是如果能出现许多阶位强者可是一股强大的力量！
往前跑，跑过周彤她们姐妹身边的时候苏扬也与她们聊了几句，这一对姐妹花同样是跑的香汗淋漓，可惜的是都穿着训练服根本看不到她们那突兀有致的身材。
“老姜，我估计你是一个有故事的人，以后有时间的话，希望我们可以好好地聊聊。”路过姜凡身边的时候，苏扬轻飘飘的一句话传入了姜凡耳中。
姜凡老眼之中闪过一点点精光，他没有说话，苏扬说完那一句话已经超过他不少。
“呼哧，呼哧！”
金刚剧烈地喘息着，他已经跑到十八圈，时间还有四五十分钟他肯定可以跑完剩下的两圈多一点，可是苏扬已经追了上来，本来苏扬落后两圈的，这会儿只落后一圈了！
“金刚，看来你不一定能赢！”路过金刚身边，苏扬喘着粗气道，有心中想着人皇经动作产生的电流刺激苏扬坚持的时间能比较长些，可是，两千公斤的重石这时候对他的压力同样很大！
“谁说的？”
金刚低吼一声加速了，苏扬没有加速还是匀速地跑下去，半圈之后，苏扬又追上了金刚，加速跑了半圈，金刚这会儿的速度比起刚刚还慢不少！
“金刚，要注意力量的调配！”苏扬丢下一句话超过了金刚不断地拉大两人之间的距离！
在金刚刚刚跑到第二十圈的时候，苏扬追上了金刚，然后在金刚郁闷的眼神中飞快地跑向了终点，两人的之间的赌局不用说金刚失败！
“砰！”
到得终点，两千公斤的重石丢到地上苏扬感觉自已身体一轻。
气血在身体内飞快地流转，苏扬坐了下来静静地修练，之前的参须估计还有不少药力没有被吸引，这时候苏扬感觉自已修为的提升比较快。
如今是一阶中位的修为，再往上便是一阶上位，有一阶上位修为的话，苏扬估计凭着踏天步法自已挑战一般的二阶人物问题不大。
“之前在人渣营之中都是重力场训练，重力场的训练对于身体内脏等器官能起到很好的训练效果，不过似乎重力场影响到了药力的发挥，这样的重伤训练效果更好！”
苏扬心中想着决定接下来就在三组这一边训练一段时间，至于进入第三关那个不能太急，人族百关如果能一关关过下去，那么肯定能成为超级强者，可是古往今来死在了人族百关的数不胜数！
欲速则不达，这个苏扬还是懂的，苏家的仇只要自已活着到时候一定可以报，如果太急迫了挂掉的话，那么反倒是没有希望报了！
“极光箭法还没有修练过，试试……”
身体之中产生着细细的电流，苏扬试着修练起了极光箭法，修练极光箭法十分难，可是到得高深处，那威力十分变态对于苏扬诱惑力不小。
按照极光箭法秘法所说，人身体之内存在着不少隐脉，隐脉极难寻，寻找到一条隐脉极光箭法便算有了修练资格，寻找到之后便是打通隐脉了，第一条隐脉的打通不会太难，但是也不会太简单，在隐脉之中可以修练储存极光真气，射出去的箭速度能那么快就在这极光真气上面了。
苏扬做好了花十天半个月的时间寻找隐脉的打算，可是，半分钟过去，苏扬脸上露出了古怪之色，他已经发现了隐脉，而且还不止是一条！
苏扬发现的隐脉有三条，其中两条隐脉苏扬感觉比较细小，另外那一条隐脉在苏扬的感觉中就如一条巨大的河流，可惜如今那河流淤积着！
“居然这么轻松就发现了三条，难道是因为人皇经的原因？”
除了人皇经，苏扬想不到有别的可能！
事实上也确实是人皇经，远古太古之时，人族体魄比起现在强横得多，那时候的人修练极光箭法这样的功法比较容易一些，漫长岁月过去，隐脉在人族身体之内藏得越来越深，如今的人修练极光箭法难度不断加大，苏扬修练人皇经半年多时间了，隐脉不再那么难寻！
“人皇经修练下去，如果隐脉能一条条找到的话，那极光箭法，岂不十分适合好？”苏扬心中大喜，他之前知道极光箭法修练难度的时候是有些郁闷，如今那些郁闷是一扫而空！
“人身体之内隐脉众多，强大的隐脉到时候能存储更多的极光真气！”苏扬心中想着立刻选择了最大的那一条隐脉开始了极光心法的修练。
时间慢慢地过去，苏扬发现一个问题，人皇经的十八个动作果然牛叉啊，身体之中细细的电流不出现的时候，他极光心法推进很慢，在心流出现的那一瞬间极光心法一下子便能推进不少！
寻找到隐脉之后，极光心法要求在身体之中凝聚初始的一点点极光真气，这一点点极光真气不是在隐脉之中凝聚而是肉身中凝聚。
身体强壮的人这样的凝聚会比较快一些，身体弱的人想凝聚出来很难，苏扬的身体素质还是不错的，而且这会儿体内气血沸腾，只是一个小时过去，苏扬已经凝取出来一点点极光真气。
“进去吧！”
苏扬小心地让自已那一点点极光真气进入了隐脉，极光真气进入隐脉顿时如一只小虫子在隐脉之中啃噬前进起来，每前进一点点极光真气就强大一点点，苏扬心中一松，到得这一步他极光箭法心法的修练算是入了门，只要隐脉被打出一个洞极光真气能在隐脉之中不断游走他便可以尝试极光箭法箭技的修练！
心法，再配合箭技才是完整的极光箭法，苏扬弓箭水平是很不错的，到时候修练箭技的话应该不会太难，对于他来说主要就是心法。
“一般的人修练极光箭法能寻找到隐脉就谢天谢地了，我第一条隐脉就是那样的大隐脉，到时候极光真气的存储量，估计可以达到一般修练极光箭法者的数十上百倍！”苏扬睁开了眼睛眼中满是笑意，庞大的真气量，